Terci de ovaz cu smochine si pudra de roscove
Terciul de ovaz cu smochine si pudra de roscove poate fi o alegere potrivita pentru micul dejun al intregii familii, inclusiv al celor mici. Pudra de roscove reprezinta o alternativa...
Retete
-
-
Guacamole proteic cu seminte de canepa
Cremos, hranitor si gata in doar cateva minute, acest preparat combina avocado, apreciat pentru continutul sau de grasimi vegetale, cu semintele decorticate de canepa, bogate in proteine. Este o alegere...
-
Porridge cu fructe de sezon
Cremos, hranitor si usor de pregatit, acest porridge cu fructe de sezon este alegerea ideala pentru un mic dejun echilibrat. Fulgii de ovaz contribuie la mentinerea senzatiei de satietate, iar...
-
Budinca de tapioca cu vanilie si fructe
Budinca de tapioca poate fi o optiune pentru micul dejun sau o gustare intre mese. Se prepara usor si poate fi completata cu fructe de sezon, transformandu-se intr-un preparat simplu...
-
Scrambled eggs cu avocado, rosii cherry si sos de feta
Scrambled eggs cu avocado, rosii cherry si sos de feta este o reteta potrivita pentru un mic dejun sau un brunch savuros. Ouale cremoase se completeaza perfect cu avocado, prospetimea...
-
Mic dejun Kollath cu goji
Daca esti in cautarea unui mic dejun hranitor si usor de pregatit, aceasta reteta de Mic dejun Kollath cu goji este alegerea perfecta. Combinatia de cereale hidratate, fructe proaspete si...
-
Clatite integrale cu zahar de cocos
Aceasta reteta este potrivita pentru cei care prefera preparatele realizate din ingrediente simple si naturale. Banana pasata completeaza gustul clatitelor prin dulceata naturala, iar zaharul de cocos adauga o aroma...
-
Acai bowl pentru silueta, portie de 200 g
Cremos, fresh si plin de culoare, acai bowl-ul a devenit unul dintre cele mai populare preparate pentru mic dejun si brunch. Combinatia dintre fructele de padure, textura fina si toppingurile...
-
Clatite din faina de naut cu salata
Usor de pregatit si bogate in proteine vegetale, clatitele din faina de naut cu salata si mozzarella sunt ideale pentru un pranz rapid sau o cina usoara. Preparatul este satios,...
-
Mic dejun cremos cu musli
O combinatie de proteine si fibre, potrivita pentru un mic dejun hranitor si racoritor, ce aduce un plus de energie. Ingrediente: ● 200 g musli cu fructe● 2 linguri miere...
-
Bol cu Granola si Fructe
Bol cu granola, fructe si iaurt grecesc este o combinatie simpla, dar incredibil de gustoasa, in care granola crocanta se imbina perfect cu iaurtul cremos, iar fructele proaspete adauga un...
-
Clatite vegane clasice
Clatite vegane clasice, pufoase, aromate si incredibil de usor de facut! Ingrediente: ● 1 cana faina integrala● 2 linguri de zahar brun● 2 lingurite praf de copt● 1 praf de...
