Salata de fructe cu sos de zmeura
În această perioadă din an, piețele sunt pline de fructe și legume astfel că putem beneficia din plin de gustul lor propaspăt, zemos și aromat. Așa că vă propun pentru...
Retete
-
-
Waffles cu faina de migdale, inghetata si zmeura
Numai bune ca mic dejun sau desert, pufoase, delicioase și sănătoase. Ingrediente: 120 g unt moale 70 g zahăr brun 2 plicuri zahăr vanilinat 2 ouă 250...
-
Crumble bars cu hrisca, migdale si zmeura
Tartele sau deserturile de tip crumble sunt fresh, conțin fructe și merg de minune servite cu înghețată, combinația perfectă! Poate vă sperie puțin partea cu hrișcă, dar aceasta este delicioasă...
-
Cheesecake fara coacere, cu sirop de artar si fistic
Cheesecake fără coacere, fresh cu sirop de arțar și fistic, un desert foarte ușor, simplu și aromat. Ingrediente: 280 g biscuiți simpli/digestivi 80 g unt topit 80 g...
-
Salată cu dressing de tahini
Voi cum preferaţi să consumaţi legumele vara? Pentru noi o salată crudă este întotdeauna binevenită, pentru că este cea mai rapidă reţetă, uşoară, dar mai ales plină de vitamine, minerale...
-
Desert cu cafea si frisca
Cu toții ne-am lovit de acele momente când ne-am dorit un desert în 5 minute, care să fie și delicios și să ne satisfacă imediat pofta de ceva bun, nu-i...
-
Pate de linte cu rosii uscate
Reţeta aceasta de pate de linte cu roşii uscate are ingrediente simple și se face foarte ușor. Chiar dacă nu țineți post, pateul de linte va fi un mic dejun hrănitor...
-
Smoothie cu lapte de migdale, pepene si fructe de padure
Voi ce faceți când din cauza căldurii nu aveți poftă de mâncare? Pe noi ne salvează, de regulă, un smoothie. Smoothie este un preparat fin, delicios și nutritiv, putând...
-
Salata de hrisca cu morcovi si migdale
Salata de hrișcă cu morcovi și migdale este foarte nutritivă și sățioasă, perfectă pentru cină sau chiar și pentru masa de prânz. Ingrediente: 300 g hrișcă spălată foarte...
-
Turte din faina de orez
Dacă îți dorești o variantă mai sănătoasă de clătite, îți recomandăm turtele cu făină de orez la cuptor. Sunt foarte ușor de făcut, gustoase, hrănitoare și se prepară din doar...
-
Ardei umpluti cu quinoa, rosii cherry si mozzarella
O variantă super sănătoasă și sățioasă, se face și destul de rapid, dar e și mega aromată și delicioasă. Ingrediente: 200g quinoa (am ținut-o câteva ore...
-
Hummus cremos cu rodii
Hummusul este un preparat de proveniență orientală, foarte îndrăgit și la noi. Rețeta de humus este una simplă, dar foarte gustoasă și sățioasă. Potrivit și pentru zilele de post, dar...
