Salata de broccoli
O salata fresh, cu textura crocanta si gust echilibrat, perfecta pentru mese usoare sau pauze revitalizante. Ingrediente: ● 450 g broccoli● 3 linguri ulei de migdale● 3 linguri maioneza● 2...
Retete
-
-
Falafel cu humus si tabbouleh
Un trio savuros de inspiratie orientala, care combina falafelul aromat, humusul fin si tabbouleh-ul racoritor. Perfect pentru mese rapide, hranitoare si pline de prospetime. Ingrediente falafel: ● mix falafel SOLARIS●...
-
Curry de legume cu tofu
Curry de legume cu tofu este un preparat cremos si plin de arome intense, in care tofu-ul se combina perfect cu un sos bogat din lapte de cocos, pasta de...
-
Bilute proteice cu unt de arahide si ciocolata
Bilute cu unt de arahide si ciocolata – fara coacere, fara batai de cap, doar ingrediente simple si gust intens! Ingrediente: ● 1 cana unt de arahide cremos, nesarat● ⅓...
-
Pandispan cu vanilie
INGREDIENTE 250 g faina pentru prajituri 70 g zahar vanilat 200 ml bautura de soia 75 ml ulei 40 ml apa clocotita 1 pastaie de vanilie 3 linguri de fulgi...
-
Supa crema de linte rosie
INGREDIENTE 250 g linte rosie uscata 4 catei de usturoi tocati 1 ceapa mica rosie taiata bucati mari 1 morcov mare taiat grsosier 1 radacina de patrunjel taiata grosier 1...
-
Migdalele Beneficii Proprietati Utilizari
Migdalele sunt alimente care îți pot îmbunătăți mesele zilnice, atât prin gustul lor deosebit, cât și prin numeroasele proprietăți benefice pentru organism pe care le au. Potrivite pentru a fi...
-
Ghimbirul Proprietati si Beneficii
Ghimbirul este o plantă originară din Asia de Sud, folosită de sute de ani în gastronomie și medicină, datorită proprietăților sale de ameliorare a afecțiunilor digestive, pentru întărirea sistemului imunitar...
-
Fructele de Goji Beneficii Proprietati Retete
Fructele de goji (Lycium barbarum) se regăsesc cu precădere în regiunea Mediteraneană și în anumite zone din Asia. Substanțele din compoziția acestora ajută la scăderea presiunii arteriale și a zahărului...
-
Totul Despre Scortisoara Origine Beneficii si Utilizare
Scorțișoara este un condiment care, pe lângă deliciile pe care ni le oferă în preparate din cele mai variate, are un rol important pentru sănătatea noastră. Există mai multe soiuri...
-
Semintele de Chia Beneficii Proprietati Retete
Chia sau Salvia hispanica este o specie de plantă cu flori, originară din zona sudică a Mexicului și Guatemalei, înrudită cu menta. Aztecii considerau semințele de chia un aliment important...
-
Salata primavera cu grapefruit
Ingrediente 3 cani salata rucola 1/3 cana boabe de porumb 1 lingurita boia ulei de masline ½ cana quinoa fiarta 3 fire ceapa verde 1 avocado ¼ muguri de pin ⅓ cana...
