Migdale 150 g

Migdalele sunt un supliment important de magneziu, stimuleaza si sustin functionarea sistemului nervos. In uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele confera pielii suple?e si fermitate, iar parului vitalitate si stralucire.

Ingrediente

Migdale.

 

Ce contin?

Contin proteine si fibre, vitamine: complex B, E, minerale: magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, calciu, fier.

 

Valori medii nutritionale 100 g

● Valoare energetica - 2407 kJ/ 575 kcal

● Grasimi - 49,4 g (din care acizi gra?i satura?i - 3,7 g)

● Glucide - 9,5 g (din care zaharuri - 3,9 g)

● Fibre - 12,2 g 

● Proteine - 21,2 g

● Sare - 0 g

 

Cum se consuma?

Se pot consuma ca atare, dar sunt deosebit de bune in diverse preparate raw vegan ca baza de preparare a blaturilor. Sau se pot inmuia peste noapte 10 migdale si apoi se mixeaza obtinandu-se un lapte delicios. Adaugati migdale decojite si tocate nu prea marunt pe deserturile preparate in casa.

 

Cum actioneaza?

Migdalele sunt un supliment important de magneziu, stimuleaza si sustin functionarea sistemului nervos.

In uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele confera pielii suplete si fermitate, iar parului vitalitate si stralucire.

 

Pentru ce recomandam?

Aport de magneziu.

Ingrijirea parului si a pielii.