Quesadillas cu avocado, fasole si rosii uscate
O masa fara carne poate fi la fel de gustoasa si satioasa atunci cand alegi combinatiile potrivite de ingrediente. Aceasta reteta de quesadillas reuneste legume proaspete, fasole rosie si branza...
Retete
-
-
Smoothie verde su seminte de in, ananas si spanac
Smoothie-urile sunt o modalitate practica de a include mai multe fructe si legume in alimentatia zilnica, mai ales pentru persoanele care nu obisnuiesc sa le consume in cantitati suficiente. In...
-
Terci de ovaz cu smochine si pudra de roscove
Terciul de ovaz cu smochine si pudra de roscove poate fi o alegere potrivita pentru micul dejun al intregii familii, inclusiv al celor mici. Pudra de roscove reprezinta o alternativa...
-
Pere coapte cu miere si scortisoara
Desi suntem obisnuiti sa consumam perele ca atare, acestea pot fi transformate cu usurinta intr-un desert gustos, fara prea mult timp petrecut in bucatarie. Coapte la cuptor, cu o umplutura...
-
Supa curry cu legume de sezon
Toamna este anotimpul perfect pentru a te bucura de o supa calda, pregatita din legumele proaspete ale sezonului! Este si o ocazie buna sa profiti de varietatea legumelor disponibile in...
-
Chiftele de linte
Fie ca tii post, nu consumi produse de origine animala sau pur si simplu iti doresti o alternativa la chiftelele clasice din carne, chiftelele de linte rosie sunt o alegere...
-
Sticky tofu cu susan
Daca iti plac preparatele cu influente asiatice, incearca aceasta reteta de sticky tofu cu susan! Cubuletele de tofu, crocante la exterior si fragede la interior, sunt acoperite cu un sos...
-
Placinta cu mere si nuci
Toamna este anotimpul in care merele isi gasesc firesc locul in cele mai aromate deserturi de casa. Iar atunci cand le asociem cu nuca rumenita si scortisoara, rezultatul este unul...
-
Wrap cu legume si maioneza vegana
Pentru zilele in care timpul pentru gatit este limitat, un wrap poate fi solutia pentru o masa rapida, satioasa si usor de luat la pachet. In aceasta varianta, legumele gatite...
-
Salata de toamna cu dovleac copt si seminte
Dovleacul poate fi savurat in mult mai multe feluri decat in clasica supa crema sau in deserturile de toamna. Copt si adaugat intr-o salata, acesta ofera consistenta si transforma un...
-
Supa crema de dovleac cu seminte
In zilele racoroase de toamna, preparatele calde sunt alegerea potrivita pentru mesele de zi cu zi, iar supa crema este o modalitate simpla de a introduce dovleacul in alimentatie. Bogat...
-
Muraturi asortate de toamna
Toamna este sezonul in care bogatia legumelor proaspete isi gaseste locul si in borcanele pregatite pentru camara. Muraturile asortate sunt o modalitate simpla de a pastra gustul legumelor de sezon...
