Stafide brune 150 g

Stafidele contin multa fructoza, antioxidanti (fenoli), vitamine (K, C, E, B), precum si minerale importante - bor, calciu, potasiu. Stafidele sunt supranumite bomboane naturale, datorita fructozei din compozitie. Dau un plus de energie in perioadele aglomerate ale zilei, iar fibrele ajuta la imbunatatirea digestiei.

Ingrediente

Stafide, ulei vegetal.

 

Valori medii nutritionale 100 g

● Valoare energetica - 1241 kJ/ 292 kcal

● Grasimi - 0,5 g (din care acizi grasi saturati - 0,1 g)

● Glucide - 69 g (din care zaharuri - 69 g)

● Proteine - 2,6 g

● Fibre - 2 g

● Sare <0,05 g

 

Cum se consuma?

Pot fi consumate ca atare, adaugate in musli, fulgi sau presarate in preparate din coca (fursecuri, chec s.a.).

 

Cum actioneaza?

Stafidele sunt supranumite bomboane naturale, datorita fructozei din compozitie.

Dau un plus de energie in perioadele aglomerate ale zilei, iar fibrele ajuta la imbunatatirea digestiei.

Contribuie la reducerea carentei de calciu si potasiu.

 

Istoric

Stafidele au aparut intamplator, cand un cultivator de struguri fara samburi a uitat cativa la soare, iar acestia s-au uscat. S-a intamplat in districtul Fresno din California, in cadrul unei companii locale. Au fost, mai apoi, distribuite in toata America si au contribuit la imbogatirea cultivatorului, M. Theo Kearney. in prezent stafidele se obtin din culturi din America, Europa, Africa de Sud, India.