Supa gazpacho cu piper cayenne
Gazpacho este o supa rece, perfecta pentru zilele calduroase de vara. Preparata din legume proaspete si servita direct de la frigider, este o alegere usoara, racoritoare si plina de savoare,...
Retete
-
-
Ciuperci umplute cu quinoa și legume
Datorita combinatiei dintre ciuperci si quinoa, aceasta reteta este potrivita pentru momentele in care iti doresti un preparat gustos si consistent. Legumele sotate aduc prospetime si aroma, iar ciupercile coapte...
-
Brownie cu magiun si migdale
Brownie cu magiun si migdale este un desert potrivit pentru iubitorii de dulciuri. Desertul are o textura umeda si un gust deosebit datorita combinatiei dintre magiun si pulberea de cacao,...
-
Tocanita de legume cu boia dulce
Un preparat simplu dar delicios, tocanita de legume cu boia dulce este o reteta ideala pentru o masa hranitoare si echilibrata. Boiaua dulce aduce aroma caracteristica, iar legumele gatite in...
-
Quiche cu ciuperci, oregano si ulei de masline
Quiche-ul cu ciuperci, oregano si ulei de masline este reteta perfecta pentru cei care apreciaza gusturile simple, dar rafinate. Crusta frageda cu ulei de masline Koroneiki impreuna cu umplutura de...
-
Covrigei cu seminte
Covrigeii cu seminte sunt gustarea ideala pentru pachetelul celor mici, pentru pauzele de la birou sau pentru a fi impartiti cu prietenii. Presararea covrigeilor cu Amestecul brutarului care contine seminte...
-
Curry de naut aromat
Acest curry cu naut se pregateste rapid si este o optiune versatila: un pranz consistent, bogat in proteine, fibre si vitamine, sau o cina usoara si sanatoasa. Perfect pentru vegetarieni,...
-
Toast cu hummus de sfecla si tahini, cu topping crocant
Uneori, cele mai simple retete sunt si cele mai reusite. Cremos, colorat si gata in cateva minute, acest hummus nu este doar aspectuos, este si foarte gustos. Poate fi servit...
-
Ginger shot cu turmeric, mar si citrice
Daca iti doresti un plus de energie si un sistem imunitar mai puternic, aceasta bautura de ghimbir este alegerea ideala. Ghimbirul si turmericul sunt ingredientele principale, completate de sucuri naturale...
-
Buddha bowl de post cu naut rumenit
O masa vegana completa intr-un singur bol, gata in doar 30 de minute. Sanatos, colorat si plin de gust, acest Buddha bowl este tot mai indragit de cei care prefera...
-
Smoothie pentru digestie cu seminte de psyllium
Gata in doar 5 minute, acest smoothie usor de preparat este perfect pentru orice moment al zilei. Semintele de psyllium, bogate in fibre, sustin tranzitul intestinal si ajuta la mentinerea...
-
Salata cu bulgur, sumac si legume
Odata cu incheierea sezonului mancarurilor de sarbatoare, aceasta salata cu bulgur si legume proaspete aduce o combinatie echilibrata de prospetime si consistenta: satioasa datorita fibrelor din bulgur, bogata in legume...
