Smoothie pentru digestie cu seminte de psyllium
Gata in doar 5 minute, acest smoothie usor de preparat este perfect pentru orice moment al zilei. Semintele de psyllium, bogate in fibre, sustin tranzitul intestinal si ajuta la mentinerea...
Retete
-
-
Cookies integrali cu merisoare indulcite in suc de ananas
Biscuiti cu faina integrala, fragezi si aromati, perfecti ca gustare sanatoasa pentru cei mici, la birou sau alaturi de o cafea. Cu mai putin zahar gratie merisoarelor indulcite natural cu...
-
Pachetele de primavara cu legume si orez salbatic
Pachetelele de primavara cu legume si orez salbatic sunt o alegere diferita si plina de savoare pentru cina. Un preparat care poate surprinde si cele mai pretentioase gusturi, combinand texturi...
-
Bowl cu iaurt, seminte „Omega Forte” si fructe
Cremos, colorat si plin de textura, acest preparat aduna intr-o singura portie dulceata fructelor si crocantul unui mix generos de seminte Omega Forte. Se pregateste in cateva minute, este pe...
-
Budinca de chia
Aceasta budinca de chia cu lapte vegetal si fructe este o optiune potrivita pentru perioadele dedicate controlului greutatii, datorita continutului ridicat de fibre si a senzatiei de satietate pe care...
-
Tarta sarata cu baza din fulgi de ovaz
Aceasta tarta sarata cu baza din fulgi de ovaz si umplutura de legume si branza este dovada clara ca ovazul poate fi integrat cu usurinta si in retete sarate, oferind...
-
Salata cu bulgur, sumac si legume
Odata cu incheierea sezonului mancarurilor de sarbatoare, aceasta salata cu bulgur si legume proaspete aduce o combinatie echilibrata de prospetime si consistenta: satioasa datorita fibrelor din bulgur, bogata in legume...
-
Tocanita de soia
Cu o textura asemanatoare preparatelor din carne, aceasta reteta cu cuburi de soia in sos de rosii este o optiune consistenta si savuroasa pentru cei care evita carnea sau isi...
-
Smoothie „detox” cu Maxifibre
Acest smoothie perfect echilibrat, pe baza de fibre, este o optiune ideala pentru a fi integrat in alimentatie, fiind potrivit pentru mentinerea unei digestii eficiente si a senzatiei de satietate....
-
Chiftelute din amarant
Aceste chiftelute vegetale din amarant sunt o optiune gustoasa atat pentru pranz, cat si pentru cina, usor de preparat. Pot fi prajite sau coapte si servite cu salata sau sosuri...
-
Supa de linte verde
O supa de linte este mereu o alegere buna pentru serile reci. Aceasta reteta se prepara rapid, ramandu-ne mai mult timp pentru a fi petrecut in familie, la masa. Cu...
-
Salata de boeuf vegana cu maioneza de post
O alternativa ideala pentru persoanele vegane, maioneza de post pe baza de Digesta ofera o textura cremoasa si fina, fiind potrivita pentru salate si sosuri. Versatila si 100% vegetala, este...
