Buddha bowl de post cu naut rumenit
O masa vegana completa intr-un singur bol, gata in doar 30 de minute. Sanatos, colorat si plin de gust, acest Buddha bowl este tot mai indragit de cei care prefera...
Retete
-
-
Salata cu bulgur, sumac si legume
Odata cu incheierea sezonului mancarurilor de sarbatoare, aceasta salata cu bulgur si legume proaspete aduce o combinatie echilibrata de prospetime si consistenta: satioasa datorita fibrelor din bulgur, bogata in legume...
-
Supa de linte verde
O supa de linte este mereu o alegere buna pentru serile reci. Aceasta reteta se prepara rapid, ramandu-ne mai mult timp pentru a fi petrecut in familie, la masa. Cu...
-
Fursecuri fara coacere cu unt de arahide si fulgi de porumb
Gustare sanatoasa si usor de preparat, perfecta pentru pachetelul celor mici sau pentru parinti in pauzele de la birou. Fursecurile sunt indulcite natural cu sirop de agave, fara adaos de...
-
Salata calda cu sfecla si linte
Salata de sfecla coapta cu linte si rucola este o combinatie hranitoare si echilibrata, bogata in fibre din linte si vitamine oferite de frunzele proaspete de rucola si sfecla. O...
-
Paine rustica cu faina de secara
Preparata cu faina de secara, aceasta paine de casa aduce un gust autentic si o textura densa, fiind o optiune hranitoare si echilibrata. O reteta simpla, dar plina de savoare,...
-
Supa crema de legume cu crutoane
Aromata si plina de culoare, aceasta supa crema de legume este alegerea ideala pentru o masa usoara si hranitoare. Mixul de legume si crutoanele crocante completeaza perfect gustul proaspat si...
-
Bilute proteice fara coacere
Bilutele proteice fara coacere sunt o gustare sanatoasa, hranitoare si usor de preparat, perfecte pentru un plus de energie in orice moment al zilei. Ingrediente: ● 1 cana migdale crude●...
-
Lipii cu Faina de Grau
Reteta ideala pentru zilele calduroase, in care nu iti doresti sa deschizi cuptorul, aceste lipii fragede din faina de grau se coc rapid in tigaie si sunt potrivite pentru orice...
-
Lipii cu faina de grau
Reteta ideala pentru zilele calduroase, in care nu iti doresti sa deschizi cuptorul, aceste lipii fragede din faina de grau se coc rapid in tigaie si sunt potrivite pentru orice...
-
Salata de Broccoli
O salata fresh, cu textura crocanta si gust echilibrat, perfecta pentru mese usoare sau pauze revitalizante. Ingrediente: 450 g broccoli 3 linguri ulei de migdale 3 linguri maioneza 2 linguri...
-
Falafel cu Humus si Tabbouleh
Un trio savuros de inspiratie orientala, care combina falafelul aromat, humusul fin si tabbouleh-ul racoritor. Perfect pentru mese rapide, hranitoare si pline de prospetime. Ingrediente falafel: mix falafel SOLARIS 160...
