INGREDIENTE
Ingrediente smoothie banana si ananas:
- 1 banana
- 1 cana ananas congelat
- 1 cana capsuni proaspete
- 1 lingura pudra orz
- 1 lingurita miere rapita
Ingrediente smoothie banana si capsuni:
- 1 banana
- 1 cana capsuni proaspete
- 1 lingura pudra orz
- 1 lingurita miere rapita
MOD DE PREPARARE
1. Intr-un blender adaugam 1 banana, cana de ananas, pudra de orz si mierea si blenduim bine pentru cateva secunde.
2. Procedam la fel si cu cel de-al doilea smoothie.
3. Distribuim apoi in pahare.
Pofta buna!
