{"product_id":"fulgi-de-hrisca-granovit-350-g","title":"Fulgi de hrisca Granovit 350 g","description":"Fulgi de hrisca GRANOVIT, obtinuti 100% din boabe de hrisca, prin presare la rece. Produs atestat cu brevet de invetie si premiat cu medalii de aur la BRUXELLES (1998) si IASI (1996), pentru metoda de fabricatie. Nu contin gluten, adaos de sare sau zahar. Prezinta in compozitie rutina, vitamine B (niacina, riboflavina, piridoxina si tiamina), magneziu, fosfor, potasiu, carbohidrati complecsi si proteine. Fulgii de hrisca au beneficii multiple: protejeaza si tonifiaza sistemul vascular, sustin digestia, sunt indicati in alimentatia persoanelor cu diabet. Fortifica si mentin sanatatea organismului. Fulgii de hrisca cu lapte sau cu iaurt si fructe de sezon sunt ideali la micul dejun.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de proteine\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eObtinuti prin presare la rece\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe contine?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de hrisca Granovit sunt obtinuti 100% din boabe de hrisca, prin presare la rece.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProdus atestat cu brevet de inventie si premiat la Bruxelles (in anul 1998) si la Iasi (in 1996) cu doua medalii de aur, pentru procesul de fabricatie la rece.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSunt un produs natural, fara gluten. Nu contin aditivi, conservanti, adaos de sare sau zahar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCompozitie si valori nutritionale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHrisca este o pseudo-cereala si un superaliment bogat in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Fulgii de hrisca presati la rece pastreaza integral calitatile nutritive ale boabelor (crupelor) de hrisca, fiind un aliment echilibrat, care confera o multime de beneficii pentru sanatate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100g Fulgi de Hrisca Granovit prezinta urmatoarele valori medii ale macronutrientilor:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1620,49 kJ\/382,85 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi – 3,11g (din care acizi grasi saturati – 0,46g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide – 75,10g (din care zaharuri – 1,19g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre – 5,47g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine – 10,88g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare – 0,11g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHrisca este o sursa importanta de carbohidrati complecsi (amidon: minim 70%, fagopyritol si D-chiro-inozitol). Contine fibre insolubile si solubile (celuloza, lignani). Este o proteina completa intrucat contine toti cei 9 aminoacizi esentiali si multi altii. Regasim in compozitia sa lizina, arginina, triptofan, histidina, cistina samd. Nu contine gluten. Aduce un aport infim de grasimi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de hrisca sunt bogati in vitamine, minerale si substante active:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), E, P;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale – potasiu, fosfor, magneziu, cupru, mangan, calciu, fier;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antioxidanti – in special rutina (flavonoid cu rol antiinflamator, antioxidant, hipocolesterolemiant si de prevenire a aparitiei cancerului), quercitina, vitexina, D-chiro-inozitol (in proportii mari);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficiile si proprietatile fulgilor de hrisca\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHrisca este foarte hranitoare si confera satietate si sanatate trupului. Fulgii de hrisca au proprietati nutritive, energizante, vitalizante, antioxidante, protectoare la nivel vascular. Sunt indicati in caz de fragilitate vasculara si afectiuni cardiace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntegrati intr-o alimentatie sanatoasa, fulgii de hrisca au beneficii multiple. Iata care sunt acestea:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera energie si fortifica organismul \u003c\/strong\u003e– hrisca contine intr-o proportie considerabila vitamina B3 (niacina), o vitamina esentiala in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor, pe care le converteste in energie, care va putea fi folosita de catre celulele organismului. Fulgii de hrisca sunt indicati in cazul convalescentei. Ajuta la refacerea fortelor in urma oboselii sau asteniei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● nu contin gluten \u003c\/strong\u003e– sunt o alternativa fara gluten la cereale, pentru persoanele care sufera de simptomele bolii celiace sau a celor cu intoleranta la gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● protejeaza inima si previn afectiunile cardiace \u003c\/strong\u003e– rutina, magneziul, cuprul si fibrele din compozitia fulgilor de hrisca au o actiune benefica asupra inimii. Rutina poate preveni aparitia afectiunilor cardiovasculare, impiedicand formarea cheagurilor de sange, reducand inflamatiile si tensiunea arteriala. Totodata, fitosterolii si quercitina din hrisca ajuta la scaderea colesterolului „rau” (LDL) si la cresterea celui „bun” (HDL). Deoarece ajuta la tinerea sub control a acestor factori de risc, o dieta bogata in hrisca te poate ajuta sa reduci incidenta aparitiei afectiunilor cardiace si poate preveni ateroscleroza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sustin buna functionare a digestiei \u003c\/strong\u003e– hrisca contine fibre pe care organismul nu le poate descompune in timpul digestiei si care sustin peristaltismul intestinal. O dieta bogata in fibre poate preveni constipatia si asigura sanatatea sistemului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● te ajuta sa slabesti sanatos \u003c\/strong\u003e– datorita continutului de fibre, proteine si carbohidrati complecsi, cu asimilare lenta, consumul de hrisca confera satietate pe termen lung, diminuand apetitul si reducand aportul caloric total pe parcursul zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la reglarea nivelului glicemiei \u003c\/strong\u003e– carbohidratii complecsi din fulgii de hrisca sunt descompusi si asimilati lent, ajutand la mentinerea unui nivel stabil al glicemiei un timp mai indelungat. Carbohidratul complex D-chiro-inozitol poate ajuta la sensibilizarea celulelor la insulina si, respectiv, la diminuarea rezistentei la acest hormon. Hrisca este un aliment benefic pentru persoanele cu diabet de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera protectie si tonifiere la nivel vascular\u003c\/strong\u003e – hrisca poate intari si tonifia venele si capilarele, fiind indicata pentru fragilitate vasculara si varice. Actiunea sa protectoare se datoreaza continutului bogat in rutina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● proprietati anticancer \u003c\/strong\u003e– fulgii de hrisca contin proantocianidine oligomerice (polifenoli antioxidanti) ce actioneaza impotriva deteriorarii provocate de radicalii liberi si de stresul oxidativ. Antioxidantii sustin functia celulara si protejeaza ADN-ul, prevenind aparitia inflamatiilor si formarea celulelor canceroase. Conform unor surse, consumul de hrisca este indicat in mai multe tipuri de cancer (cancer de colon, de esofag, cancer gastric etc).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera un tonus mental bun \u003c\/strong\u003e– datorita continutului de triptofan (precursor al serotoninei).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se prepara si servesc fulgii de hrisca?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrepararea fulgilor de hrisca este versatila si simpla. Pot fi utilizati pentru a pregati deserturi sau un mic dejun hranitor atat pentru cei mici, cat si pentru cei mari. Fulgii de hrisca cu lapte de vaca sau cu lapte vegetal de diverse tipuri (de migdale, soia, orez etc.) sunt deliciosi si satiosi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste suficient sa adaugi lapte cald la cantitatea dorita de fulgi. Fulgii de hrisca se inmoaie repede in lichidele fierbinti si nu este necesar sa ii fierbi. Poti sa mai adaugi un indulcitor pe care il preferi (miere, sirop de agave, sirop de artar) si topping-urile favorite: fructe uscate (goji merisor) sau fructe proaspete (zmeura, afine, felii de capsuni sau banane). Presara deasupra un varf de scortisoara si cateva nuci caju sau migdale maruntite si ai obtinut un mic dejun savuros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti consuma fulgi de hrisca cu iaurt, cu suc de fructe, adaugati in smoothie-uri, pentru a te bucura de mese echilibrate si de un strop de variatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de hrisca sunt potriviti si in compozitia unor preparate sarate. Se pot adauga in supe, ciorbe, mancaruri, la final, dupa fierberea acestora. Confera o textura interesanta si un gust consistent sarmalelor, ardeilor sau dovleceilor umpluti. Pentru aceasta, inmoaie pentru cateva minute fulgii de hrisca in apa fierbinte si apoi amesteca-i in compozitia pregatita pentru a umple ardeii sau dovleceii.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete cu fulgi de hrisca\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePentru mai multa inspiratie in bucatarie, iti sugeram cateva modalitati in care poti folosi fulgii de hrisca in retetele unor preparate pe care speram sa le gasesti gustoase. Fulgii de hrisca sunt potriviti pentru un mic dejun satios, ca ingredient al unor gustari dulci (cum sunt fursecurile sau biscuitii) sau, de ce nu, pentru o cina simpla si hranitoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFulgi de hrisca cu lapte si fructe de padure\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru diminetile grabite in care vrei sa te bucuri de un mic dejun satios, poti pregati cu o seara inainte fulgi de hrisca cu lapte si fructe de padure. Pentru aceasta, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eun sfert de cana de fulgi de hrisca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 lingurite de seminte de chia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 lingura de fulgi de cocos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 lingurita faina de in (optional)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun varf de lingurita de scortisoara macinata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esemintele unei jumatati de pastai de vanilie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cana de lapte (vegetal sau animal)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 linguri de fructe de padure (zmeura, afine, capsuni etc)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 lingura de sirop de agave\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombina fulgii de hrisca, semintele de chia, fulgii de cocos, faina de in, scortisoara si vanilia intr-un borcan sau bol. Adauga lapte si amesteca bine. Pune laptele cu fulgi la frigider si lasa-l peste noapte. incalzeste-l a doua zi, adauga fructele de padure si siropul de agave si serveste-l cu pofta! Poti inlocui fructele de padure cu orice fruct doresti. Este delicios si cu felii de banane, cuburi de mango etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFursecuri cu fulgi de hrisca si alune de padure\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFoloseste fulgi de hrisca pentru a obtine un desert rapid, cu ajutorul a doar cateva ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e175g unt nesarat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e225g zahar brun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun ou batut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 linguri de lapte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 lingurita de extract de vanilie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e115g alune de padure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e115g faina de grau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e225g fulgi de hrisca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eo jumatate de lingurita de scortisoara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun sfert de lingurita de nucsoara macinata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun sfert de lingurita de cardamom macinat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun sfert de lingurita de bicarbonat de sodiu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun varf de cutit de sare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e150g de stafide\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eToaca marunt alunele de padure. Bate untul cu zaharul intr-un bol. incorporeaza oul batut, laptele si vanilia. intr-un alt bol, adauga faina, condimentele, bicarbonatul si sarea. Amesteca bine ingredientele solide si adauga-le la combinatia cremoasa pregatita mai devreme. Integreaza in aluat si fulgii de hrisca, stafidele si alunele de padure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu ajutorul unei linguri, formeaza fursecurile si asaza-le in tava tapetata cu hartie de copt, avand grija sa lasi suficient spatiu intre ele, pentru a avea loc sa creasca. Pune tava in cuptorul preincalzit si lasa fursecurile sa se coaca timp de 12-15 minute sau pana cand devin aurii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCand sunt gata, scoate-le din tava si lasa-le sa se raceasca. Le poti servi impreuna cu o ceasca de cafea de cicoare, cu ciocolata calda sau cu ceai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e \u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGranola cu fulgi de hrisca\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGranola este un amestec de cereale (contine, de regula, fulgi de ovaz), nuci, seminte, combinate cu diversi indulcitori. Mixul respectiv se lasa la rumenit usor in cuptor, pana capata o nuanta aurie si o textura crocanta. Se consuma la micul dejun, impreuna cu lapte, iaurt sau suc, cu fructe proaspete sau deshidratate, uneori chiar si cu gem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003einlocuieste fulgii de ovaz cu fulgi de hrisca si vei obtine granola delicioasa, pentru un plus de energie si vitalitate inca de la primele ore ale zilei. Iata care sunt ingredientele de care ai nevoie:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 cana de fulgi de hrisca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cana de boabe de hrisca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cana de miez de nuci\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 linguri de seminte de chia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 jumatate de lingurita de sare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 lingurita si jumatate de scortisoara macinata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 linguri de pudra de cacao\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 banana mare pisata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 linguri si jumatate de ulei de cocos topit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 linguri de sirop de artar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 lingurite de extract de vanilie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eo jumatate de cana de goji\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePreincalzeste cuptorul si tapeteaza mai intai o tava cu hartie de copt. intr-un bol incapator, amesteca impreuna fulgii de hrisca, boabele de hrisca, nucile, semintele de chia, sarea, scortisoara si pudra de cacao, pana obtii un mix omogen. intr-un alt bol, combina banana pisata cu uleiul de cocos, siropul de artar si extractul de vanilie. Adauga amestecul lichid la cel solid si omogenizeaza cu ajutorul unei linguri de lemn. intinde granola uniform in tava tapetata anterior si apasa usor cu spatele lingurii de lemn, pentru a preveni formarea unor aglomerari.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePune tava in cuptor si lasa granola sa se coaca timp de aproximativ 30 de minute. Amesteca periodic. Dupa un sfert de ora, intoarce tava in cuptor si amesteca, pentru ca granola sa se coaca uniform. Cand este gata, opreste cuptorul si lasa granola sa se raceasca complet. Adauga apoi, fructele goji in amestec.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGranola poate fi servita cu lapte, iaurt, suc, impreuna cu fructe de sezon, fulgi de ciocolata sau alte ingrediente. Pofta buna!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicatii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsumul de hrisca confera doar beneficii pentru sanatate si nu prezinta contraindicatii. Hrisca si produsele obtinute din aceasta (cum sunt si fulgii de hrisca) sunt recomandate adultilor, cat si copiilor, deopotriva. Fortifiaza organismul si confera vitalitate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatiile se adreseaza persoanelor care prezinta alergie la hrisca. in unele cazuri rare, poate declansa alergii severe, avand un potential alergen. Simptomele care pot sa apara in acest caz pot include: eruptii cutanate, umflaturi, probleme digestive, soc anafilactic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710379471179,"sku":"40859","price":12.78,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/40859_1.png?v=1772834132","url":"https:\/\/solarisplant.ro\/products\/fulgi-de-hrisca-granovit-350-g","provider":"Solaris","version":"1.0","type":"link"}