Batoane energizante cu scortisoara
Batoanele energizante cu scortisoara sunt o gustare usor de pregatit, realizata din ingrediente simple si potrivita pentru momentele in care ai nevoie de un plus de energie. Fulgii de ovaz,...
Retete
-
-
Acai bowl pentru silueta, portie de 200 g
Cremos, fresh si plin de culoare, acai bowl-ul a devenit unul dintre cele mai populare preparate pentru mic dejun si brunch. Combinatia dintre fructele de padure, textura fina si toppingurile...
-
Ciuperci umplute cu quinoa și legume
Datorita combinatiei dintre ciuperci si quinoa, aceasta reteta este potrivita pentru momentele in care iti doresti un preparat gustos si consistent. Legumele sotate aduc prospetime si aroma, iar ciupercile coapte...
-
Brownie cu magiun si migdale
Brownie cu magiun si migdale este un desert potrivit pentru iubitorii de dulciuri. Desertul are o textura umeda si un gust deosebit datorita combinatiei dintre magiun si pulberea de cacao,...
-
Tocanita de legume cu boia dulce
Un preparat simplu dar delicios, tocanita de legume cu boia dulce este o reteta ideala pentru o masa hranitoare si echilibrata. Boiaua dulce aduce aroma caracteristica, iar legumele gatite in...
-
Quiche cu ciuperci, oregano si ulei de masline
Quiche-ul cu ciuperci, oregano si ulei de masline este reteta perfecta pentru cei care apreciaza gusturile simple, dar rafinate. Crusta frageda cu ulei de masline Koroneiki impreuna cu umplutura de...
-
Covrigei cu seminte
Covrigeii cu seminte sunt gustarea ideala pentru pachetelul celor mici, pentru pauzele de la birou sau pentru a fi impartiti cu prietenii. Presararea covrigeilor cu Amestecul brutarului care contine seminte...
-
Curry de naut aromat
Acest curry cu naut se pregateste rapid si este o optiune versatila: un pranz consistent, bogat in proteine, fibre si vitamine, sau o cina usoara si sanatoasa. Perfect pentru vegetarieni,...
-
Toast cu hummus de sfecla si tahini, cu topping crocant
Uneori, cele mai simple retete sunt si cele mai reusite. Cremos, colorat si gata in cateva minute, acest hummus nu este doar aspectuos, este si foarte gustos. Poate fi servit...
-
Buddha bowl de post cu naut rumenit
O masa vegana completa intr-un singur bol, gata in doar 30 de minute. Sanatos, colorat si plin de gust, acest Buddha bowl este tot mai indragit de cei care prefera...
-
Salata cu bulgur, sumac si legume
Odata cu incheierea sezonului mancarurilor de sarbatoare, aceasta salata cu bulgur si legume proaspete aduce o combinatie echilibrata de prospetime si consistenta: satioasa datorita fibrelor din bulgur, bogata in legume...
-
Supa de linte verde
O supa de linte este mereu o alegere buna pentru serile reci. Aceasta reteta se prepara rapid, ramandu-ne mai mult timp pentru a fi petrecut in familie, la masa. Cu...
