Smoothie cremos cu vanilie, capsuni si ciocolata alba
Acest smoothie este perfect pentru micul dejun sau gustare și este gata în doar câteva minute. Am folosit doar câteva ingrediente, iar rezultatul a fost pe măsura aşteptărilor: o băutură...
Retete
-
-
Supa crema de linte
Lintea este sățioasă, fără a aduce însă organismului nostru un număr mare de calorii. Este una dintre cele mai valoroase legume, din punct de vedere al conținutului nutrițional și al ușurinței de...
-
Smoothie cremos cu vanilie, cacao si mix de nuci
Un smoothie perfect pentru micul dejun sau gustare, delicios și bogat în proteine. Ingrediente: 500 ml apă rece 125 g băutură de soia cu gust de vanilie (pudră)...
-
Mere la cuptor cu alune de padure si scortisoara
Toată casa miroase a cele mai faine condimente din perioada asta. Încă o rețetă pe care o fac în fiecare an și toată familia o adoră: mere umplute cu alune...
-
Orez basmati cu legume si curry
Rețeta asta de orez e preferata mea, e printre cel mai bun orez pe care l-am mâncat, plin de arome naturale. Ingrediente: 250 g orez basmati spălat bine...
-
Paine de casa cu seminte
Știm cu toții că mirosul de pâine făcută în casă, proaspăt scoasă din cuptor, nu se compară cu nimic. Multora dintre noi acesta ne amintește de vremurile copilăriei și momentele...
-
Batoane proteice cu ovaz si nuci
Perfecte ca și gustare,de luat la școala sau la servici. Aceste batoane sunt exact ce trebuie, ușor crocante și caramelizate și nu în ultimul rând sănătoase! Ingrediente: 250 g...
-
Nutella vegana
Nu există persoană căreia să nu îi placă Nutella, doar că ingredientele acestei delicioase creme nu sunt cele mai sănătoase nici pentru adulți, dar mai ales pentru copii. Astăzi te...
-
Mix gustari de nuci si fructe
Mix de gustări super sănătoase, rapide și se potrivesc foarte bine și celor mici. Chiar dacă uneori nu am timp suficient să pregătesc un mic dejun, aceste gustări sunt...
-
Paine cu mix de seminte
Pâinea este unul dintre alimentele nelipsite de pe masa noastră, a românilor. Noi o preferăm pe cea făcută în casă, pentru gustul mai bogat și pentru faptul că este mult...
-
Salata de fructe cu sos de zmeura
În această perioadă din an, piețele sunt pline de fructe și legume astfel că putem beneficia din plin de gustul lor propaspăt, zemos și aromat. Așa că vă propun pentru...
-
Crumble bars cu hrisca, migdale si zmeura
Tartele sau deserturile de tip crumble sunt fresh, conțin fructe și merg de minune servite cu înghețată, combinația perfectă! Poate vă sperie puțin partea cu hrișcă, dar aceasta este delicioasă...
