O reteta simpla si satioasa, in care mixul de seminte prajite adauga un contrast perfect cremei fine de avocado si confera o nota crocanta, ideala pentru o gustare hranitoare si echilibrata
Ingrediente:
● mix seminte gustare delicioasa
● 4 felii de paine
● 2 avocado copti
● ¼ lingurita sare
● 2 linguri ulei de masline
● 2 catei de usturoi
● 2 linguri zeama de lamaie
Instructiuni:
1. Stropiti feliile de paine cu ulei de masline si puneti la prajit intr-o tigaie preincalzita pentru cateva minute.
2. Intr-o tigaie incinsa, puneti la prajit mixul de seminte.
3. Curatati avocado de coaja, scoateti samburii si taiati felii, puneti pulpa intr-un bol, apoi zdrobiti cu o furculita pana devine o pasta omogena. Adaugati peste avocado usturoiul tocat, zeama de lamaie si sare.
4. Intindeti avocado pe painea prajita si presarati semintele coapte.
