Cremos, colorat si plin de textura, acest preparat aduna intr-o singura portie dulceata fructelor si crocantul unui mix generos de seminte Omega Forte. Se pregateste in cateva minute, este pe gustul intregii familii si functioneaza perfect ca gustare intre mese sau mic dejun usor.
Ingrediente:
● 200–250 g iaurt grecesc sau iaurt vegetal
● 2–3 linguri mix de seminte „Omega Forte” (in, floarea-soarelui, dovleac, susan etc.)
● 1 mana de fructe proaspete sau congelate (fructe de padure, banana, mango, fructe de sezon)
● (Optional) 1 lingurita miere sau sirop de agave
● (Optional) nuci, fulgi de cocos sau fulgi de ovaz, pentru extra crunch
Instructiuni:
1. Pune iaurtul intr-un bol.
2. Presara semintele „Omega Forte” deasupra.
3. Adauga fructele taiate sau intregi.
4. Daca doresti mai multa dulceata, adauga putina miere sau sirop.
5. Pentru prezentare, lasa cateva fructe intregi si seminte la vedere si adauga frunzulite de menta.
