Cu nutriționistul Iulia Hădărean, în tabăra de sănătate pentru copii supraponderali
Iulia Hădărean, nutriționist-dietetician licențiat, ne-a invitat să fim parteneri la Tabăra de Sănătate pentru copii supraponderali. Această inițiativa s-a desfășurat la Straja, în județul Hunedoara și s-a adresat copiilor cu probleme de greutate.
Pe parcursul șederii, copiii au dobândit noțiuni esențiale de nutriție, au discutat cu terapeuți și au făcut mișcare în aer liber în fiecare zi.
Au avut parte de sesiuni de joacă cu fructe și legume, drumeții prin împrejurimi și un atelier de bomboane sănătoase cu ingrediente Solaris. Cei mici au mărunțit și amestecat caju, migdale și fructe uscate fel de fel împreună cu Iulia. Au adăugat un strop de ulei și câțiva fulgi de cocos, pentru un desert raw, rapid și plin de gust. Ne bucurăm că le-am stârnit curiozitatea (o veți regăsi în imaginile de mai jos), au învățat că dulciurile pot fi sănătoase și ușor de preparat. Sperăm că s-au întors în mijlocul familiilor cu o nouă perspectivă asupra hranei. Noi credem că găsim în natură toate ingredientele unui meniu sănătos și echilibrat, simplu și gustos.
Mulțumirile noastre merg către Iulia, așteptăm cu drag aventurile din anul următor. Rețeta de bomboane raw este disponibilă aici.
