{"title":"Solaris Plant \u003e Healthy Snacks","description":"\u003cp\u003eProduse din categoria Healthy Snacks\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"alune-padure-coapte-75-g","title":"Alune padure coapte 75 g","description":"Bucura-te de gustul bogat al alunelor de padure coapte in tihna. Sunt o gustare deosebita la birou, in parc, in drumetie.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut mare de proteine\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100% alune de padure coapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2740 kJ\/ 655 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 64,10 g (din care acizi grasi saturati - 4,46 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 6,10 g (din care zaharuri - 4,10 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 13,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare, fiind o gustare energizanta si plina de nutrienti. Se mai pot folosi la prepararea unor sortimente de ciocolata, prajituri sau inghetate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRecomandari\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBucura-te de gustul bogat al alunelor de padure coapte in tihna. Sunt o gustare deosebita la birou, in parc, in drumetie.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710347391307,"sku":"62717","price":16.79,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/62717_1.png?v=1772816637"},{"product_id":"amestec-fructe-deliciu-rosu-125-g","title":"Amestec fructe Deliciu rosu 125 g","description":"Amestec de fructe uscate si nuci: stafide, caju, migdale, merisor, agrise si semin?e de pin. Se pot consuma ca atare, fiind o gustare delicioasa. Pot inlocui alimentele procesate atunci cand suntem plecati la drum, oferind organismului energie.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogat in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de antioxidanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAmestec de fructe uscate si nuci: stafide (stafide, ulei vegetal), caju, migdale, merisor (merisor, zahar, ulei de floarea-soarelui), agrise, seminte de pin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2085,97 kJ\/ 499,42 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 27,26 g (din care acizi grasi saturati - 12,63 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 46,41 g (din care zaharuri - 24,46 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 14,62 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 4,98 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,04 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare, fiind o gustare delicioasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePot inlocui alimentele procesate atunci cand suntem plecati la drum, oferind organismului energie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePot fi un cadou irezistibil de dulce si de energizant pentru cei mici.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710348374347,"sku":"54481","price":20.51,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/54481_1.png?v=1772816815"},{"product_id":"amestec-fructe-deliciu-rosu-250-g","title":"Amestec fructe Deliciu rosu 250 g","description":"Amestec de fructe uscate si nuci: stafide, caju, migdale, merisor, agrise si seminte de pin. Se pot consuma ca atare, fiind o gustare delicioasa. Pot inlocui alimentele procesate atunci cand suntem plecati la drum, oferind organismului energie.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogat in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de antioxidanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAmestec de fructe uscate si nuci: stafide (stafide, ulei vegetal), caju, migdale, merisor (merisor, zahar, ulei de floarea-soarelui), agrise, seminte de pin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2085,97 kJ\/ 499,42 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 27,26 g (din care acizi grasi saturati - 12,63 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 46,41 g (din care zaharuri - 24,46 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 14,62 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 4,98 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,04 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare, fiind o gustare delicioasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePot inlocui alimentele procesate atunci cand suntem plecati la drum, oferind organismului energie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePot fi un cadou irezistibil de dulce si de energizant pentru cei mici.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710348538187,"sku":"62379","price":37.53,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/62379_1.png?v=1772816824"},{"product_id":"amestecul-brutarului-150-g","title":"Amestecul brutarului 150 g","description":"Fie esti un maestru brutar sau un invatacel, te poti inspira, folosind acest amestec in creatiile tale din bucatarie. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogat in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSursa bogata in proteine si fibre\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeminte de floarea soarelui, seminte de in, seminte de chimen negru, seminte de susan, seminte de susan negru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2554,38 kJ\/ 516,53 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 49,93 g (din care acizi grasi saturati - 39,36 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 10,48 g (din care zaharuri - 3,37 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 27,85 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,36 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma amestecul brutarului?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare sau in salate si produse de panificatie.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710348734795,"sku":"66434","price":10.55,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/66434_1.png?v=1772816992"},{"product_id":"baton-de-susan-cu-cicoare-40-g","title":"Baton de susan cu cicoare 40 g","description":"Banton de susan cu cicoare, o gutare excelenta pentru un plus de energie. Oferta satietate si satisface pofta de dulce.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara zahar adaugat\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSursa importanta de calciu\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e68% seminte de susan, 32% fibra din radacina de cicoare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2273 kJ\/ 549 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 41 g (din care acizi grasi saturati - 6,7 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 15 g (din care zaharuri - 5,9 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 21 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 18 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,02 g\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710349553995,"sku":"70312","price":7.06,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/70312_1.png?v=1772818851"},{"product_id":"baton-de-susan-cu-ciocolata-neagra-30-g","title":"Baton de susan cu ciocolata neagra 30 g","description":"Bantonul de susan cu ciocolata neagra este o gustare excelenta pentru un plus de energie. Oferta satietate si satisface pofta de dulce.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eGustare delicioasa cu ciocolata neagra\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSursa importanta de calciu\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60% seminte de susan, sirop de glucoza, zahar, 10% ciocolata neagra (masa de cacao, zahar, unt de cacao, emulgator: lecitina din soia), miere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2281 kJ\/ 548 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 37 g (din care acizi grasi saturati - 7,3 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 34 g (din care zaharuri - 26 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 17 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 5.6 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,01 g\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710349750603,"sku":"70313","price":4.83,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/70313_1.png?v=1772818858"},{"product_id":"baton-de-susan-cu-miere-30-g","title":"Baton de susan cu miere 30 g","description":"Banton de susan cu miere, o gutare excelenta pentru un plus de energie. Oferta satietate si satisface pofta de dulce.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eIndulcit doar cu miere\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSursa importanta de calciu\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60% seminte de susan, 40% miere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2304 kJ\/ 555 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 39 g (din care acizi grasi saturati - 6,2 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 31 g (din care zaharuri - 30 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 16 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 7.8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,01 g\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710349914443,"sku":"70311","price":5.78,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/70311_1.png?v=1772818866"},{"product_id":"biscuiti-cu-arahide-175-g","title":"Biscuiti cu arahide 175 g","description":"Biscuiti crocanti si deliciosi. Perfecti pentru orice varsta.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSatiosi si hranitori\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003ePerfecti pentru intreaga familie\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina de grau, margarina (ulei si grasime vegetala (palmier, cocos, rapita), apa, sare, emulgator (lecitina de floarea-soarelui, mono si digliceride ale acizilor grasi), arome, regulator de aciditate (acid lactic, acid citric), vitamina A, vitamina D3, colorant (β-caroten), arahide 20%, zahar, sirop de glucoza-fructoza, pudra integrala de ou, agent de crestere (bicarbonat de sodiu si carbonat de amoniu), amidon, emulgator (lecitina din floarea-soarelui), scortisoara, lapte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2249 kJ\/ 537 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 33 g (din care acizi grasi saturati - 11 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 48 g (din care zaharuri -22 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 12 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,45 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSunt un desert delicios pentru orice varsta.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710352666955,"sku":"66487","price":18.86,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/66487_1.png?v=1772819420"},{"product_id":"covrigei-cu-faina-de-canepa-100-g","title":"Covrigei cu faina de canepa 100 g","description":"Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori. Solaris a pregatit pentru toata familia o gustare delicioasa si la indemana, acasa, la serviciu sau in calatorie. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, faina de seminte de canepa (20%), ulei de floarea soarelui, faina de porumb, malt, drojdie, sare neiodata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eValori medii nutritionale\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1702 kJ \/ 403 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 5,2 g din care acizi grasi saturati 0,69 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 71,77 g din care zaharuri 5,23 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 8,45 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 14,46 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,87 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot fi consumati ca atare sau folositi maruntiti - ca baza pentru alte preparate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePotolesc foamea si înlesnesc digestia. Nu dau senzatii de balonare sau stomac greu, au gust placut si textura crocanta. Fibrele din faina integrala joaca un rol important în sanatatea colonului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eRecomandari\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSunt o gustare delicioasa si fara consecinte negative asupra organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este în întregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360170827,"sku":"63213","price":6.46,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/63213_1.png?v=1772828494"},{"product_id":"covrigei-faina-integrala-quinoa-si-seminte-chia-100-g","title":"Covrigei faina integrala quinoa si seminte chia 100 g","description":"Solaris a pregatit pentru toata familia o gustare delicioasa si la indemana, acasa, la serviciu sau in calatorie. Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.  \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, ulei de floarea-soarelui, seminte de chia (5%), faina de quinoa (5%), drojdie, sare fara adaos de iod, rozmarin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRealizati ca o alternativa la produsele procesate excesiv, cu un continut scazut de sare (fara adaos de iod).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1161,05 kJ\/ 397,82 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 5,82 g (din care acizi grasi saturati - 0,14 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 74,26 g (din care zaharuri - 3,48 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 5,12 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 12,1 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,9 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSolaris a pregatit pentru toata familia o gustare delicioasa si la indemana, acasa, la serviciu sau in calatorie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360236363,"sku":"61463","price":6.46,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/61463_1.avif?v=1772828502"},{"product_id":"covrigei-faina-integrala-si-chimen-100-g","title":"Covrigei faina integrala si chimen 100 g","description":"Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.  Solaris a pregatit pentru toata familia o gustare delicioas si la indemana, acasa, la serviciu sau in calatorie. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, apa, seminte de chimen (1,5%), ulei de floarea-soarelui, drojdie, sare fara adaos de iod. Realizati ca o alternativa la produsele procesate excesiv, cu un continut scazut de sare (fara adaos de iod). Au în compozitie fibre, benefice sistemului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1805 kJ\/ 427 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 6,40 g (din care acizi grasi saturati - 2,87 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 78,40 g (din care zaharuri - 3,32 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 4,35 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 11,80 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,78 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot fi consumati ca atare sau folositi maruntiti - ca baza pentru alte preparate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePotolesc foamea si înlesnesc digestia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu dau senzatii de balonare sau stomac greu, au gust placut si textura crocanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFibrele din faina integrala joaca un rol important în sanatatea colonului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSunt o gustare delicioasa si fara consecinte negative asupra organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este în întregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360301899,"sku":"55063","price":5.24,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/55063_1.webp?v=1772828507"},{"product_id":"covrigei-faina-integrala-si-mac-100-g","title":"Covrigei faina integrala si mac 100 g","description":"Covrigeii Solaris au fost produ?i dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.  Solaris a pregatit pentru toata familia o gustare delicioasa si la indeman?, acasa, la serviciu sau in calatorie. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, apa, seminte de mac (2%), ulei de floarea-soarelui, drojdie, sare fara adaos de iod, ierburi mediteraneene. Realizati ca o alternativa la produsele procesate excesiv, cu un continut scazut de sare (fara adaos de iod). Au in compozitie fibre benefice sistemului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1737 kJ\/ 411 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 4,91 g (din care acizi grasi saturati - 2,20 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 77,80 g (din care zaharuri - 3,8 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 4,35 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 11,63 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,75 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot fi consumati ca atare sau folositi maruntiti - ca baza pentru alte preparate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePotolesc foamea si inlesnesc digestia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu dau senzatii de balonare sau stomac greu, au gust placut si textura crocanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFibrele din faina integrala joaca un rol important in sanatatea colonului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSunt o gustare delicioasa si fara consecinte negative asupra organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360367435,"sku":"55062","price":5.24,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/55062_1.png?v=1772828517"},{"product_id":"covrigei-faina-integrala-si-seminte-in-100-g","title":"Covrigei faina integrala si seminte in 100 g","description":"Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori. Solaris a pregatit pentru toata familia o gustare delicioasa si la indeman?, acasa, la serviciu sau in calatorie. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContine faina integrala de grau, ulei de floarea-soarelui, seminte de in (2%), drojdie, sare fara adaos de iod, rozmarin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRealizati ca o alternativa la produsele procesate excesiv, cu un continut scazut de sare (fara adaos de iod).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1169,42 kJ\/ 399,26 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 5,98 g (din care acizi grasi saturati - 0,14 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 73,71 g (din care zaharuri - 2,74 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 12,65 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 6,44 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 1,32 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSolaris a pregatit pentru toata familia o gustare delicioasa si la indemana, acasa, la serviciu sau in calatorie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360400203,"sku":"61462","price":5.24,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/61462_1.png?v=1772828527"},{"product_id":"covrigei-faina-integrala-si-susan-100-g","title":"Covrigei faina integrala si susan 100 g","description":"Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori. Solaris a pregatit pentru toata familia o gustare delicioasa si la indemana, acasa, la serviciu sau in calatorie. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, apa, seminte de susan (4%), ulei de floarea-soarelui, drojdie, sare fara adaos de iod, rozmarin macinat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRealizati ca o alternativa la produsele procesate excesiv, cu un continut scazut de sare (fara adaos de iod).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAu in compozitie fibre, benefice sistemului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1754 kJ\/ 415 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 4,93 g (din care acizi grasi saturati - 2,21 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 79 g (din care zaharuri -4 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 4,35 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 11,40 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,77 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot fi consumati ca atare sau folositi maruntiti - ca baza pentru alte preparate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePotolesc foamea si inlesnesc digestia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu dau senzatii de balonare sau stomac greu, au gust placut si textura crocanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFibrele din faina integrala joaca un rol important in sanatatea colonului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSunt o gustare delicioasa si fara consecinte negative asupra organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360432971,"sku":"55061","price":5.24,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/55061_1.png?v=1772828536"},{"product_id":"covrigei-faina-integrala-si-tarate-grau-100-g","title":"Covrigei faina integrala si tarate grau 100 g","description":"Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.  Solaris a pregatit pentru toata familia o gustare delicioasa si la indemana, acasa, la serviciu sau in calatorie. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, tarate de grau (10%), apa, ulei de floarea-soarelui, drojdie, sare fara adaos de iod, ierburi mediteraneene, rozmarin macinat. Realizati ca o alternativa la produsele procesate excesiv, cu un continut scazut de sare (fara adaos de iod).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAu in compozitie fibre benefice sistemului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1766 kJ\/ 418 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 5,77 g (din care acizi gra?i satura?i - 2,58 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 78,16 g (din care zaharuri - 3,96 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 4,35 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 11,13 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,84 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot fi consumati ca atare sau folositi maruntiti - ca baza pentru alte preparate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePotolesc foamea si inlesnesc digestia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu dau senzatii de balonare sau stomac greu, au gust placut si textura crocanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFibrele din faina integrala joaca un rol important in sanatatea colonului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSunt o gustare delicioasa si fara consecinte negative asupra organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360465739,"sku":"55059","price":5.24,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/55059_1.avif?v=1772828544"},{"product_id":"covrigei-faina-integrala-si-tarate-ovaz-100-g","title":"Covrigei faina integrala si tarate ovaz 100 g","description":"Realizati ca o alternativa la produsele procesate excesiv, cu un continut scazut de sare si fara adaos de iod. Au in compozitie fibre benefice sistemului digestiv. Potolesc foamea si inlesnesc digestia. Nu dau senzatii de balonare sau stomac greu, au gust placut si textura crocanta. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, tarate de ovaz (15%), apa, ulei de floarea-soarelui, drojdie, sare fara adaos de iod. Realizati ca o alternativa la produsele procesate excesiv, cu un continut scazut de sare fara adaos de iod. Au in compozitie fibre benefice sistemului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1803 kJ\/ 427 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 6,86 g (din care acizi grasi saturati - 3,07 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 77,42 g (din care zaharuri - 3,48 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 4,35 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 11,66 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,77 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot fi consumati ca atare sau folositi maruntiti - ca baza pentru alte preparate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePotolesc foamea si inlesnesc digestia. Nu dau senzatii de balonare sau stomac greu, au gust placut si textura crocanta. Fibrele din faina integrala joaca un rol important in sanatatea colonului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSunt o gustare delicioasa si fara consecinte negative asupra organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360498507,"sku":"55060","price":5.24,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/55060_1.png?v=1772828551"},{"product_id":"covrigei-sarati-100-g","title":"Covrigei sarati 100 g","description":"Constituie o gustare delicioasa pentru scoala, birou sau un moment de rasfat alaturi de prieteni si familie. Potolesc foamea iar fibrele din compozitie sunt benefice sistemului digestiv. Se consuma ca atare sau in combinatie cu humus, cu anumite salate sau sosuri usoare de iaurt cu ierburi sau castraveti.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, ulei de floarea-soarelui, sare fara adaos de iod (0,4%), seminte de mac, drojdie. Sunt bogati in fibre. Nu contin aditivi sau conservanti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1866,06 kJ\/ 446,00 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 13,4 g (din care acizi grasi saturati - 2,0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 69,5 g (din care zaharuri - 0,9 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 1,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCa atare sau in combinatie cu humus, anumite salate sau sosuri usoare de iaurt cu ierburi sau castraveti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConstituie o gustare delicioasa pentru scoala, birou sau un moment de rasfat alaturi de prieteni si familie. Potolesc foamea si nu afecteaza sistemul digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomandam un consum moderat. Fibrele din compozitie sunt benefice sistemului digestiv. Continutul scazut de sare fara adaos de iod ii face accesibili persoanelor cu sensibilitate la iod sau al celor cu afectiuni autoimune ale tiroidei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCovrigeii Solaris sunt fauriti cu grija, din faina integrala, cu sare fara adaos de iod.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360531275,"sku":"56971","price":5.95,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/56971_1.webp?v=1772828558"},{"product_id":"covrigei-sarati-cu-ghimbir-100-g","title":"Covrigei sarati cu ghimbir 100 g","description":"Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori. Covrigei crocati si cu gust bogat, perfec?i pentru un moment de relaxare si rasfat sau pentru o gustare rapida.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, ulei de floarea-soarelui, ghimbir pudra (4,6%), sare neiodata, seminte de mac, drojdie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1868,06 kJ\/ 446,00 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 13,4 g (din care acizi grasi saturati - 2,0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 69,5 g (din care zaharuri - 0,9 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 1,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCovrigei crocanti si cu gust bogat, perfecti pentru un moment de relaxare si rasfat sau pentru o gustare rapida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360727883,"sku":"65279","price":5.95,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/65279_1.png?v=1772828567"},{"product_id":"covrigei-sarati-cu-susan-100-g","title":"Covrigei sarati cu susan 100 g","description":"Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori. Covrigei crocanti si cu gust bogat, perfecti pentru un moment de relaxare si rasfat sau pentru o gustare rapida.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, ulei de floarea-soarelui, susan (1,4%), sare neiodata, seminte de mac, drojdie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1861,06 kJ\/ 441,00 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 13,8 g (din care acizi grasi saturati - 2,0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 69,5 g (din care zaharuri - 0,9 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 1,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCovrigei crocanti si cu gust bogat, perfecti pentru un moment de relaxare si rasfat sau pentru o gustare rapida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360793419,"sku":"65267","price":5.95,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/65267_1.png?v=1772828577"},{"product_id":"covrigei-sarati-cu-turmeric-100-g","title":"Covrigei sarati cu turmeric 100 g","description":"Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori. Covrigei crocanti si cu gust bogat, perfecti pentru un moment de relaxare si rasfat sau pentru o gustare rapida.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare sanatoasa \u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaina integrala de grau, ulei de floarea-soarelui, turmeric (4%), sare fara adaos de iod, semin?e de mac, drojdie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1869,06 kJ\/ 447,00 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 13,4 g (din care acizi grasi saturati - 2,0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 69,5 g (din care zaharuri - 0,9 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 1,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCovrigei crocanti si cu gust bogat, perfecti pentru un moment de relaxare si rasfat sau pentru o gustare rapida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrisinele si Covrigeii Solaris au fost produsi dupa o reteta speciala, fara afanatori pentru faina si fara aditivi sau conservanti. Gustul este in intregime natural. Au o valoare nutritiva superioara covrigeilor si grisinelor produse din faina alba sau din faina tratata cu afanatori\/amelioratori.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710360990027,"sku":"65278","price":5.95,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/65278_1.png?v=1772828586"},{"product_id":"crema-de-arahide-200-g","title":"Crema de arahide 200 g","description":"Unt de arahide natural, obtinut 100% din arahide prajite. Un unt de arahide fara zahar, sare sau alte adaosuri. Consumul moderat de unt de arahide aduce beneficii adultilor si copiilor, sportivilor, persoanelor active sau subponderale. Confera energie si pofta de viata. Fortifica sistemul muscular prin continutul bogat in proteine. Sustine functiile cerebrale prin intermediul grasimilor nesaturate din compozitie. Poate fi consumat impreuna cu fructe feliate, intins pe paine, cu topping de ciocolata sau gem de fructe. Confera savoare deserturilor, prajitura cu unt de arahide fiind un deliciu fin si cremos. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de proteine\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003ePotrivit celor care fac efort prelungit\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe contine untul de arahide?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIstoria untului de arahide, nelipsita gustare din alimentatia americanilor, ne poarta pasii cu mii de ani in urma, pe teritoriul a doua mari imperii, Imperiul Incas si cel Aztec, acolo unde locuitorii obisnuiau sa macine arahide prajite, pentru a le transforma intr-o crema. Mai apropiat de zilele noastre, anul 1884 marcheaza patentarea untului de arahide de catre inventatorul acesteia, canadianul Marcellus Gilmore Edson. in ultimii ani, untul de arahide a inceput sa creasca in popularitate in mai multe colturi ale lumii, inclusiv in Romania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDelicioasa crema tartinabila este obtinuta din arahide prajite si macinate pana cand acestea ajung la consistenta dorita de producator. Poti intalni unt de arahide de calitate superioara, cat si de calitate inferioara. iti doresti sa afli cum poti distinge un unt de arahide natural si sanatos, astfel incat sa te poti bucura nu numai de gustul fin al acestuia, ci si de efectele sale asupra organismului? iti oferim in continuare toate raspunsurile pentru a putea face o alegere inspirata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSursa bogata in grasimi si proteine sanatoase, untul de arahide de o calitate superioara contine intr-un procent de 100% arahide prajite, nefiind utilizati conservanti sau alti aditivi alimentari chimici, ori adaos de indulcitori, sare, ulei de palmier sau alte tipuri de ulei hidrogenat. Toate aceste adaosuri sunt folosite, de regula, cu scopul de a modifica gustul sau de a prelungi durata de viata a untului de arahide, pe rafturile magazinelor. Un alt aspect care confirma calitatea untului de arahide este faptul ca la suprafata produsului se separa in mod firesc si natural, un strat uleios. inainte de a consuma untul, iti recomandam sa il omogenizezi cu ajutorul unei linguri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUntul de arahide de la Solaris contine 100% arahide prajite, putand fi consumat in doua variante diferite: cu textura fina, cremoasa sau in varianta mai crocanta. Indiferent care este varianta in care il preferi, il poti consuma in mai multe moduri si il poti adauga unor retete de deserturi, dressing-uri pentru salate, smoothie-uri, in cerealele cu lapte. Nu te multumi doar sa il consumi intins pe paine, ci urmareste sectiunea de retete de mai jos pentru a afla cateva idei (speram noi) delicioase prin care poti utiliza untul de arahide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori nutritionale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100 g de unt de arahide fara zahar sau alte adaosuri contin 662,5 kilocalorii. Consumat intr-o cantitate moderata, de aproximativ 2 linguri pe zi, vei avea un aport caloric de aproximativ 185 kilocalorii. Untul de arahide este o sursa sanatoasa de lipide, indeosebi mono si polinesaturate, ce au efect benefic asupra organismului, confera energie timp indelungat, precum si satietate. Din acest motiv, este suficienta o cantitate mica de unt de arahide pentru a-ti linisti poftele alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste recomandat pentru persoanele subponderale, cat si pentru cele care depun un efort fizic intens, sportivilor mai ales, dar si persoanelor care tin diverse diete sau celor care vor o gustare rapida, nutritiva si sanatoasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2470 kJ \/596 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 46 g (din care acizi grasi saturati 8,2 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 11,6 g (din care zaharuri 5,9 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 8,5 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 29,6 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,02 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii ale untului de arahide\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUntul de arahide este o sursa bogata in macro si micronutrienti. Acesta contine intr-un procent de aproximativ 50% grasimi, in special mono si polinesaturate, 31% proteine, 18% glucide si 6% fibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, contine vitamine precum B3, B6, B9, E, dar si urmatoarele minerale: mangan, magneziu si fosfor (intr-o proportie ridicata), cupru, calciu, potasiu si fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita profilului nutritional complex, precum si a proprietatilor sale specifice, consumul de unt de arahide este asociat cu urmatoarele beneficii:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● scade nivelul de colesterol –\u003c\/strong\u003e untul de arahide contine aproximativ aceleasi proportii de grasimi sanatoase precum uleiul de masline. Continutul predominant de grasimi polinesaturate si monosaturate scade colesterolul „rau” si previne riscul afectiunilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● reduce riscul aparitiei diabetului de tip 2 \u003c\/strong\u003e– datorita efectului benefic al grasimilor nesaturate asupra rezistentei la insulina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentine sanatatea creierului si a sistemului nervos –\u003c\/strong\u003e creierul este alcatuit in proportie de 60% din grasimi, mielina ce inconjoara celulele nervoase fiind compusa tot din grasimi. Consumul de grasimi sanatoase este esential pentru mentinerea sanatatii creierului. Totodata, arahidele sunt bogate in vitamina B3 (niacina), vitamina cu rol important in prevenirea tulburarilor de memorie si a dezvoltarii simptomatologiei bolii Alzheimer. Niacina ajuta la recuperarea celulelor deteriorate ale creierului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● aliment cu proprietati antioxidante – \u003c\/strong\u003evitaminele din complexul B, resveratrolul, precum si ceilalti antioxidanti din structura untului de arahide combat stresul oxidativ si actiunea radicalilor liberi si previn aparitia unor boli grave precum: cancer, Alzheimer, afectiuni cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la dezvoltarea tesutului muscular – \u003c\/strong\u003euntul de arahide este o sursa bogata de proteine, care se transforma in aminoacizi, avand rolul de a dezvolta si repara tesutul muscular. Consumul de unt de arahide este indicat indeosebi sportivilor si culturistilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate oaselor\u003c\/strong\u003e – prin continutul de calciu, cupru si fosfor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCu ce se mananca untul de arahide?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExista mai multe moduri in care poti include untul de arahide in alimentatia ta. Consumat cel mai adesea la micul dejun sau ca o gustare nutritiva, dulce si, totodata, usor sarata, poti folosi untul de arahide intr-o multime de combinatii, in functie de preferinte si regimul alimentar pe care il urmezi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein primul rand, poti manca unt de arahide impreuna cu felii de mere sau pere, ori cu diverse legume, precum castraveti, morcovi, telina apio. O alta varianta presupune sa ungi cu unt de arahide o felie proaspat prajita, usor aburinda, de paine, peste care iti recomandam sa adaugi gemul sau dulceata favorita ori indulcitorul tau favorit. in acest mod, vei recrea intru totul modul tipic al americanilor de a se bucura de gustul delicios al acestei creme tartinabile. Totodata, poti inlocui felile de paine cu rondele de orez expandat peste care vei intinde unt de arahide, crema de ciocolata si cateva felii de banane, pentru o gustare rapida fara gluten, potrivita persoanelor ce sufera de simptomele bolii celiace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUntul de arahide poate fi adaugat si in smoothie-uri, shake-uri, in cerealele cu lapte, in iaurt sau in diverse budinci. Este excelent si in preparatele sarate, fie ca vorbim despre pateuri vegane cu unt de arahide, unele sosuri sau chiar dressing-uri pentru salata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete cu unt de arahide\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUntul de arahide este, contrar aparentelor, un ingredient versatil, ce poate fi adaugat atat la preparatele dulci, cat si la cele sarate, dar si la unele bauturi, fie ele calde sau nu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein sezonul rece, untul de arahide confera o cremozitate aparte ciocolatei calde, dar si smoothie-urilor proteice cu banane. Untul de arahide reprezinta, totodata, ingredientul principal al unor supe specifice gastronomiei africane, dar si celei din estul Asiei, in special in Taiwan, dar si in bucataria americana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApeleaza cu incredere la untul de arahide si atunci cand ai nevoie de un dressing aromat, delicios, cu care sa asezonezi diverse mancaruri sau salate. Poti sa folosesti, de exemplu, un dressing inspirat din bucataria thailandeza care contine pe langa unt de arahide, suc de lamaie, otet din orez, sos de soia, miere si putin ardei iute sau ghimbir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO gama vasta de retete ale unor deserturi cu unt de arahide te asteapta, de asemenea, sa le incerci: de la biscuiti cu crema din unt de arahide si ciocolata, la fursecuri cu ovaz si unt de arahide, briose cu glazura din unt de arahide, caramele cu unt de arahide, batoane energizante sau negrese. Nu in ultimul rand, poti adauga unt de arahide fie in compozitia clatitelor (mai ales a celor vegane sau de post) sau ca topping pentru acestea, impreuna cu fructe de padure sau cateva feliute de banane. Pe timpul verilor calduroase, poti incerca chiar o reteta de inghetata ce are la baza unt de arahide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eiti recomandam in continuare o reteta simpla de prajitura cu unt de arahide.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePrajitura cu unt de arahide si ciocolata\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAceasta reteta combina aroma specifica a arahidelor coapte din compozitia untului cu textura crocanta a fulgilor de ciocolata. Pentru a pregati aceasta reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e125 g unt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e100 g unt de arahide\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e20 g zahar pudra + 2-3 linguri (pentru final)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e125 g faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura praf de copt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e50 g fulgi de ciocolata\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBate cu mixerul untul si zaharul, incorporand treptat si untul de arahide. La amestecul rezultat, adauga faina, praful de copt si fulgii de ciocolata. Pune amestecul intr-o forma de copt pentru prajituri si coace prajitura la o temperatura de 170 grade Celsius, pentru 35 minute. Atunci cand prajitura e coapta, scoate-o din cuptor si las-o sa se raceasca, inainte de a o portiona. Pudreaz-o apoi, cu putin zahar pudra si serveste-o. Pofta buna!\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710361186635,"sku":"70635","price":27.39,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/70635_1_2d5cc780-c937-41e9-8c1e-091e0e1b71fa.png?v=1779967621"},{"product_id":"crema-de-arahide-crocanta-200-g","title":"Crema de arahide crocanta 200 g","description":"Con?ine 100% arahide prajite. Nu contine zahar. Confera energie si pofta de viata. Se consuma intins pe paine, impreuna cu diferite gemuri de fructe sau ciocolata.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de proteine\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003ePotrivit celor care fac efort prelungit\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe contine untul de arahide?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIstoria untului de arahide, nelipsita gustare din alimentatia americanilor, ne poarta pasii cu mii de ani in urma, pe teritoriul a doua mari imperii, Imperiul Incas si cel Aztec, acolo unde locuitorii obisnuiau sa macine arahide prajite, pentru a le transforma intr-o crema. Mai apropiat de zilele noastre, anul 1884 marcheaza patentarea untului de arahide de catre inventatorul acesteia, canadianul Marcellus Gilmore Edson. in ultimii ani, untul de arahide a inceput sa creasca in popularitate in mai multe colturi ale lumii, inclusiv in Romania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDelicioasa crema tartinabila este obtinuta din arahide prajite si macinate pana cand acestea ajung la consistenta dorita de producator. Poti intalni unt de arahide de calitate superioara, cat si de calitate inferioara. iti doresti sa afli cum poti distinge un unt de arahide natural si sanatos, astfel incat sa te poti bucura nu numai de gustul fin al acestuia, ci si de efectele sale asupra organismului? iti oferim in continuare toate raspunsurile pentru a putea face o alegere inspirata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSursa bogata in grasimi si proteine sanatoase, untul de arahide de o calitate superioara contine intr-un procent de 100% arahide prajite, nefiind utilizati conservanti sau alti aditivi alimentari chimici, ori adaos de indulcitori, sare, ulei de palmier sau alte tipuri de ulei hidrogenat. Toate aceste adaosuri sunt folosite, de regula, cu scopul de a modifica gustul sau de a prelungi durata de viata a untului de arahide, pe rafturile magazinelor. Un alt aspect care confirma calitatea untului de arahide este faptul ca la suprafata produsului se separa in mod firesc si natural, un strat uleios. inainte de a consuma untul, iti recomandam sa il omogenizezi cu ajutorul unei linguri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUntul de arahide de la Solaris contine 100% arahide prajite, putand fi consumat in doua variante diferite: cu textura fina, cremoasa sau in varianta mai crocanta. Indiferent care este varianta in care il preferi, il poti consuma in mai multe moduri si il poti adauga unor retete de deserturi, dressing-uri pentru salate, smoothie-uri, in cerealele cu lapte. Nu te multumi doar sa il consumi intins pe paine, ci urmareste sectiunea de retete de mai jos pentru a afla cateva idei (speram noi) delicioase prin care poti utiliza untul de arahide.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori nutritionale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100 g de unt de arahide fara zahar sau alte adaosuri contin 662,5 kilocalorii. Consumat intr-o cantitate moderata, de aproximativ 2 linguri pe zi, vei avea un aport caloric de aproximativ 185 kilocalorii. Untul de arahide este o sursa sanatoasa de lipide, indeosebi mono si polinesaturate, ce au efect benefic asupra organismului, confera energie timp indelungat, precum si satietate. Din acest motiv, este suficienta o cantitate mica de unt de arahide pentru a-ti linisti poftele alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste recomandat pentru persoanele subponderale, cat si pentru cele care depun un efort fizic intens, sportivilor mai ales, dar si persoanelor care tin diverse diete sau celor care vor o gustare rapida, nutritiva si sanatoasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2470 kJ \/596 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 46 g (din care acizi grasi saturati 8,2 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 11,6 g (din care zaharuri 5,9 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 8,5 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 29,6 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,02 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii ale untului de arahide\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUntul de arahide este o sursa bogata in macro si micronutrienti. Acesta contine intr-un procent de aproximativ 50% grasimi, in special mono si polinesaturate, 31% proteine, 18% glucide si 6% fibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, contine vitamine precum B3, B6, B9, E, dar si urmatoarele minerale: mangan, magneziu si fosfor (intr-o proportie ridicata), cupru, calciu, potasiu si fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita profilului nutritional complex, precum si a proprietatilor sale specifice, consumul de unt de arahide este asociat cu urmatoarele beneficii:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● scade nivelul de colesterol –\u003c\/strong\u003e untul de arahide contine aproximativ aceleasi proportii de grasimi sanatoase precum uleiul de masline. Continutul predominant de grasimi polinesaturate si monosaturate scade colesterolul „rau” si previne riscul afectiunilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● reduce riscul aparitiei diabetului de tip 2 \u003c\/strong\u003e– datorita efectului benefic al grasimilor nesaturate asupra rezistentei la insulina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentine sanatatea creierului si a sistemului nervos –\u003c\/strong\u003e creierul este alcatuit in proportie de 60% din grasimi, mielina ce inconjoara celulele nervoase fiind compusa tot din grasimi. Consumul de grasimi sanatoase este esential pentru mentinerea sanatatii creierului. Totodata, arahidele sunt bogate in vitamina B3 (niacina), vitamina cu rol important in prevenirea tulburarilor de memorie si a dezvoltarii simptomatologiei bolii Alzheimer. Niacina ajuta la recuperarea celulelor deteriorate ale creierului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● aliment cu proprietati antioxidante – \u003c\/strong\u003evitaminele din complexul B, resveratrolul, precum si ceilalti antioxidanti din structura untului de arahide combat stresul oxidativ si actiunea radicalilor liberi si previn aparitia unor boli grave precum: cancer, Alzheimer, afectiuni cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la dezvoltarea tesutului muscular – \u003c\/strong\u003euntul de arahide este o sursa bogata de proteine, care se transforma in aminoacizi, avand rolul de a dezvolta si repara tesutul muscular. Consumul de unt de arahide este indicat indeosebi sportivilor si culturistilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate oaselor\u003c\/strong\u003e – prin continutul de calciu, cupru si fosfor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCu ce se mananca untul de arahide?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExista mai multe moduri in care poti include untul de arahide in alimentatia ta. Consumat cel mai adesea la micul dejun sau ca o gustare nutritiva, dulce si, totodata, usor sarata, poti folosi untul de arahide intr-o multime de combinatii, in functie de preferinte si regimul alimentar pe care il urmezi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein primul rand, poti manca unt de arahide impreuna cu felii de mere sau pere, ori cu diverse legume, precum castraveti, morcovi, telina apio. O alta varianta presupune sa ungi cu unt de arahide o felie proaspat prajita, usor aburinda, de paine, peste care iti recomandam sa adaugi gemul sau dulceata favorita ori indulcitorul tau favorit. in acest mod, vei recrea intru totul modul tipic al americanilor de a se bucura de gustul delicios al acestei creme tartinabile. Totodata, poti inlocui felile de paine cu rondele de orez expandat peste care vei intinde unt de arahide, crema de ciocolata si cateva felii de banane, pentru o gustare rapida fara gluten, potrivita persoanelor ce sufera de simptomele bolii celiace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUntul de arahide poate fi adaugat si in smoothie-uri, shake-uri, in cerealele cu lapte, in iaurt sau in diverse budinci. Este excelent si in preparatele sarate, fie ca vorbim despre pateuri vegane cu unt de arahide, unele sosuri sau chiar dressing-uri pentru salata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete cu unt de arahide\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUntul de arahide este, contrar aparentelor, un ingredient versatil, ce poate fi adaugat atat la preparatele dulci, cat si la cele sarate, dar si la unele bauturi, fie ele calde sau nu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein sezonul rece, untul de arahide confera o cremozitate aparte ciocolatei calde, dar si smoothie-urilor proteice cu banane. Untul de arahide reprezinta, totodata, ingredientul principal al unor supe specifice gastronomiei africane, dar si celei din estul Asiei, in special in Taiwan, dar si in bucataria americana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApeleaza cu incredere la untul de arahide si atunci cand ai nevoie de un dressing aromat, delicios, cu care sa asezonezi diverse mancaruri sau salate. Poti sa folosesti, de exemplu, un dressing inspirat din bucataria thailandeza care contine pe langa unt de arahide, suc de lamaie, otet din orez, sos de soia, miere si putin ardei iute sau ghimbir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO gama vasta de retete ale unor deserturi cu unt de arahide te asteapta, de asemenea, sa le incerci: de la biscuiti cu crema din unt de arahide si ciocolata, la fursecuri cu ovaz si unt de arahide, briose cu glazura din unt de arahide, caramele cu unt de arahide, batoane energizante sau negrese. Nu in ultimul rand, poti adauga unt de arahide fie in compozitia clatitelor (mai ales a celor vegane sau de post) sau ca topping pentru acestea, impreuna cu fructe de padure sau cateva feliute de banane. Pe timpul verilor calduroase, poti incerca chiar o reteta de inghetata ce are la baza unt de arahide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eiti recomandam in continuare o reteta simpla de prajitura cu unt de arahide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePrajitura cu unt de arahide si ciocolata\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAceasta reteta combina aroma specifica a arahidelor coapte din compozitia untului cu textura crocanta a fulgilor de ciocolata. Pentru a pregati aceasta reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e125 g unt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e100 g unt de arahide\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e20 g zahar pudra + 2-3 linguri (pentru final)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e125 g faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura praf de copt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e50 g fulgi de ciocolata\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBate cu mixerul untul si zaharul, incorporand treptat si untul de arahide. La amestecul rezultat, adauga faina, praful de copt si fulgii de ciocolata. Pune amestecul intr-o forma de copt pentru prajituri si coace prajitura la o temperatura de 170 grade Celsius, pentru 35 minute. Atunci cand prajitura e coapta, scoate-o din cuptor si las-o sa se raceasca, inainte de a o portiona. Pudreaz-o apoi, cu putin zahar pudra si serveste-o. Pofta buna!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710361383243,"sku":"70587","price":27.39,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/70587_1.png?v=1772829237"},{"product_id":"dulceturi-sublime-150-g","title":"Dulceturi sublime 150 g","description":"Amestec de fructe uscate: ananas, stafide, caise, smochine, curmale, cire?e, papaya. Se pot consuma ca atare sau pot constitui ingredientele ideale pentru un mic-dejun rapid, impreuna cu fulgii de ovaz sau musli.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogati in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAmestec de fructe uscate: curmale, stafide (stafide, ulei de floarea-soarelui), caise (caise, SO2), smochine, merisor (merisor, zahar, ulei de floarea-soarelui), ananas (ananas, zahar, regulator de aciditate: acid citric, SO2), papaya (papaya, zahar din trestie, regulator de aciditate: acid citric, SO2). \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1526,6 kJ\/ 360,6 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 2,24 g (din care acizi grasi saturati - 2,13 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 81,99 g (din care zaharuri - 49,71 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 2,29 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 1,99 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare \u0026lt; 0,1\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare. Fructele uscate, intregi sau taiate bucati pot fi folosite la prepararea dulciurilor, fiind adaugate in checuri, cozonaci, prajituri, salate de fructe sau chiar in inghetata de casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInsa aproape toate fructele uscate pot constitui ingredientele ideale pentru un mic-dejun rapid, impreuna cu fulgii de ovaz sau musli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePot fi adaugate in bauturile racoritoare ori cocktailuri.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710362071371,"sku":"48219","price":15.17,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/48219_1.png?v=1772831286"},{"product_id":"fistic-copt-si-sarat-150-g","title":"Fistic copt si sarat 150 g","description":"Bogat in proteine, minerale (calciu, potasiu, fosfor, magneziu), grasimi nesaturate vegetale. Ofera senzatie de satietate de durata, cu un continut de 20% proteina. \n \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut mare de magneziu\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogat in proteine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFistic 98,5%, sare 1,5%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2530 kJ\/ 603 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 49,70 g (din care acizi grasi saturati - 5,64 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 22,7 g (din care zaharuri - 8,7 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 12,61 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 22,7 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 1,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOfera senzatie de satietate de durata, cu un continut de 20% proteina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710371049803,"sku":"68381","price":31.8,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/68381_1.png?v=1772833847"},{"product_id":"fistic-copt-si-sarat-75-g","title":"Fistic copt si sarat 75 g","description":"Bogat in proteine, minerale (calciu, potasiu, fosfor, magneziu), grasimi nesaturate vegetale. Ofera senzatie de satietate de durata, cu un continut de 20% proteina. \n \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut mare de magneziu\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogat in proteine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFistic 98,5%, sare 1,5%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2530 kJ\/ 603 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 49,70 g (din care acizi grasi saturati - 5,64 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 22,7 g (din care zaharuri - 8,7 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 12,61 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 22,7 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 1,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOfera senzatie de satietate de durata, cu un continut de 20% proteina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710371115339,"sku":"68377","price":18.64,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/68377_1.png?v=1772833855"},{"product_id":"alune-padure-90-g","title":"Alune padure 90 g","description":"100% Alune de Padure crude si naturale. Sursa bogata de acizi grasi esentiali (Omega 9 si 6), in nutritia sanatoasa. Contin si proteine, vitaminele E, B1, B6, B9, mangan, cupru, magneziu si fier. Beneficiile alunelor de padure: imbunatatesc functiile cerebrale, prevenind declinul cognitiv. Scad nivelul colesterolului, protejeaza organismul de stresul oxidativ. Confera satietate. Consumate ca atare, sunt o gustare energizanta si plina de nutrienti. Se pot adauga in praline si diverse sortimente de ciocolata, in prajituri sau inghetata.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare energizanta si plina de nutrienti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in proteine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTot ce ar fi bine sa stii despre alunele de padure\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSimbol al fericirii in Roma antica ori al fertilitatii si fericirii familiale in Franta, alunul este un arbust (denumit stiintific „Corylus avellana”) ce face parte din familia Betulaceae si care poate atinge o inaltime de 3 pana la 5 metri. in prezent, intalnim cel putin 14-18 tipuri de alun de la care se recolteaza in scop alimentar alunele de padure (care reprezinta fructele arbustului de alun), precum si frunzele si coaja acestuia, in scopuri terapeutice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlunele de padure sunt originare din Anatolia (Asia Minor), principalele tari producatoare si exportatoare de alune fiind Turcia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii. Climatul racoros si umed, solul bogat in calciu, reprezinta conditii prielnice pentru cultivarea alunilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlunele pot fi consumate crude, coapte sau prajite, pot fi transformate intr-o pasta cremoasa (similara untului de arahide) sau pot fi adaugate fie in diverse amestecuri de musli, fie la diverse preparate culinare, in special la cele dulci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvand un gust dulce-amarui delicios, alunele de padure sunt o gustare perfecta, sanatoasa si energizanta, pe care o poti lua cu tine la drum lung, in excursii, la birou, la scoala sau la facultate. Alunele de padure sunt o sursa bogata de nutrienti, care confera o multime de efecte benefice asupra organismului, atunci cand sunt integrate in alimentatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe invitam sa descoperim impreuna „chimia” din interiorul alunelor de padure, beneficiile consumului acestora, precum si unele modalitati in care le poti adauga in dieta ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlune de padure\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValorile nutritionale ale alunelor de padure\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2629 kJ \/ 628 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 60,7 g din care acizi grasi saturati 4,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 16,7 g din care zaharuri 4,3 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 9,7 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 15 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntegrate in nutritie, alunele de padure reprezinta una dintre sursele naturale de macro si micronutrienti de calitate superioara. Alunele contin indeosebi lipide sanatoase, intr-un procent de aproximativ 60%, constituit in special din grasimi mononesaturate, dar si polinesaturate. Contin acizi grasi - acid oleic (omega 9), acid linoleic (omega 6). De asemenea, sunt o sursa bogata de proteine (15%) si fibre (9,7%), avand un continut mediu de carbohidrati de 16,7% (procente calculate in raport cu 100 g de alune).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlunele de padure nu au adaos de sare si au un indice glicemic mic, aportul caloric la o cantitate de 100 g fiind de 628 kilocalorii, avand o valoare nutritiva si energetica mare. Astfel, este suficienta o cantitate mica de alune de padure pentru a-ti furniza suficienta energie, dar si satietate pana la urmatoarea masa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste micronutrientii, regasim in compozitia alunelor de padure urmatoarele vitamine si minerale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina E in special, vitamine din complexul B (indeosebi B1 si B9, dar si B6, B7, B3, B5 si B2), K, C si A.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale precum mangan, cupru si magneziu (in proportii mari), dar si fosfor, fier, potasiu, calciu, zinc, seleniu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, alunele de padure contin fitosteroli, aminoacizi esentiali si antioxidanti (polifenoli si tocoferoli), coenzima Q10.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficiile consumului de alune de padure\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDatorita continutului bogat in substante active, dar si proprietatilor sale, consumul de alune este echivalent cu o multime de beneficii aduse organismului. Alunele de padure sunt nutritive, energizante, antianemice, antihelmintice, antihemoragice, analeptice, depurative, decongestionante ale pielii, litotriptice, venotonice, antiseptice, astringente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrintre beneficiile consumului de alune de padure regasim urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate inimii – \u003c\/strong\u003edatorita continutului bogat in fibre si acizi grasi mononesaturati ce au rolul de a reduce colesterolul „rau” (LDL) si de a creste colesterolul „bun” (HDL). De asemenea, procentul considerabil de magneziu din compozitia alunelor de padure este important pentru reglarea tensiunii arteriale, iar polifenolii reduc inflamatiile, dar si nivelul colesterolului. Unele studii stiintifice au aratat ca o dieta mediteraneana bogata in acizi grasi mononesaturati contribuie la prevenirea bolii coronariene si a accidentelor vasculare cerebrale.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sursa de antioxidanti – \u003c\/strong\u003eprocentul considerabil de antioxidanti al alunelor de padure protejeaza organismul impotriva stresului oxidativ, care poate genera efecte nefaste precum deteriorarea celulara, imbatranirea, afectiunile cardiovasculare si cancerul. Cei mai importanti antioxidanti din alunele de padure sunt reprezentati de polifenoli si de coenzima Q10, care pot preveni aparitia unor afectiuni sau boli grave.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sustin buna functionare a sistemului digestiv – \u003c\/strong\u003ealunele sunt o sursa bogata de fibre, ce contribuie la stimularea peristaltismului intestinal si la imbunatatirea digestiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● previn cancerul – \u003c\/strong\u003ein special prin intermediul unei enzime antioxidante regasita in alunele de padure, numita superoxid dismutaza in forma mangan (Mn SOD). Aceasta enzima este activata in mitocondrii si ea revitalizeaza celulele si reduce rata deteriorarii celulare de catre radicalii liberi, prevenind riscul aparitiei cancerului. Vitamina E si proantocianidinele din compozitia alunelor de padure actioneaza, de asemenea, in sensul protectiei celulare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatatesc sensibilitatea la insulina \u003c\/strong\u003e– o dieta bogata in nuci, inclusiv in alune de padure, poate contribui la scaderea glicemiei si la cresterea sensibilitatii la insulina, prevenind dezvoltarea diabetului de tip 2. De asemenea, nivelul ridicat de mangan si magneziu, dar si grasimile mononesaturate din componenta alunelor de padure sunt benefice in caz de diabet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● stimuleaza buna functionare a creierului – \u003c\/strong\u003eacizii grasi, concentratiile mari de vitamina E, B1 si B9, de mangan, actioneaza prin imbunatatirea functiilor cerebrale si previn afectiunile neurodegenerative, asociate cu declinul cognitiv asociat in special cu varsta a treia. Previn boli precum dementa, Alzheimer si Parkinson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● regleaza greutatea corporala la un nivel optim – \u003c\/strong\u003eprocentul ridicat de proteine si lipide sanatoase, dar si de fibre alimentare faciliteaza instalarea senzatiei de satietate, precum si un aport energetic crescut, reducand poftele alimenteare dintre mese, in special poftele pentru carbohidrati nesanatosi care sunt, cel mai adesea, asociati cu ingrasarea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentin tineretea si frumusetea pielii \u003c\/strong\u003e– datorita aportului considerabil de vitamina E care functioneaza ca un antioxidant, protejand pielea de efectele adverse ale imbatranirii celulare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● protejeaza impotriva infectiilor virale si fungice\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sursa de proteine pentru vegetarieni, vegani, sportivi si atleti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUtilizari ale alunelor de padure – modalitati de consum\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePoti alege sa consumi alune de padure crude sau coapte, simple, ca o gustare intre mese sau la un mic dejun rapid. O alta varianta este aceea de a-l adauga unor amestecuri formate dintr-o combinatie de alte nuci sau seminte, cereale ori fructe uscate. Daca iti doresti un asemenea amestec deja preparat pentru tine, ce are in compozitia sa alune de padure, iti sugeram sa incerci macar unul dintre produsele marca Solaris: „Musli cu alune”, „Musli cu alune si merisor” si „Musli mix cu alune”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, poti intalni unt de alune (similar untului de arahide), rezultat din pasarea alunelor de padure, lapte vegetal din alune, dar si ulei de alune. Uleiul de alune este folosit atat in scop alimentar, dar mai ales in uz cosmetic, de  ingrijire corporala, pentru masaj si in compozitia unor creme medicinale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai adesea, alunele de padure sunt adaugate unor preparate dulci. Sunt de nelipsit in praline, trufe sau in alte sortimente de bomboane din ciocolata, in crema tartinabila cu cacao (gen Nutella) ori in cremele de ciocolata pentru prajituri sau torturi. Le poti taia si presara chiar si peste ciocolata calda. De asemenea, le poti „inveli” intr-o combinatie de ciocolata crema si condimente precum scortisoara, un varf de ghimbir sau piper cayenne, pentru un desert delicios si usor picant, rapid de pregatit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlunele pot fi maruntite si adaugate la salatele de fructe, la inghetata, biscuiti, briose, diverse prajituri. Totodata, sunt un ingredient cheie in retetele de nuga, halva sau negrese, la chec sau cozonac. Alunele sunt regasite si in compozitia desertului italian denumit „Zuccotto”, desert inspirat de domul din Florenta, ce a fost creat initial pentru familia de Medici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlunele de padure pot fi, de asemenea, macinate si transformate intr-o faina ce poate fi folosita pentru a prepara diverse bomboane sau blaturi pentru prajituri vegane sau raw-vegane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein cele din urma, poti adauga alune de padure crude sau usor coapte si in preparatele sarate. Adauga alune ca topping pentru diverse salate sau mancaruri ori presara-le peste tarte si diverse placinte!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndiferent de tipul de alune ales (varianta bio sau nu), pretul alunelor de padure in magazinele online variaza in functie de gramajul ales, fiind accesibil in mai multe variante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicatii si precautii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsumul in cantitati moderate de alune de padure nu este asociat, pentru majoritatea persoanelor, cu efecte adverse ori diverse contraindicatii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSimilar, persoanele ce au alergii la fructele oleaginoase, in general (de exemplu la nuci, la caju, arahide, nuci de Brazilia sau macadamia) ar putea prezenta aceeasi reactie si in raport cu alunele de padure. Din acest motiv, persoanelor cu alergie la nuci le este contraindicat consumul de alune de padure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrecautii cu privire la consumul de alune de padure se adreseaza persoanelor cu diverse afectiuni gastrointestinale grave sau afectiuni cronice ale ficatului, dar si persoanelor ce au o anumita intoleranta sau sensibilitate la alune sau alte alimente in forma cruda. Persoanelor carora li se adreseaza aceste precautii li se recomanda consultarea medicului de specialitate inainte de a consuma alune de padure.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710371344715,"sku":"59023","price":18.56,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/59023_1.png?v=1772816629"},{"product_id":"arahide-150-g","title":"Arahide 150 g","description":"Arahidele contin compusi anti-imbatranire. Proteinele asigura o senzatie de satietate de durata. Grasimile nesaturate din arahide ajuta la scaderea nivelului colesterolului daunator organismului.   \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in proteine\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArahide\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2374 kJ\/ 567 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 49,2 g (din care acizi grasi saturati - 6,8 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 7,6 g (din care zaharuri - 4 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 8,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 25,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 18 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot fi consumate ca atare sau pot fi adaugate la diferite salate de fructe, pot fi macinate si folosite la anumite blaturi de torturi in loc de faina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArahidele contin compusi anti-imbatranire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProteinele asigura o senzatie de satietate de durata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrasimile nesaturate din arahide ajuta la scaderea nivelului colesterolului daunator organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAport de proteina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReglarea nivelului de colesterol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicatii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArahidele trebuie consumate cu precautie, deoarece pot produce alergii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArahida sau aluna de pamant este originara din America de Sud. Este o planta perena, cu fructele in pamant, care a ajuns sa fie cunoscuta in intreaga lume drept aliment deosebit de energizant.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710372393291,"sku":"43415","price":10.6,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/43415_1.png?v=1772817746"},{"product_id":"caju-150-g","title":"Caju 150 g","description":"Nucile de caju au un continut bogat in lipide nesaturate (acizi grasi omega 6, 9, 3), magneziu si potasiu, care ajuta la reducerea tensiunii arteriale si la prevenirea bolilor de inima. Contin fosfor si cupru, minerale benefice pentru fotifierea dintilor si oaselor. Alte beneficii ale caju: imbunatatesc functionarea sistemului nervos, reduc aparitia migrenelor, au actiune antioxidanta. Caju este ideal in perioadele de post si in alimentatia vegana. Poate fi folosit pentru a pregati deserturi si „lactate” vegane gustoase (lapte de caju, branza de caju, unt sau smantana de caju). \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSunt foarte bogate in antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut mare de magneziu\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe este caju?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOriginar din nord-estul Braziliei, „acaju” sau „nuca ce se produce singura”, cunoscuta actualmente si sub denumirea de caju, reprezinta un fruct oleaginos ce este apreciat indeosebi de catre vegetarieni, vegani sau raw-vegani, nu doar ca o sursa excelenta de lipide sanatoase, vitamine si minerale, ci si ca o alternativa la proteinele de origine animala, folosite pentru a obtine produsele lactate. Nucile de caju, impreuna cu alte seminte si fructe oleaginoase, reprezinta ingredientul principal al retetelor vegetale ce inlocuiesc cu succes lactatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaju reprezinta fructul arborelui Anacardium Occidentale, un arbore inalt ce face parte din familia Anacardiaceae, impreuna cu fisticul, sumacul si mango. Forma acestor nuci este una alungita si arcuita, ce se aseamana cu reprezentarea unui rinichi sau a unei boabe de fasole. Miezul de caju este protejat de un invelis dublu, o coaja tare in exterior si o pielita protectoare in interior.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO particularitate cu totul aparte pe care o prezinta caju se refera la faptul ca acesta creste in prelungirea marului de caju, o drupa ce este in realitate un fruct fals al acestui arbore. Aceste mere de caju sunt si ele comestibile, putand fi consumate crude sau preparate, insa ele sunt adeseori accesibile doar pentru populatiile tarilor producatoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArborii de caju se cultiva indeosebi in Vietnam, India, Coasta de Fildes, Nigeria, Indonezia si Tanzania. Recoltarea se realizeaza atunci cand merele si nucile de caju se coc si cad pe pamant. Merele sunt adunate, nucile de caju se separa de mere, se lasa la deshidratat cateva zile sau sunt supuse unor tratamente termice inainte de a li se desface cojile si cel de-al doilea invelis protector. in cele mai multe tari, acest proces se realizeaza manual, acesta fiind si motivul principal pentru care pretul nucilor de caju este, in general, mai ridicat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNucile de caju sunt extrem de nutritive, bogate in macro si micronutrienti. Poate fi integrat in alimentatie crud sau in anumite retete, practica des intalnita mai ales in bucataria africana si cea specifica Americii de Sud. Urmareste sectiunea de retete de mai jos pentru mai multa inspiratie in bucatarie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori nutritionale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2315 kJ \/ 553 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 43,8 g din care acizi grasi saturati 7,8 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 29,4 g din care zaharuri 5,9 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 3,3 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 18,2 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 12 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO cantitate de 100 g caju contine aproximativ: 44% lipde, 29% glucide si 18% proteine. Caju este o sursa bogata de lipide sanatoase, in special mononesaturate, dar si polinesaturate, si contine indeosebi acizi grasi precum Omega 6 si Omega 9. Continutul de carbohidrati complecsi si proteine al nucilor de caju este, de asemenea, unul consistent, din punct de vedere cantitativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn cee ce priveste microelementele, caju abunda in vitamine si minerale esentiale pentru un organism sanatos. Regasim in structura nucilor caju:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), vitamina A,  E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale precum: magneziu, fosfor, potasiu si calciu (in cantitati mari), dar si sodiu, fier, zinc si cupru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, nucile de caju au un indice glicemic scazut si sunt bogate in antioxidanti, in special in carotenoizi si polifenoli, antioxidanti ce intaresc sistemul imunitar si previn imbolnavirile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAportul caloric al caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100 g de caju contin 553 kilocalorii. Numarul de calorii al nucilor de caju este mai mic decat cel al altor nuci si seminte. Consumul de caju nu conduce la cresterea greutatii corporale, ci dimpotriva, sustine metabolismul si arderea grasimilor. Datorita aportului considerabil de acizi grasi sanatosi, nucile de caju pot fi considerate un ingredient satios, ce confera energie timp indelungat si elimina poftele alimentare, cu precadere cele pentru carbohidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii ale caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju confera o sumedenie de beneficii organismul tau atunci cand este integrat in alimentatie. Te invitam sa descoperim impreuna o parte dintre acestea:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● previne afectiunile cardiovasculare – \u003c\/strong\u003egrasimile nesaturate din compozitia nucilor caju au rolul de a reduce nivelul colesterolului rau (LDL), reduc inflamatiile din organism si contribuie la mentinerea sanatatii inimii si a sistemului circulator. Potasiul si magneziu provenit din caju scad tensiunea arteriala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● fortifica sistemul muscular si osos – \u003c\/strong\u003edatorita continutului foarte mare de magneziu, fosfor si calciu, minerale esentiale pentru dezvoltarea oaselor, tesuturilor musculare si a organelor, la modul general.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatateste activitatea sistemului nervos – \u003c\/strong\u003eacizii grasi si complexul de vitamine B asociate consumului de caju sustin functia cognitiva, procesele cerebrale si buna functionare a unor neurotransmitatori ce au rolul de a echilibra dispozitia emotionala. Previn declinul cognitiv si dementa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentine sau imbunatateste sanatatea oculara – \u003c\/strong\u003ecaju este o sursa de luteina si zeaxantina, doi carotenoizi care sunt absorbiti direct de retina, formand la nivelul ei un strat protector impotriva razelor UV nocive. Totodata, previn degenerescenta maculara datorata inaintarii in varsta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● previne anemia – \u003c\/strong\u003edatorita mineralelor precum fier si cupru, ce contribuie la formarea hemoglobinei, avand actiune anti-anemica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● combate actiunea radicalilor liberi – \u003c\/strong\u003ecaju contine antioxidanti care inhiba procesele oxidative din organism, prevenind imbatranirea prematura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate pielii – \u003c\/strong\u003ereprezentand o sursa importanta de fitochimicale, proteine, antioxidanti si minerale, caju previne ridarea si imbatranirea tenului, stimuland productia de colagen si acid hialuronic la nivelul pielii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la scaderea glicemiei – \u003c\/strong\u003ecresterea consumului de lipide conduce la scaderea cantitatii de carbohidrati ingerati in timpul zilei. in plus, magneziul ajuta corpul sa secrete insulina, cu rol de reglare a metabolismului glucidelor. Din aceste motive, nucile de caju sunt indicate in regimul alimentar al persoanelor ce prezinta diabet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera un somn odihnitor – \u003c\/strong\u003ecaju contine magneziu, ce poate fi considerat un sedativ natural si triptofan, un aminoacid esential care se transforma in serotonina, facilitand relaxarea si somnul regenerator.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eModalitati de a consuma caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju este un ingredient versatil, usor de integrat in alimentatie, apreciat mai ales de catre persoanele ce urmeaza un regim vegetarian, vegan sau raw-vegan, dar si de catre persoanele ce tin post sau unele diete, precum dieta ketogenica. Avand numeroase beneficii asupra organismul, recomandam caju tuturor persoanelor care isi doresc sa aiba o alimentatie cat mai sanatoasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe poti bucura de gustul delicios si de proprietatile nutritive ale nucilor caju consumandu-l crud, ca atare sau copt ori il poti adauga in compozitia unor preparate culinare diverse, fie ca vorbim de cele dulci sau sarate.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti sa combini caju crud cu fructe deshidratate si alte nuci sau seminte, pentru o gustare rapida, dar sanatoasa si satioasa. iti recomandam un „Mix de caju si merisor” de la Solaris, daca iti doresti un mix deja preparat sau „Musli cu merisor si caju”. Toarna peste musli lapte, iaurt sau orice tip de suc preferi si in mai putin de 5 minute vei avea un mic dejun delicios, cu fulgi de ovaz si caju. Nucile de caju crude pot fi adaugate la granola, peste salatele de fructe si intr-o multime de retete de deserturi raw-vegane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaju poate fi un ingredient original si in salate, diverse mancaruri (in special in mancarurile cu fasole verde), in combinatie cu orez, in retetele asiatice de noodles, in diverse creme si pateuri si, nu in ultimul rand, in retetele pentru prepararea „lactatelor vegane”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete cu caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO optiune din ce in ce mai frecvent intalnita in ultimii ani, cu o popularitate aflata in ascensiune, inclusiv in industria alimentara din Romania, „lactatele vegane” sunt obtinute cel mai adesea din nuci, seminte sau unele cereale (precum ovaz sau orez). in functie de ingredientul principal ales, gustul, textura si gradul de onctuozitate al diverselor preparate difera. Cel mai frecvent utilizat ingredient in retetele „lactatelor vegetale” este reprezentat de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe la lapte de caju, la smantana, branza, iaurt, unt sau maioneza, caju acopera tot spectrul imaginabil de alternative pentru produsele ce au la baza proteine de origine animala. in plus, se potriveste de minune ca baza pentru deserturi, fie ca vorbim despre cremele torturilor si prajiturilor raw  ori despre bomboane, budinci de tot felul sau chiar inghetata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe poate folosi in cele mai multe adaptari ale unor retete care contin lactate. Macaroanele cu branza, spaghetele cu sos de parmezan, topping-ul pentru pizza, sandwich-urile cu unt si branza sau cascaval, tartele cu branza, sosurile si dressing-urile cu iaurt sau maioneza, toate pot fi reinventate cu ajutorul nucilor de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIata in continuare cateva retete pentru a pregati unele lactate in varianta vegetala, cu ajutorul nucilor de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLapte de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru a pregati lapte de caju, este necesar sa pui la hidratat in apa o cana de caju crud pentru 5-6 ore. Daca vrei sa injumatatesti timpul de hidratare, poti folosi apa fierbinte pentru a hidrata nucile de caju. Dupa ce s-au inmuiat, scurge-le, clateste-le si apoi adauga-le intr-un blender de mare viteza impreuna cu o cantitate de 4 ori mai mare de apa. Mai simplu spus, intr-o proportie de 1:4. Nu adauga insa aceasta cantitate de la inceput. Adauga la inceput doar o cana de apa, pana obtii o crema fina, apoi completeaza treptat cu restul de apa, pentru a dilua compozitia.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein final, adauga un praf de sare, 1-2 linguri din indulcitorul preferat (de exemplu, miere sirop de agave sau de artar). Pentru un parfum si o aroma delicioasa, poti sa adaugi continutul a jumatate de pastaie de vanilie si putina scortisoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca blender-ul are o viteza mai mica, acesta nu va putea macina fin nucile de caju. in acest caz, este nevoie sa strecori laptele printr-o strecuratoare foarte fina sau printr-un tifon. Poti folosi si un storcator cu melc, caz in care nu mai este necesar sa strecori laptele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaptele se pastreaza in frigider pana la 3-4 zile. Se poate bea ca atare sau poate fi un substitut excelent al laptelui de vaca in retetele pentru clatite, briose, prajituri, inghetata, budinca, ciocolata calda, cereale cu lapte. Se poate adauga chiar si in smoothie-uri sau in cafea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBranza de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCu ajutorul nucilor de caju poti obtine felurite tipuri de branza, de la branza cremoasa, asemanatoare branzei de vaci proaspete, la branza de consistenta mai tare, pe care o poti felia sau chiar rade, precum sunt parmezanul sau mozzarella. in general, „branza mai tare” necesita un agent de legare precum: fulgi de psyllium, pudra de agar agar, lecitina de soia. Elementele cheie care confera gustul tipic al branzei sunt fulgii de drojdie inactiva si pulberea de probiotice care va ajuta „branza” sa fermenteze, facand-o foarte asemanatoare ca gust celei de vaca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eiti sugeram in continuare o reteta simpla de crema de branza din caju si verdeturi. Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e200 g caju hidratat in apa 4 h\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e50 ml apa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri de zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri ulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura de fulgi de drojdie inactiva\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 jumatate de legatura de marar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun fir mic de praz\/ceapa verde\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003esare, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eScurge nucile de caju, clateste-le cu apa si apoi paseaza-le impreuna cu celelalte ingrediente de mai sus, pana obtii o crema fina. Ajusteaza cantitatile dupa preferinte, asezoneaza cu sare, dupa gust. Pentru o textura mai interesanta, poti sa alegi sa nu pasezi prazul, ci sa il toci, adaugandu-l la final, in compozitia cremei de branza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSmantana de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru a obtine smantana de caju, procedeul de preparare este similar celui folosit pentru a face lapte din caju. Principala deosebire dintre acestea consta in cantitatea de apa folosita care, in acest caz, este mult mai mica. De asemenea, ingredientele folosite sunt diferite. Iata de ce vei avea nevoie pentru aceasta reteta:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de caju hidratat 3-4 ore\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 jumatate de cana apa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri de ulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003esare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDupa ce ai scurs si ai clatit caju, paseaza-l in blender impreuna cu celelalte ingrediente pana cand obtii o crema fina, nu foarte groasa. Pentru o consistenta mai diluata, poti sa mai adaugi apa si poti asezona suplimentar, dupa gust. Pune la frigider smantana pentru cel putin o ora pentru ca toate aromele sa se imbine. Serveste-o in combinatiile favorite, ca inlocuitor al smantanei clasice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eUnt de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCaju reprezinta ingredientul principal inclusiv al retetelor de unt vegetal. Pentru a te bucura de unt tartinabil, pe care il poti intinde pe paine, il poti manca cu crackersi sau il poti adauga la produse de panificatie vegane ori la diferite sosuri sau mancaruri, ai nevoie de: nuci caju, apa, sare, probiotice sau alte culturi de fermentare vegane, lecitina de soia sau floarea soarelui, un ulei cu gust neutru (rapita, struguri, avocado, floarea soarelui), ulei de cocos dezodorizat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDupa ce ingredientele sunt mixate, untul se lasa la fermentat 24 de ore la temperatura camerei, dupa care se pune in frigider pentru a se intari.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e \u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMaioneza de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eInlocuieste maioneza din „Salata de boeuf” sau „A la Russe” cu o maioneza delicioasa din caju. Pentru aceasta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e150 g caju hidratat 4 ore, scurs si clatit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e40 ml apa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingurita de mustar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 jumatate de lingurita sare neagra de Himalaya\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun varf de turmeric\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun sfert de lingurita pudra de usturoi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdauga toate ingredientele in recipientul blenderului. Pulseaza pana vei obtine o crema fina. Ajusteaza gustul si textura, dupa preferinte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea neagra de Himalaya contine sulf si are un gust si un miros similar galbenusului de ou. Turmericul confera o culoare galbuie, specifica maionezei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicatii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn pofida numeroaselor beneficii pe care consumul de caju le aduce organismului uman, exista anumite situatii particulare in care acesta este contraindicat, precum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● calculi renali \u003c\/strong\u003e– caju contine saruri de oxalat care favorizeaza absorbtia calciului si, implicit, contribuie la formarea pietrelor la rinichi. Se recomanda in acest caz consumul redus la minimum de nuci de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● alergii alimentare –\u003c\/strong\u003e caju, impreuna cu celelalte fructe oleaginoase, sunt printre alimentele cu potentialul alergen cel mai mare. Simptomele care pot sa apara in cazul unei alergii sunt: eruptiile cutanate, iritatiile, pruritul, dificultatile respiratorii, durerile abdominale. Caju nu este recomandat indeosebi copiilor mici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● dermatita de contact \u003c\/strong\u003ese manifesta printr-o eczema ce apare, in special la nivelul gurii, dupa expunerea la o substanta alergena. Daca te confrunti cu o astfel de situatie, nu ezita sa apelezi la medicul de specialitate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaju crud este toxic?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju in forma cruda este protejat la exterior de o coaja groasa care contine un acid anacardic, specific speciilor din familia Anacardiaceae din care fac parte si mango, fistic, iederea otravitoare sau sumacul. Acest acid, denumit urushiol, este un compus toxic, o rasina iritanta care, in contact cu pielea, declanseaza o reactie alergica similara celei cauzate de iederea otravitoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDin acest motiv, caju nu este comercializat niciodata in coaja. invelisul nucii este tratat termic pentru a putea fi indepartat orice reziduu de urushiol, inainte de a ajunge la consumatori. Aceasta procesare este valabila chiar si in cazul varietatii de caju desemnat ca fiind crud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein cele mai multe tari producatoare, nucile sunt decojite manual si sunt folosite pentru aceasta manusi speciale. in caz contrar, contactul cu urushiol-ul ar genera o dermatita de contact alergica cu manifestari precum eruptiile cutanate, cu secretii si prurit accentuat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai adesea, acidul anacardic este utilizat in industria chimica, in procesul de productie a insecticidelor si a vopselelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn concluzie, prin indepartarea cojii si, implicit, a urushiolului, nucile de caju nu prezinta un risc de toxicitate pentru consumatori.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710372426059,"sku":"43414","price":25.95,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/43414_1.png?v=1772820192"},{"product_id":"caju-300-g","title":"Caju 300 g","description":"Nucile caju sunt bogate in lipide sanatoase, proteine, minerale (magneziu, fosfor, potasiu, cupru) si antioxidanti. Sunt o sursa de grasimi nesaturate (acizi grasi omega 6, 9, 3) care ajuta la prevenirea bolilor de inima. Magneziul si potasiul din compozitia nucilor caju reduc tensiunea arteriala. Alte beneficii ale nucilor caju: fortifica sistemul osos si dantura (prin continutul bogat in fosfor si cupru), au actiune antioxidanta, imbunatatesc functionarea sistemului nervos, reduc aparitia migrenelor, confera un somn odihnitor. Caju este recomandat in alimentatia vegana si in perioadele de post, fiind folosit pentru a obtine prajituri si „lactate” vegane: lapte de caju, branza de caju, unt sau smantana de caju. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSunt foarte bogate în antioxidan?i\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eCon?inut mare de magneziu\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe este caju?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOriginar din nord-estul Braziliei, „acaju” sau „nuca ce se produce singura”, cunoscuta actualmente si sub denumirea de caju, reprezinta un fruct oleaginos ce este apreciat indeosebi de catre vegetarieni, vegani sau raw-vegani, nu doar ca o sursa excelenta de lipide sanatoase, vitamine si minerale, ci si ca o alternativa la proteinele de origine animala, folosite pentru a obtine produsele lactate. Nucile de caju, impreuna cu alte seminte si fructe oleaginoase, reprezinta ingredientul principal al retetelor vegetale ce inlocuiesc cu succes lactatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaju reprezinta fructul arborelui Anacardium Occidentale, un arbore inalt ce face parte din familia Anacardiaceae, impreuna cu fisticul, sumacul si mango. Forma acestor nuci este una alungita si arcuita, ce se aseamana cu reprezentarea unui rinichi sau a unei boabe de fasole. Miezul de caju este protejat de un invelis dublu, o coaja tare in exterior si o pielita protectoare in interior.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO particularitate cu totul aparte pe care o prezinta caju se refera la faptul ca acesta creste in prelungirea marului de caju, o drupa ce este in realitate un fruct fals al acestui arbore. Aceste mere de caju sunt si ele comestibile, putand fi consumate crude sau preparate, insa ele sunt adeseori accesibile doar pentru populatiile tarilor producatoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArborii de caju se cultiva indeosebi in Vietnam, India, Coasta de Fildes, Nigeria, Indonezia si Tanzania. Recoltarea se realizeaza atunci cand merele si nucile de caju se coc si cad pe pamant. Merele sunt adunate, nucile de caju se separa de mere, se lasa la deshidratat cateva zile sau sunt supuse unor tratamente termice inainte de a li se desface cojile si cel de-al doilea invelis protector. in cele mai multe tari, acest proces se realizeaza manual, acesta fiind si motivul principal pentru care pretul nucilor de caju este, in general, mai ridicat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNucile de caju sunt extrem de nutritive, bogate in macro si micronutrienti. Poate fi integrat in alimentatie crud sau in anumite retete, practica des intalnita mai ales in bucataria africana si cea specifica Americii de Sud. Urmareste sectiunea de retete de mai jos pentru mai multa inspiratie in bucatarie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori nutritionale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2315 kJ \/ 553 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 43,8 g din care acizi grasi saturati 7,8 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 29,4 g din care zaharuri 5,9 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 3,3 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 18,2 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 12 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO cantitate de 100 g caju contine aproximativ: 44% lipde, 29% glucide si 18% proteine. Caju este o sursa bogata de lipide sanatoase, in special mononesaturate, dar si polinesaturate, si contine indeosebi acizi grasi precum Omega 6 si Omega 9. Continutul de carbohidrati complecsi si proteine al nucilor de caju este, de asemenea, unul consistent, din punct de vedere cantitativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn cee ce priveste microelementele, caju abunda in vitamine si minerale esentiale pentru un organism sanatos. Regasim in structura nucilor caju:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), vitamina A,  E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale precum: magneziu, fosfor, potasiu si calciu (in cantitati mari), dar si sodiu, fier, zinc si cupru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, nucile de caju au un indice glicemic scazut si sunt bogate in antioxidanti, in special in carotenoizi si polifenoli, antioxidanti ce intaresc sistemul imunitar si previn imbolnavirile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAportul caloric al caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100 g de caju contin 553 kilocalorii. Numarul de calorii al nucilor de caju este mai mic decat cel al altor nuci si seminte. Consumul de caju nu conduce la cresterea greutatii corporale, ci dimpotriva, sustine metabolismul si arderea grasimilor. Datorita aportului considerabil de acizi grasi sanatosi, nucile de caju pot fi considerate un ingredient satios, ce confera energie timp indelungat si elimina poftele alimentare, cu precadere cele pentru carbohidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii ale caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju confera o sumedenie de beneficii organismul tau atunci cand este integrat in alimentatie. Te invitam sa descoperim impreuna o parte dintre acestea:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● previne afectiunile cardiovasculare – \u003c\/strong\u003egrasimile nesaturate din compozitia nucilor caju au rolul de a reduce nivelul colesterolului rau (LDL), reduc inflamatiile din organism si contribuie la mentinerea sanatatii inimii si a sistemului circulator. Potasiul si magneziu provenit din caju scad tensiunea arteriala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● fortifica sistemul muscular si osos – \u003c\/strong\u003edatorita continutului foarte mare de magneziu, fosfor si calciu, minerale esentiale pentru dezvoltarea oaselor, tesuturilor musculare si a organelor, la modul general.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatateste activitatea sistemului nervos – \u003c\/strong\u003eacizii grasi si complexul de vitamine B asociate consumului de caju sustin functia cognitiva, procesele cerebrale si buna functionare a unor neurotransmitatori ce au rolul de a echilibra dispozitia emotionala. Previn declinul cognitiv si dementa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentine sau imbunatateste sanatatea oculara – \u003c\/strong\u003ecaju este o sursa de luteina si zeaxantina, doi carotenoizi care sunt absorbiti direct de retina, formand la nivelul ei un strat protector impotriva razelor UV nocive. Totodata, previn degenerescenta maculara datorata inaintarii in varsta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● previne anemia – \u003c\/strong\u003edatorita mineralelor precum fier si cupru, ce contribuie la formarea hemoglobinei, avand actiune anti-anemica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● combate actiunea radicalilor liberi – \u003c\/strong\u003ecaju contine antioxidanti care inhiba procesele oxidative din organism, prevenind imbatranirea prematura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate pielii – \u003c\/strong\u003ereprezentand o sursa importanta de fitochimicale, proteine, antioxidanti si minerale, caju previne ridarea si imbatranirea tenului, stimuland productia de colagen si acid hialuronic la nivelul pielii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la scaderea glicemiei – \u003c\/strong\u003ecresterea consumului de lipide conduce la scaderea cantitatii de carbohidrati ingerati in timpul zilei. in plus, magneziul ajuta corpul sa secrete insulina, cu rol de reglare a metabolismului glucidelor. Din aceste motive, nucile de caju sunt indicate in regimul alimentar al persoanelor ce prezinta diabet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera un somn odihnitor – \u003c\/strong\u003ecaju contine magneziu, ce poate fi considerat un sedativ natural si triptofan, un aminoacid esential care se transforma in serotonina, facilitand relaxarea si somnul regenerator.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eModalitati de a consuma caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju este un ingredient versatil, usor de integrat in alimentatie, apreciat mai ales de catre persoanele ce urmeaza un regim vegetarian, vegan sau raw-vegan, dar si de catre persoanele ce tin post sau unele diete, precum dieta ketogenica. Avand numeroase beneficii asupra organismul, recomandam caju tuturor persoanelor care isi doresc sa aiba o alimentatie cat mai sanatoasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe poti bucura de gustul delicios si de proprietatile nutritive ale nucilor caju consumandu-l crud, ca atare sau copt ori il poti adauga in compozitia unor preparate culinare diverse, fie ca vorbim de cele dulci sau sarate.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti sa combini caju crud cu fructe deshidratate si alte nuci sau seminte, pentru o gustare rapida, dar sanatoasa si satioasa. iti recomandam un „Mix de caju si merisor” de la Solaris, daca iti doresti un mix deja preparat sau „Musli cu merisor si caju”. Toarna peste musli lapte, iaurt sau orice tip de suc preferi si in mai putin de 5 minute vei avea un mic dejun delicios, cu fulgi de ovaz si caju. Nucile de caju crude pot fi adaugate la granola, peste salatele de fructe si intr-o multime de retete de deserturi raw-vegane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaju poate fi un ingredient original si in salate, diverse mancaruri (in special in mancarurile cu fasole verde), in combinatie cu orez, in retetele asiatice de noodles, in diverse creme si pateuri si, nu in ultimul rand, in retetele pentru prepararea „lactatelor vegane”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete cu caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO optiune din ce in ce mai frecvent intalnita in ultimii ani, cu o popularitate aflata in ascensiune, inclusiv in industria alimentara din Romania, „lactatele vegane” sunt obtinute cel mai adesea din nuci, seminte sau unele cereale (precum ovaz sau orez). in functie de ingredientul principal ales, gustul, textura si gradul de onctuozitate al diverselor preparate difera. Cel mai frecvent utilizat ingredient in retetele „lactatelor vegetale” este reprezentat de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe la lapte de caju, la smantana, branza, iaurt, unt sau maioneza, caju acopera tot spectrul imaginabil de alternative pentru produsele ce au la baza proteine de origine animala. in plus, se potriveste de minune ca baza pentru deserturi, fie ca vorbim despre cremele torturilor si prajiturilor raw  ori despre bomboane, budinci de tot felul sau chiar inghetata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe poate folosi in cele mai multe adaptari ale unor retete care contin lactate. Macaroanele cu branza, spaghetele cu sos de parmezan, topping-ul pentru pizza, sandwich-urile cu unt si branza sau cascaval, tartele cu branza, sosurile si dressing-urile cu iaurt sau maioneza, toate pot fi reinventate cu ajutorul nucilor de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIata in continuare cateva retete pentru a pregati unele lactate in varianta vegetala, cu ajutorul nucilor de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLapte de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru a pregati lapte de caju, este necesar sa pui la hidratat in apa o cana de caju crud pentru 5-6 ore. Daca vrei sa injumatatesti timpul de hidratare, poti folosi apa fierbinte pentru a hidrata nucile de caju. Dupa ce s-au inmuiat, scurge-le, clateste-le si apoi adauga-le intr-un blender de mare viteza impreuna cu o cantitate de 4 ori mai mare de apa. Mai simplu spus, intr-o proportie de 1:4. Nu adauga insa aceasta cantitate de la inceput. Adauga la inceput doar o cana de apa, pana obtii o crema fina, apoi completeaza treptat cu restul de apa, pentru a dilua compozitia.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein final, adauga un praf de sare, 1-2 linguri din indulcitorul preferat (de exemplu, miere sirop de agave sau de artar). Pentru un parfum si o aroma delicioasa, poti sa adaugi continutul a jumatate de pastaie de vanilie si putina scortisoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca blender-ul are o viteza mai mica, acesta nu va putea macina fin nucile de caju. in acest caz, este nevoie sa strecori laptele printr-o strecuratoare foarte fina sau printr-un tifon. Poti folosi si un storcator cu melc, caz in care nu mai este necesar sa strecori laptele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaptele se pastreaza in frigider pana la 3-4 zile. Se poate bea ca atare sau poate fi un substitut excelent al laptelui de vaca in retetele pentru clatite, briose, prajituri, inghetata, budinca, ciocolata calda, cereale cu lapte. Se poate adauga chiar si in smoothie-uri sau in cafea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBranza de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCu ajutorul nucilor de caju poti obtine felurite tipuri de branza, de la branza cremoasa, asemanatoare branzei de vaci proaspete, la branza de consistenta mai tare, pe care o poti felia sau chiar rade, precum sunt parmezanul sau mozzarella. in general, „branza mai tare” necesita un agent de legare precum: fulgi de psyllium, pudra de agar agar, lecitina de soia. Elementele cheie care confera gustul tipic al branzei sunt fulgii de drojdie inactiva si pulberea de probiotice care va ajuta „branza” sa fermenteze, facand-o foarte asemanatoare ca gust celei de vaca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eiti sugeram in continuare o reteta simpla de crema de branza din caju si verdeturi. Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e200 g caju hidratat in apa 4 h\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e50 ml apa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri de zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri ulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura de fulgi de drojdie inactiva\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 jumatate de legatura de marar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun fir mic de praz\/ceapa verde\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003esare, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eScurge nucile de caju, clateste-le cu apa si apoi paseaza-le impreuna cu celelalte ingrediente de mai sus, pana obtii o crema fina. Ajusteaza cantitatile dupa preferinte, asezoneaza cu sare, dupa gust. Pentru o textura mai interesanta, poti sa alegi sa nu pasezi prazul, ci sa il toci, adaugandu-l la final, in compozitia cremei de branza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSmantana de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru a obtine smantana de caju, procedeul de preparare este similar celui folosit pentru a face lapte din caju. Principala deosebire dintre acestea consta in cantitatea de apa folosita care, in acest caz, este mult mai mica. De asemenea, ingredientele folosite sunt diferite. Iata de ce vei avea nevoie pentru aceasta reteta:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de caju hidratat 3-4 ore\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 jumatate de cana apa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri de ulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003esare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDupa ce ai scurs si ai clatit caju, paseaza-l in blender impreuna cu celelalte ingrediente pana cand obtii o crema fina, nu foarte groasa. Pentru o consistenta mai diluata, poti sa mai adaugi apa si poti asezona suplimentar, dupa gust. Pune la frigider smantana pentru cel putin o ora pentru ca toate aromele sa se imbine. Serveste-o in combinatiile favorite, ca inlocuitor al smantanei clasice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eUnt de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCaju reprezinta ingredientul principal inclusiv al retetelor de unt vegetal. Pentru a te bucura de unt tartinabil, pe care il poti intinde pe paine, il poti manca cu crackersi sau il poti adauga la produse de panificatie vegane ori la diferite sosuri sau mancaruri, ai nevoie de: nuci caju, apa, sare, probiotice sau alte culturi de fermentare vegane, lecitina de soia sau floarea soarelui, un ulei cu gust neutru (rapita, struguri, avocado, floarea soarelui), ulei de cocos dezodorizat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDupa ce ingredientele sunt mixate, untul se lasa la fermentat 24 de ore la temperatura camerei, dupa care se pune in frigider pentru a se intari.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e \u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMaioneza de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eInlocuieste maioneza din „Salata de boeuf” sau „A la Russe” cu o maioneza delicioasa din caju. Pentru aceasta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e150 g caju hidratat 4 ore, scurs si clatit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e40 ml apa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingurita de mustar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 jumatate de lingurita sare neagra de Himalaya\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun varf de turmeric\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun sfert de lingurita pudra de usturoi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdauga toate ingredientele in recipientul blenderului. Pulseaza pana vei obtine o crema fina. Ajusteaza gustul si textura, dupa preferinte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea neagra de Himalaya contine sulf si are un gust si un miros similar galbenusului de ou. Turmericul confera o culoare galbuie, specifica maionezei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicatii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn pofida numeroaselor beneficii pe care consumul de caju le aduce organismului uman, exista anumite situatii particulare in care acesta este contraindicat, precum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● calculi renali \u003c\/strong\u003e– caju contine saruri de oxalat care favorizeaza absorbtia calciului si, implicit, contribuie la formarea pietrelor la rinichi. Se recomanda in acest caz consumul redus la minimum de nuci de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● alergii alimentare –\u003c\/strong\u003e caju, impreuna cu celelalte fructe oleaginoase, sunt printre alimentele cu potentialul alergen cel mai mare. Simptomele care pot sa apara in cazul unei alergii sunt: eruptiile cutanate, iritatiile, pruritul, dificultatile respiratorii, durerile abdominale. Caju nu este recomandat indeosebi copiilor mici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● dermatita de contact \u003c\/strong\u003ese manifesta printr-o eczema ce apare, in special la nivelul gurii, dupa expunerea la o substanta alergena. Daca te confrunti cu o astfel de situatie, nu ezita sa apelezi la medicul de specialitate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaju crud este toxic?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju in forma cruda este protejat la exterior de o coaja groasa care contine un acid anacardic, specific speciilor din familia Anacardiaceae din care fac parte si mango, fistic, iederea otravitoare sau sumacul. Acest acid, denumit urushiol, este un compus toxic, o rasina iritanta care, in contact cu pielea, declanseaza o reactie alergica similara celei cauzate de iederea otravitoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDin acest motiv, caju nu este comercializat niciodata in coaja. invelisul nucii este tratat termic pentru a putea fi indepartat orice reziduu de urushiol, inainte de a ajunge la consumatori. Aceasta procesare este valabila chiar si in cazul varietatii de caju desemnat ca fiind crud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein cele mai multe tari producatoare, nucile sunt decojite manual si sunt folosite pentru aceasta manusi speciale. in caz contrar, contactul cu urushiol-ul ar genera o dermatita de contact alergica cu manifestari precum eruptiile cutanate, cu secretii si prurit accentuat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai adesea, acidul anacardic este utilizat in industria chimica, in procesul de productie a insecticidelor si a vopselelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn concluzie, prin indepartarea cojii si, implicit, a urushiolului, nucile de caju nu prezinta un risc de toxicitate pentru consumatori.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710372917579,"sku":"56961","price":52.67,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/56961_1.png?v=1772820200"},{"product_id":"caju-90-g","title":"Caju 90 g","description":"Caju crud este bogat in lipide sanatoase (acizi grasi omega 6, 9, 3), proteine, antioxidanti si minerale (magneziu, fosfor, potasiu, cupru). Prin continutul mare de magneziu si potasiu, reduce tensiunea arteriala si ajuta la prevenirea bolilor de inima. Alte beneficii ale nucilor caju: imbunatatesc functionarea sistemului nervos, fortifica sistemul osos si dantura, confera un somn odihnitor. Nucile caju pot fi consumate ca atare, ca o gustare sanatoasa sau pot fi folosite pentru a obtine deserturi si fara „lactate” vegane: lapte de caju, branza de caju, smantana sau unt de caju. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSunt foarte bogate in antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut mare de magneziu\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe este caju?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOriginar din nord-estul Braziliei, „acaju” sau „nuca ce se produce singura”, cunoscuta actualmente si sub denumirea de caju, reprezinta un fruct oleaginos ce este apreciat indeosebi de catre vegetarieni, vegani sau raw-vegani, nu doar ca o sursa excelenta de lipide sanatoase, vitamine si minerale, ci si ca o alternativa la proteinele de origine animala, folosite pentru a obtine produsele lactate. Nucile de caju, impreuna cu alte seminte si fructe oleaginoase, reprezinta ingredientul principal al retetelor vegetale ce inlocuiesc cu succes lactatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaju reprezinta fructul arborelui Anacardium Occidentale, un arbore inalt ce face parte din familia Anacardiaceae, impreuna cu fisticul, sumacul si mango. Forma acestor nuci este una alungita si arcuita, ce se aseamana cu reprezentarea unui rinichi sau a unei boabe de fasole. Miezul de caju este protejat de un invelis dublu, o coaja tare in exterior si o pielita protectoare in interior.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO particularitate cu totul aparte pe care o prezinta caju se refera la faptul ca acesta creste in prelungirea marului de caju, o drupa ce este in realitate un fruct fals al acestui arbore. Aceste mere de caju sunt si ele comestibile, putand fi consumate crude sau preparate, insa ele sunt adeseori accesibile doar pentru populatiile tarilor producatoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArborii de caju se cultiva indeosebi in Vietnam, India, Coasta de Fildes, Nigeria, Indonezia si Tanzania. Recoltarea se realizeaza atunci cand merele si nucile de caju se coc si cad pe pamant. Merele sunt adunate, nucile de caju se separa de mere, se lasa la deshidratat cateva zile sau sunt supuse unor tratamente termice inainte de a li se desface cojile si cel de-al doilea invelis protector. in cele mai multe tari, acest proces se realizeaza manual, acesta fiind si motivul principal pentru care pretul nucilor de caju este, in general, mai ridicat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNucile de caju sunt extrem de nutritive, bogate in macro si micronutrienti. Poate fi integrat in alimentatie crud sau in anumite retete, practica des intalnita mai ales in bucataria africana si cea specifica Americii de Sud. Urmareste sectiunea de retete de mai jos pentru mai multa inspiratie in bucatarie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori nutritionale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2315 kJ \/ 553 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 43,8 g din care acizi grasi saturati 7,8 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 29,4 g din care zaharuri 5,9 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 3,3 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 18,2 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 12 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO cantitate de 100 g caju contine aproximativ: 44% lipde, 29% glucide si 18% proteine. Caju este o sursa bogata de lipide sanatoase, in special mononesaturate, dar si polinesaturate, si contine indeosebi acizi grasi precum Omega 6 si Omega 9. Continutul de carbohidrati complecsi si proteine al nucilor de caju este, de asemenea, unul consistent, din punct de vedere cantitativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn cee ce priveste microelementele, caju abunda in vitamine si minerale esentiale pentru un organism sanatos. Regasim in structura nucilor caju:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), vitamina A,  E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale precum: magneziu, fosfor, potasiu si calciu (in cantitati mari), dar si sodiu, fier, zinc si cupru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, nucile de caju au un indice glicemic scazut si sunt bogate in antioxidanti, in special in carotenoizi si polifenoli, antioxidanti ce intaresc sistemul imunitar si previn imbolnavirile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAportul caloric al caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100 g de caju contin 553 kilocalorii. Numarul de calorii al nucilor de caju este mai mic decat cel al altor nuci si seminte. Consumul de caju nu conduce la cresterea greutatii corporale, ci dimpotriva, sustine metabolismul si arderea grasimilor. Datorita aportului considerabil de acizi grasi sanatosi, nucile de caju pot fi considerate un ingredient satios, ce confera energie timp indelungat si elimina poftele alimentare, cu precadere cele pentru carbohidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii ale caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju confera o sumedenie de beneficii organismul tau atunci cand este integrat in alimentatie. Te invitam sa descoperim impreuna o parte dintre acestea:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● previne afectiunile cardiovasculare – \u003c\/strong\u003egrasimile nesaturate din compozitia nucilor caju au rolul de a reduce nivelul colesterolului rau (LDL), reduc inflamatiile din organism si contribuie la mentinerea sanatatii inimii si a sistemului circulator. Potasiul si magneziu provenit din caju scad tensiunea arteriala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● fortifica sistemul muscular si osos – \u003c\/strong\u003edatorita continutului foarte mare de magneziu, fosfor si calciu, minerale esentiale pentru dezvoltarea oaselor, tesuturilor musculare si a organelor, la modul general.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatateste activitatea sistemului nervos – \u003c\/strong\u003eacizii grasi si complexul de vitamine B asociate consumului de caju sustin functia cognitiva, procesele cerebrale si buna functionare a unor neurotransmitatori ce au rolul de a echilibra dispozitia emotionala. Previn declinul cognitiv si dementa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentine sau imbunatateste sanatatea oculara – \u003c\/strong\u003ecaju este o sursa de luteina si zeaxantina, doi carotenoizi care sunt absorbiti direct de retina, formand la nivelul ei un strat protector impotriva razelor UV nocive. Totodata, previn degenerescenta maculara datorata inaintarii in varsta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● previne anemia – \u003c\/strong\u003edatorita mineralelor precum fier si cupru, ce contribuie la formarea hemoglobinei, avand actiune anti-anemica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● combate actiunea radicalilor liberi – \u003c\/strong\u003ecaju contine antioxidanti care inhiba procesele oxidative din organism, prevenind imbatranirea prematura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate pielii – \u003c\/strong\u003ereprezentand o sursa importanta de fitochimicale, proteine, antioxidanti si minerale, caju previne ridarea si imbatranirea tenului, stimuland productia de colagen si acid hialuronic la nivelul pielii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la scaderea glicemiei – \u003c\/strong\u003ecresterea consumului de lipide conduce la scaderea cantitatii de carbohidrati ingerati in timpul zilei. in plus, magneziul ajuta corpul sa secrete insulina, cu rol de reglare a metabolismului glucidelor. Din aceste motive, nucile de caju sunt indicate in regimul alimentar al persoanelor ce prezinta diabet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera un somn odihnitor – \u003c\/strong\u003ecaju contine magneziu, ce poate fi considerat un sedativ natural si triptofan, un aminoacid esential care se transforma in serotonina, facilitand relaxarea si somnul regenerator.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eModalitati de a consuma caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju este un ingredient versatil, usor de integrat in alimentatie, apreciat mai ales de catre persoanele ce urmeaza un regim vegetarian, vegan sau raw-vegan, dar si de catre persoanele ce tin post sau unele diete, precum dieta ketogenica. Avand numeroase beneficii asupra organismul, recomandam caju tuturor persoanelor care isi doresc sa aiba o alimentatie cat mai sanatoasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe poti bucura de gustul delicios si de proprietatile nutritive ale nucilor caju consumandu-l crud, ca atare sau copt ori il poti adauga in compozitia unor preparate culinare diverse, fie ca vorbim de cele dulci sau sarate.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti sa combini caju crud cu fructe deshidratate si alte nuci sau seminte, pentru o gustare rapida, dar sanatoasa si satioasa. iti recomandam un „Mix de caju si merisor” de la Solaris, daca iti doresti un mix deja preparat sau „Musli cu merisor si caju”. Toarna peste musli lapte, iaurt sau orice tip de suc preferi si in mai putin de 5 minute vei avea un mic dejun delicios, cu fulgi de ovaz si caju. Nucile de caju crude pot fi adaugate la granola, peste salatele de fructe si intr-o multime de retete de deserturi raw-vegane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaju poate fi un ingredient original si in salate, diverse mancaruri (in special in mancarurile cu fasole verde), in combinatie cu orez, in retetele asiatice de noodles, in diverse creme si pateuri si, nu in ultimul rand, in retetele pentru prepararea „lactatelor vegane”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete cu caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO optiune din ce in ce mai frecvent intalnita in ultimii ani, cu o popularitate aflata in ascensiune, inclusiv in industria alimentara din Romania, „lactatele vegane” sunt obtinute cel mai adesea din nuci, seminte sau unele cereale (precum ovaz sau orez). in functie de ingredientul principal ales, gustul, textura si gradul de onctuozitate al diverselor preparate difera. Cel mai frecvent utilizat ingredient in retetele „lactatelor vegetale” este reprezentat de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe la lapte de caju, la smantana, branza, iaurt, unt sau maioneza, caju acopera tot spectrul imaginabil de alternative pentru produsele ce au la baza proteine de origine animala. in plus, se potriveste de minune ca baza pentru deserturi, fie ca vorbim despre cremele torturilor si prajiturilor raw  ori despre bomboane, budinci de tot felul sau chiar inghetata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe poate folosi in cele mai multe adaptari ale unor retete care contin lactate. Macaroanele cu branza, spaghetele cu sos de parmezan, topping-ul pentru pizza, sandwich-urile cu unt si branza sau cascaval, tartele cu branza, sosurile si dressing-urile cu iaurt sau maioneza, toate pot fi reinventate cu ajutorul nucilor de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIata in continuare cateva retete pentru a pregati unele lactate in varianta vegetala, cu ajutorul nucilor de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLapte de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru a pregati lapte de caju, este necesar sa pui la hidratat in apa o cana de caju crud pentru 5-6 ore. Daca vrei sa injumatatesti timpul de hidratare, poti folosi apa fierbinte pentru a hidrata nucile de caju. Dupa ce s-au inmuiat, scurge-le, clateste-le si apoi adauga-le intr-un blender de mare viteza impreuna cu o cantitate de 4 ori mai mare de apa. Mai simplu spus, intr-o proportie de 1:4. Nu adauga insa aceasta cantitate de la inceput. Adauga la inceput doar o cana de apa, pana obtii o crema fina, apoi completeaza treptat cu restul de apa, pentru a dilua compozitia.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein final, adauga un praf de sare, 1-2 linguri din indulcitorul preferat (de exemplu, miere sirop de agave sau de artar). Pentru un parfum si o aroma delicioasa, poti sa adaugi continutul a jumatate de pastaie de vanilie si putina scortisoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca blender-ul are o viteza mai mica, acesta nu va putea macina fin nucile de caju. in acest caz, este nevoie sa strecori laptele printr-o strecuratoare foarte fina sau printr-un tifon. Poti folosi si un storcator cu melc, caz in care nu mai este necesar sa strecori laptele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaptele se pastreaza in frigider pana la 3-4 zile. Se poate bea ca atare sau poate fi un substitut excelent al laptelui de vaca in retetele pentru clatite, briose, prajituri, inghetata, budinca, ciocolata calda, cereale cu lapte. Se poate adauga chiar si in smoothie-uri sau in cafea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBranza de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCu ajutorul nucilor de caju poti obtine felurite tipuri de branza, de la branza cremoasa, asemanatoare branzei de vaci proaspete, la branza de consistenta mai tare, pe care o poti felia sau chiar rade, precum sunt parmezanul sau mozzarella. in general, „branza mai tare” necesita un agent de legare precum: fulgi de psyllium, pudra de agar agar, lecitina de soia. Elementele cheie care confera gustul tipic al branzei sunt fulgii de drojdie inactiva si pulberea de probiotice care va ajuta „branza” sa fermenteze, facand-o foarte asemanatoare ca gust celei de vaca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eiti sugeram in continuare o reteta simpla de crema de branza din caju si verdeturi. Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e200 g caju hidratat in apa 4 h\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e50 ml apa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri de zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri ulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura de fulgi de drojdie inactiva\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 jumatate de legatura de marar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun fir mic de praz\/ceapa verde\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003esare, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eScurge nucile de caju, clateste-le cu apa si apoi paseaza-le impreuna cu celelalte ingrediente de mai sus, pana obtii o crema fina. Ajusteaza cantitatile dupa preferinte, asezoneaza cu sare, dupa gust. Pentru o textura mai interesanta, poti sa alegi sa nu pasezi prazul, ci sa il toci, adaugandu-l la final, in compozitia cremei de branza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSmantana de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru a obtine smantana de caju, procedeul de preparare este similar celui folosit pentru a face lapte din caju. Principala deosebire dintre acestea consta in cantitatea de apa folosita care, in acest caz, este mult mai mica. De asemenea, ingredientele folosite sunt diferite. Iata de ce vei avea nevoie pentru aceasta reteta:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de caju hidratat 3-4 ore\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 jumatate de cana apa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri de ulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003esare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDupa ce ai scurs si ai clatit caju, paseaza-l in blender impreuna cu celelalte ingrediente pana cand obtii o crema fina, nu foarte groasa. Pentru o consistenta mai diluata, poti sa mai adaugi apa si poti asezona suplimentar, dupa gust. Pune la frigider smantana pentru cel putin o ora pentru ca toate aromele sa se imbine. Serveste-o in combinatiile favorite, ca inlocuitor al smantanei clasice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eUnt de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCaju reprezinta ingredientul principal inclusiv al retetelor de unt vegetal. Pentru a te bucura de unt tartinabil, pe care il poti intinde pe paine, il poti manca cu crackersi sau il poti adauga la produse de panificatie vegane ori la diferite sosuri sau mancaruri, ai nevoie de: nuci caju, apa, sare, probiotice sau alte culturi de fermentare vegane, lecitina de soia sau floarea soarelui, un ulei cu gust neutru (rapita, struguri, avocado, floarea soarelui), ulei de cocos dezodorizat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDupa ce ingredientele sunt mixate, untul se lasa la fermentat 24 de ore la temperatura camerei, dupa care se pune in frigider pentru a se intari.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e \u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMaioneza de caju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eInlocuieste maioneza din „Salata de boeuf” sau „A la Russe” cu o maioneza delicioasa din caju. Pentru aceasta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e150 g caju hidratat 4 ore, scurs si clatit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e40 ml apa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingurita de mustar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 jumatate de lingurita sare neagra de Himalaya\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun varf de turmeric\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun sfert de lingurita pudra de usturoi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdauga toate ingredientele in recipientul blenderului. Pulseaza pana vei obtine o crema fina. Ajusteaza gustul si textura, dupa preferinte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea neagra de Himalaya contine sulf si are un gust si un miros similar galbenusului de ou. Turmericul confera o culoare galbuie, specifica maionezei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicatii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn pofida numeroaselor beneficii pe care consumul de caju le aduce organismului uman, exista anumite situatii particulare in care acesta este contraindicat, precum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● calculi renali \u003c\/strong\u003e– caju contine saruri de oxalat care favorizeaza absorbtia calciului si, implicit, contribuie la formarea pietrelor la rinichi. Se recomanda in acest caz consumul redus la minimum de nuci de caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● alergii alimentare –\u003c\/strong\u003e caju, impreuna cu celelalte fructe oleaginoase, sunt printre alimentele cu potentialul alergen cel mai mare. Simptomele care pot sa apara in cazul unei alergii sunt: eruptiile cutanate, iritatiile, pruritul, dificultatile respiratorii, durerile abdominale. Caju nu este recomandat indeosebi copiilor mici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● dermatita de contact \u003c\/strong\u003ese manifesta printr-o eczema ce apare, in special la nivelul gurii, dupa expunerea la o substanta alergena. Daca te confrunti cu o astfel de situatie, nu ezita sa apelezi la medicul de specialitate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaju crud este toxic?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju in forma cruda este protejat la exterior de o coaja groasa care contine un acid anacardic, specific speciilor din familia Anacardiaceae din care fac parte si mango, fistic, iederea otravitoare sau sumacul. Acest acid, denumit urushiol, este un compus toxic, o rasina iritanta care, in contact cu pielea, declanseaza o reactie alergica similara celei cauzate de iederea otravitoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDin acest motiv, caju nu este comercializat niciodata in coaja. invelisul nucii este tratat termic pentru a putea fi indepartat orice reziduu de urushiol, inainte de a ajunge la consumatori. Aceasta procesare este valabila chiar si in cazul varietatii de caju desemnat ca fiind crud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein cele mai multe tari producatoare, nucile sunt decojite manual si sunt folosite pentru aceasta manusi speciale. in caz contrar, contactul cu urushiol-ul ar genera o dermatita de contact alergica cu manifestari precum eruptiile cutanate, cu secretii si prurit accentuat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai adesea, acidul anacardic este utilizat in industria chimica, in procesul de productie a insecticidelor si a vopselelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn concluzie, prin indepartarea cojii si, implicit, a urushiolului, nucile de caju nu prezinta un risc de toxicitate pentru consumatori.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710373015883,"sku":"56553","price":16.93,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/56553_1.png?v=1772820209"},{"product_id":"fistic-150-g","title":"Fistic 150 g","description":"Fistic crud, natural si plin de nutrienti. Fisticul este bogat in proteine, grasimi nesaturate, minerale (calciu, potasiu, fosfor, magneziu). Avand un continut de 20% proteine, ofera o senzatie de satietate de durata. Alte beneficii: ajuta la reducerea tensiunii arteriale si diminueaza aparitia migrenelor (datorita magneziului din compozitie). Fortifiaza sistemul osos si dantura prin continutul bogat in fosfor si calciu. Are proprietati stimulente la nivelul sistemului nervos. Fisticul poate fi consumat proaspat, ca atare sau copt. Este delicios presarat peste inghetata, in felurite tarte si prajituri, ciocolata sau fursecuri vegane. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut mare de magneziu\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogat in proteine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe trebuie sa stii despre fistic si unde creste acesta?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnul dintre cei mai vechi arbori cu fructe oleaginoase, mentionat chiar si in Vechiul Testament, cu un trecut datand de mai bine de 9000 de ani, fisticul este samanta fructului arborelui de fistic (Pistacia vera) ce apartine, impreuna cu sumacul, mango si caju, familiei Anacardiaceae.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOriginar din Orientul Mijlociu, mai specific din Turcia, conform unor descoperiri arheologice recente, fisticul are o istorie deosebit de interesanta. Unele legende afirma ca regina din Sheba a emis un decret conform caruia fisticul a fost catalogat drept un tip de mancare exclusiv regala, interzicand populatiei sa cultive fistic pentru uzul personal. De asemenea, fisticul putea fi regasit in anticele Gradini suspendate ale Babilonului, gradini ce au apartinut regelui Nabucodonosor al II-lea, fiind considerate una dintre cele „sapte minuni ale lumii”. Fisticul s-a raspandit din Orientul Mijlociu in Europa, in cursul Evului mediu, prin intermediul vechiului drum comercial al matasii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein zilele noastre, principalii producatori si exportatori de fistic la nivel mondial sunt Iran si SUA (California in special), fiind urmati de Turcia, Siria, China, Grecia si Italia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFisticul creste sub forma unor ciorchini, asemanatori strugurilor, fructul arborelui de fistic fiind o drupa ce contine o samanta lunga, comestibila, cu un invelis mov in exterior si un miez verde deschis, foarte aromat, in interior. Aceasta samanta este incapsulata intr-o coaja groasa care, pe masura ce se coace, isi schimba culoarea din verde in galben-rosiatic, dupa care se crapa singura, lasand la vedere miezul de fistic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFisticul este comercializat intreg sau decojit, crud sau copt. De asemenea, poti intalni ulei de fistic, faina de fistic, chiar unt de fistic, toate fiind obtinute prin diverse procedee de prelucrare a semintelor de fistic. Fisticul este potrivit in dieta vegana, vegetariana, ketogenica, in dieta fara gluten si este recomandat perioadelor de post, dar si in alimentatia persoanelor ce isi doresc sa manance cat mai sanatos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRamai alaturi de noi pentru a descoperi benficiile consumului, unele modalitati in care poti consuma fisticul, precum si alte informatii (speram noi) interesante despre fistic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFistic crud\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCompozitia nutritionala a fisticului\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2332 kJ \/ 557 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 44,4 g din care acizi grasi saturati 5,4 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 17,7 g din care zaharuri 7,6 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 10,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 20,6 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntocmai precum celelalte fructe si seminte oleaginoase, fisticul este o sursa bogata in special de grasimi sanatoase, nesaturate, in special mononesaturate, dar si polinesaturate (in procent de aproximativ 40%), proteine (aproximativ 20%) si fibre (aproximativ 10%), cu un aport de carbohidrati redus (18%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, fisticul are un continut complex si variat de micronutrienti, de vitamine si minerale, precum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina B1 si B6 (in proportii mari), dar si vitaminele B2, B3, B5, din complexul de vitamine B, vitamina E, A si C, acid folic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale: potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc, mangan, seleniu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFisticul contine toti aminoacizii esentiali pentru un organism sanatos, antioxidanti (luteina si zeaxantina, polifenoli), fitosteroli si tocoferoli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCate calorii are fisticul\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFisticul crud, natural, de la Solaris contine aproximativ 560 kilocalorii la o cantitate de 100 g. Fisticul are mult mai putine calorii decat majoritatea celorlalte nuci si seminte (de exemplu, migdalele sau nucile), dar si un procent semnificativ mai mare de proteine si aminoacizi decat acestea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati moderate, crud si fara adaos de sare, fisticul nu aduce un aport caloric ridicat si, in consecinta, nu ingrasa si nu conduce la cresterea tensiunii arteriale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita continutului bogat in lipide, consumul de fistic induce satietate pe termen lung, chiar si daca este consumat in cantitati mici si elimina poftele alimentare, in special a celor pentru carbohidrati care sunt, cel mai adesea, in mare masura responsabile pentru acumularea kilogramelor in plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficiile consumului de fistic\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBogat in proprietati nutritive, fisticul confera o multime de beneficii organismului, contribuind la mentinerea sanatatii acestuia. Printre aceste beneficii, se numara si urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● protejeaza inima si sistemul cardiovascular – \u003c\/strong\u003econtinutul bogat in acizi grasi mononesaturati si fitosteroli contribuie la reducerea tensiunii anteriale si previne afectiunile cardiace. Aminoacidul L-arginina din compozitia fisticului are, de asemenea, un rol important in procesele metabolice, prevenind obturarea arterelor si instalarea afectiunilor cardiace. Magneziul are o actiune neurovegetativa calmanta asupra plexului cardiac.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate sistemului ocular – \u003c\/strong\u003efisticul este o sursa bogata de luteina si zeaxantina, doi antioxidanti esentiali pentru sanatatea ochilor, ce au rolul de a imbunatati vederea si de a scade riscul aparitiei cataractei si a degenerarii maculare, asociate cu inaintarea in varsta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentine sanatatea oaselor si a dintilor – \u003c\/strong\u003edatorita mineralelor continute de fistic, in special de magneziu, fosfor si calciu care au rolul de a asigura rezistenta oaselor si a dintilor. Consumul de fistic, impreuna cu alte alimente si suplimente ce contin aceste minerale, previn deteriorarea dintilor, reducand riscul fracturilor si a osteoporozei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sustine buna functionare a sistemului digestiv –\u003c\/strong\u003e fisticul contine fibre prebiotice intr-o cantitate considerabila, ce au rolul de a hrani bacteriile intestinale sanatoase, mentinand o flora intestinala echilibrata. De asemenea, sustin peristaltismul intestinal si previn constipatia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● asigura buna functionare a sistemului nervos – \u003c\/strong\u003evitamina B6 din compozitia fisticului are un rol benefic asupra sistemului nervos, faciliteaza procesul de transmitere a impulsurilor nervoase. Fisticul are proprietati analeptice, ce stimuleaza functiile sistemului nervos central si redau vitalitatea persoanelor convalescente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● protejeaza si mentine tineretea pielii – \u003c\/strong\u003efisticul (indeosebi uleiul de fistic) contine vitamina E, un antioxidant puternic ce are rolul de a proteja pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete si de a o hidrata prin intermediul principiilor emoliente. Uleiul de fistic se absoarbe usor in piele si poate fi folosit pentru masaj, avand efectul de a reda elasticitatea pielii si de a preveni afectiunile ce vizeaza pielea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sursa bogata de antioxidanti –\u003c\/strong\u003e in special luteina, beta-carotenul si gama-tocoferolul indeplinesc rolul de antioxidanti eficienti in neutralizarea radicalilor liberi si in combaterea stresului oxidativ, al deteriorarii celulare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● tonic hepatic \u003c\/strong\u003e– sustine functionarea normala a sistemului hepato-biliar, protejand si regenerand celulele hepatice si contribuind la detoxifierea ficatului. Indicat in hepatita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sustine sistemul imunitar \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● regleaza nivelul de zahar din sange – \u003c\/strong\u003efisticul are un indice glicemic mic si un aport scazut de carbohidrati, nu produce cresteri bruste ale glicemiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatateste functiile creierului \u003c\/strong\u003e– anumite studii au indicat o imbunatatire a capacitatii de concentrare, de procesare cognitiva, memorare si invatare, in corelatie cu consumul de fistic. Previne deteriorarea cognitiva intalnita in cazurile de dementa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contrbuie la reglarea greutatii corporale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● tonic general \u003c\/strong\u003e– confera energie si vitalitate, combate starile de oboseala, astenie fizica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum putem consuma fisticul?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePoti consuma ca atare fistic crud, copt sau prajit, cu adaos de sare sau nu, pentru o gustare rapida si satioasa. Fisticul, mai ales cel crud, se combina foarte bine cu alte nuci sau seminte, dar si cu fructele uscate. Poti crea o combinatie in acest mod si te poti bucura de o gustare sanatoasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDin fistic se poate obtine ulei de fistic care poate fi folosit atat in scop alimentar, putand fi adaugat la salate sau alte mancaruri, dar si cosmetic. Faina de fistic poate fi folosita cu sucees la prepararea unor dulciuri sau produse de patiserie ori panificatie. Untul de fistic este obtinut prin procedee de macinare si poate fi adaugat in compozitia unor creme cu ciocolata sau peste clatite, ori in compozitia sosurilor pesto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFisticul se potriveste cel mai bine deserturilor si dulciurilor, fiind un ingredient de nelipsit in halvita (nuga), baclava, halva sau inghetata. Poate fi taiat in bucati mici si adaugat in compozitia unor budinci, creme ale unor prajiturilor, in ciocolata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti presara fistic peste salatele de fructe, poti adauga fistic la musli sau granola, peste cerealele cu lapte, in smoothie-uri. Fisticul poate fi adaugat si in blatul unor biscuiti sau fursecuri sau in torturile ori bomboanele raw-vegane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste preparatele sarate, poti adauga fistic in salate, peste orez, in pesto (ca inlocuitor al semintelor de pin).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFisticul adauga o nuanta frumoasa, verde-mov, mancarurilor in care alegi sa il integrezi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se pastreaza prospetimea fisticului?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFisticul crud in coaja, in varianta bio sau nu, este unul dintre produsele aflate astazi in stocul celor mai multe magazine online, pretul sau fiind mai mare decat al altor seminte oleaginoase sau nuci. Aceasta se datoreaza proceselor complexe de cultivare, maturare si recoltare, ce au loc doar in anumite zone ale lumii si presupun anumite conditii climaterice si de sol specifice. De asemenea, implica munca manuala de separare a semintelor de calitate superioara de cele inferioare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti pastra fisticul crud proaspat, pentru o perioada indelungata de timp, lasandu-l in coaja si punandu-l intr-un borcan, la loc uscat si racoros, departe de lumina soarelui si sursele de caldura. in acest mod, termenul de valabilitate al semintelor de fistic poate fi prelungit, pentru a te bucura mai mult timp de proprietatile sale nutritive si gustul sau specific, dulceag si usor aromat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicatii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati moderate, fisticul crud nu prezinta riscuri pentru sanatate si, implicit, nici contraindicatii. Fisticul crud este contraindicat doar copiilor mici si persoanelor ce prezinta alergii la diverse tipuri de nuci. Simptomele ce indica o posibila alergie la fistic pot fi urmatoarele: urticarie, prurit, roseata la nivelul pielii, greata, varsaturi, diaree, crampe abdominale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn concluzie, recomandam persoanelor alergice la nuci si seminte sa evite consumul de fistic. De asemenea, recomandam persoanelor hipertensive si a celor cu retentie de lichide sa nu consume in cantitati mari fistic prajit cu adaos de sare deoarece sodiul in exces nu are efecte benefice asupra lor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710373245259,"sku":"43417","price":31.41,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/43417_1.png?v=1772833839"},{"product_id":"migdale-150-g","title":"Migdale 150 g","description":"Migdalele sunt un supliment important de magneziu, stimuleaza si sustin functionarea sistemului nervos. In uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele confera pielii suple?e si fermitate, iar parului vitalitate si stralucire.    \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eUn supliment important de magneziu\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMigdale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe contin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContin proteine si fibre, vitamine: complex B, E, minerale: magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, calciu, fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2407 kJ\/ 575 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 49,4 g (din care acizi gra?i satura?i - 3,7 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 9,5 g (din care zaharuri - 3,9 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 12,2 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 21,2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare, dar sunt deosebit de bune in diverse preparate raw vegan ca baza de preparare a blaturilor. Sau se pot inmuia peste noapte 10 migdale si apoi se mixeaza obtinandu-se un lapte delicios. Adaugati migdale decojite si tocate nu prea marunt pe deserturile preparate in casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMigdalele sunt un supliment important de magneziu, stimuleaza si sustin functionarea sistemului nervos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele confera pielii suplete si fermitate, iar parului vitalitate si stralucire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAport de magneziu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrijirea parului si a pielii.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710373474635,"sku":"43418","price":25.42,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/43418_1.png?v=1772839067"},{"product_id":"migdale-300-g","title":"Migdale 300 g","description":"Migdalele sunt un supliment important de magneziu, stimuleaza si sustin functionarea sistemului nervos. In uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele confera pielii suple?e si fermitate, iar parului vitalitate si stralucire.    \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eUn supliment important de magneziu\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMigdale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe contin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContin proteine si fibre, vitamine: complex B, E, minerale: magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, calciu, fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2407 kJ\/ 575 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 49,4 g (din care acizi gra?i satura?i - 3,7 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 9,5 g (din care zaharuri - 3,9 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 12,2 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 21,2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare, dar sunt deosebit de bune in diverse preparate raw vegan ca baza de preparare a blaturilor. Sau se pot inmuia peste noapte 10 migdale si apoi se mixeaza obtinandu-se un lapte delicios. Adaugati migdale decojite si tocate nu prea marunt pe deserturile preparate in casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMigdalele sunt un supliment important de magneziu, stimuleaza si sustin functionarea sistemului nervos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAport de magneziu.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710373835083,"sku":"56193","price":45.51,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/56193_1.png?v=1772839075"},{"product_id":"migdale-90-g","title":"Migdale 90 g","description":"Migdalele sunt un supliment important de magneziu, stimuleaza si sustin functionarea sistemului nervos. In uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele confera pielii suple?e si fermitate, iar parului vitalitate si stralucire.    \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eUn supliment important de magneziu\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMigdale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe contin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContin proteine si fibre, vitamine: complex B, E, minerale: magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, calciu, fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2407 kJ\/ 575 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 49,4 g (din care acizi gra?i satura?i - 3,7 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 9,5 g (din care zaharuri - 3,9 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 12,2 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 21,2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare, dar sunt deosebit de bune in diverse preparate raw vegan ca baza de preparare a blaturilor. Sau se pot inmuia peste noapte 10 migdale si apoi se mixeaza obtinandu-se un lapte delicios. Adaugati migdale decojite si tocate nu prea marunt pe deserturile preparate in casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMigdalele sunt un supliment important de magneziu, stimuleaza si sustin functionarea sistemului nervos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele confera pielii suplete si fermitate, iar parului vitalitate si stralucire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAport de magneziu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrijirea parului si a pielii.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710374064459,"sku":"56554","price":16.87,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/56554_1.png?v=1772839083"},{"product_id":"agrise-75-g","title":"Agrise 75 g","description":"Agrisele au un continut ridicat de vitamina C, sunt un bun diuretic. Stimuleaza functia hepatica si au actiune remineralizanta.  \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eAu un continut ridicat de vitamina C\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in nutrienti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAgrise deshidratate, fara adaos de zahar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 184 kJ\/ 44 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 0,6 g (din care acizi grasi saturati - 0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 5,9 g (din care zaharuri - 0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 0,9 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 4,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe consuma ca atare, pot fi folosite pentru prajituri si torturi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAgrisele au un continut ridicat de vitamina C, sunt un bun diuretic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStimuleaza functia hepatica si au actiune remineralizanta.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710374293835,"sku":"54130","price":17.87,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/54130_1.png?v=1772816474"},{"product_id":"aronia-100-g","title":"Aronia 100 g","description":"Aronia provine din America de Nord, arbustul fiind cultivat pentru numeroasele proprietati benefice ale fructelor sale. Fructele de aronia au un gust dulce acrisor.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSursa importanta in antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eAliment bogat in fibre\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100% fructe deshidratate de aronia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 96,7 kJ\/ 63 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 0,41 g (din care acizi grasi saturati - 0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 15,38 g (din care zaharuri - 4,3 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 1,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 7,9 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare sau ca adaos in: iaurt, in amestec cu cereale si in diverse preparate dulci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAronia provine din America de Nord, arbustul fiind cultivat pentru numeroasele proprietati benefice ale fructelor sale. Fructele de aronia au un gust dulce acrisor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710374359371,"sku":"65864","price":12.8,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/65864_1.png?v=1772817959"},{"product_id":"caise-200-g","title":"Caise 200 g","description":"Caisele uscate sunt un dulce sanatos, fara adaos de zahar. Au un continut ridicat de minerale si sunt bogate in fibre, potasiu, fier, vitaminele A, E si carotenoizi. Protejeaza sanatatea ochilor si imbunatatesc vederea. Ajuta la regenerarea tesuturilor si nervilor. Sunt recomandate in cazurile de anemie, convalescenta si astenie, datorita aportului ridicat de fier. Caisele uscate aduc beneficii in reglarea tranzitului intestinal, prevenind constipatia prin efectul lor usor laxativ. Ofera o dulceata aparte cerealelor cu lapte, smoothie-urilor, prajiturilor si altor preparate dulci. Poti include caise uscate si in retetele unor salate sau pilafuri. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eSunt o sursa buna de fibre si potasiu\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaise, SO\u003csub\u003e2\u003c\/sub\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii si proprietati ale caiselor uscate\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaisele sunt minunatele fructe portocalii, dulci si carnoase ale caisilor (Prunus Armeniaca). Au dimensiuni relativ mici, iar la exterior sunt invelite de un puf moale, placut la atingere. Samburii lor sunt foarte apreciati pentru continutul bogat in amigdalina (vitamina B17), din acestia extragandu-se si uleiul de samburi de caise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein timp ce vara poti gasi cu usurinta caise in stare proaspata, in sezonul rece sau primavara ele pot fi consumate si savurate in forma lor deshidratata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaisele uscate sunt deosebit de nutritive. Sunt \u003cstrong\u003ebogate in fibre\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e, potasiu, vitamine, minerale si alte fitochimicale esentiale\u003c\/strong\u003e pentru un organism sanatos, avand un continut scazut de grasimi saturate si sodiu. Contin:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● vitamina A \u003c\/strong\u003esi vitaminele E, C, B3, B5, B6;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● potasiu, fier\u003c\/strong\u003e, fosfor, calciu, magneziu;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● carotenoizi\u003c\/strong\u003e: beta-caroten, beta-criptoxantina, luteina, zeaxantina – rol antioxidant\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● alti antioxidanti: flavonoide (acizi clorogenici, catehine, quercitina)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● zaharuri naturale (glucoza, fructoza etc.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaisele uscate au \u003cstrong\u003eproprietati nutritive, laxative, antianemice, depurative, tonice\u003c\/strong\u003e. imbunatatesc vederea si ajuta la regenerarea tesuturilor si a nervilor. Sunt indicate in carentele de vitamina A si de oligoelemente, in anemie (datorita aportului ridicat de fier), in constipatie, astenie, convalescenta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescopera in continuare mai multe dintre beneficiile caiselor uscate:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sursa buna de potasiu\u003c\/strong\u003e – caisele sunt bogate in potasiu, un mineral esential pentru organism, care are si rolul de electrolit. Faciliteaza transmiterea impulsurilor nervoase, reglarea contractiilor musculare si echilibrul fluidelor la nivelul celulelor si tesuturilor. Potrivit unor studii, consumul de alimente care contin cantitati considerabile de potasiu (cum sunt si caisele) te pot ajuta inclusiv sa mentii tensiunea arteriala in parametrii optimi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sustin sanatatea gastro-intestinala si previn constipatia\u003c\/strong\u003e – caisele contin fibre solubile si insolubile, ambele tipuri fiind benefice pentru sistemul digestiv. Fibrele solubile (pectinele, polizaharidele) se dizolva in apa, favorizeaza reglarea nivelului de zahar din sange si a colesterolului si hranesc bacteriile prietenoase din intestin. Fibrele insolubile (celuloza, hemiceluloza, lignina) nu se dizolva in apa, maresc volumul materiilor fecale si ajuta la eliminarea constipatiei, avand efect laxativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● au un continut mare de antioxidanti \u003c\/strong\u003e– caisele contin o multime de compusi antioxidanti: beta caroten, vitaminele A, C, E, flavonoide cum sunt acidul clorogenic, catehinele si quercitina. Toate aceste substante te ajuta sa neutralizezi radicalii liberi. Acestia sunt compusi daunatori care deterioreaza celulele si cauzeaza stres oxidativ, care este responsabil pentru aparitia obezitatii, afectiunilor cardiovasculare, diabetului, cancerului si altor afectiuni cronice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● pot imbunatati vederea\u003c\/strong\u003e – prin intermediul continutului bogat in vitamina A, E, beta-caroten si alti carotenoizi, caisele protejeaza sanatatea oculara. Vitamina A are un rol esential in prevenirea cecitatii nocturne, in timp ce vitamina E protejeaza ochii de deteriorarea cauzata de radicalii liberi. Luteina si zeaxantina protejeaza retina si cristalinul de efectele nocive ale stresului oxidativ. Totodata, carotenoizii din caise pot reduce riscul de aparitie al cataractei si degenerescentei maculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentin sanatatea pielii \u003c\/strong\u003e– caisele uscate aduc beneficii importante pentru piele, mai ales prin intermediul vitaminelor antioxidante C si E. Acestea protejeaza pielea de efectele negative ale radiatiilor UV si stimuleaza refacerea colagenului, imbunatatind elasticitatea pielii si prevenind aparitia prematura a ridurilor. Conform unui studiu, beta-carotenul din caise poate reduce cu 20% riscul de a te confrunta cu arsuri solare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● benefice in anemie – caisele contin fier, dar si vitamina C, care imbunatateste absorbtia fierului in organism. Din acest motiv, sunt recomandate in deficitul de fier si in anemie, femeilor insarcinate si celor aflate in perioada menstruatiei, care prezinta un risc marit de a se confrunta cu anemie. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum poti consuma caisele uscate\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaisele deshidratate sunt un dulce sanatos, fara adaos de zahar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe poti consuma ca atare sau in combinatie cu migdale, caju ori diverse seminte oleaginoase. Aduc un aport energetic excelent si sunt o gustare delicioasa in sine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePot fi adaugate la micul dejun, in fulgii de cereale serviti impreuna cu lapte sau iaurt, dar si in orezul cu lapte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe poti folosi pentru a pregati fursecuri, chec, prajituri sau torturi cu frisca si fructe uscate, deosebit de gustoase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe pot hidrata si include apoi in anumite smoothie-uri, in compozitia unor torturi raw-vegane, chiar si in felurite salate exotice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete cu caise uscate\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaisele uscate sunt ingredientul perfect pentru a oferi o dulceata aparte si un strop de culoare deserturilor tale savuroase. Dar stiai ca la fel de bine se potrivesc si salatelor, pilafurilor, intr-un cuvant - preparatelor sarate?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaisele uscate Solaris sunt un excelent substitut pentru cele proaspete si pot fi folosite cu bun gust si creativitate, chiar in bucataria ta. Pentru un plus inspiratie, descopera in continuare retetele cu caise uscate pe care le-am pregatit pentru tine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBriose aromate cu vanilie, lamaie si caise uscate\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBriose clasice, dar rasfatate cu o multime de arome delicioase. Potrivite la micul dejun, in pauzele de la serviciu sau scoala, in orice moment in care ti-e pofta de ceva dulce. Iata ce ingrediente iti sunt necesare pentru a le prepara:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eo jumatate de pastaie de vanilie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e225g zahar brun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e300g faina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 lingurita praf de copt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¾ lingurita de sare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e125g unt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100g caise uscate tocate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecoaja rasa de la o lamaie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun ou, batut usor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e225ml lapte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMod de preparare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePreincalzeste cuptorul la 200°C. Pregateste o tava pentru 12 briose, folosind forme speciale din hartie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdauga zaharul si pastaia de vanilie intr-un blender si pulseaza de cateva ori pana cand pastaia este maruntita fin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eintr-un bol incapator, amesteca bine faina cu praful de copt si sarea. Rastoarna zaharul si vanilia pregatite anterior peste amestec.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFolosind varfurile degetelor, incorporeaza untul in compozitie pana cand aceasta incepe sa semene cu niste firimituri fine. Adauga apoi caisele uscate si coaja de lamaie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombina oul batut cu laptele si adauga-l si pe el in aluat, amestecand usor totul pana cand ingredientele sunt bine omogenizate.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFolosind o lingura, umple cele 12 forme speciale, avand grija sa imparti compozitia pe cat posibil in mod egal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoace briosele timp de 20-25 de minute sau pana cand cresc si devin aurii. Scoate-le din cuptor si lasa-le timp de 10 minute sa se raceasca pe un gratar. Poti servi briosele calde sau reci, cu multa pofta!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFursecuri de casa cu fulgi de ovaz si caise uscate\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru a pregati aceste fursecuri simple, dar gustoase, ai nevoie de o seara linistita sau o dimineata de weekend cu chef de gatit, voie buna si cateva ingrediente, cum sunt urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 ½ cana de faina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 lingurita praf de copt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e½ lingurita sare marina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 cani de fulgi de ovaz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cana de unt nesarat, la temperatura camerei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 ½ cana zahar brun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 oua mari\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 lingurita de extract de vanilie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 cani de caise uscate, taiate in cubulete de aprox. 1,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMod de preparare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAmesteca intr-un bol faina, praful de copt si sarea. Adauga si fulgii de ovaz, amestecand din nou.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCu ajutorul unui mixer, bate untul impreuna cu zaharul, timp de 1 minut sau pana cand sunt bine combinte. Adauga in compozitie ouale si vanilia si mixeaza. incorporeaza mixul de faina in aluat si omogenizeaza bine. in final, rastoarna caisele uscate in compozitie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePune aluatul la rece timp de minim o ora sau peste noapte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreincalzeste cuptorul la 190°C. Tapeteaza cu hartie de copt o tava. Folosindu-te de o lingura, formeaza fursecurile, lasand o distanta de cel putin 4-5 cm intre ele.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePune fursecurile la copt in cuptor, timp de 12-14 minute sau pana cand devin usor maronii. Lasa-le sa se raceasca pentru cateva minute, apoi transfera-le pe un gratar pentru a se raci complet, inainte de a le servi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSmoothie cremos din banane si caise uscate\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUn smoothie dulce si energizant, aromat cu un strop de scortisoara si cateva bucati de caise deshidratate. Smoothie-ul poate fi adaptat si perioadelor de post sau alimentatiei vegane, caz in care poti sa inlocuiesti laptele de vaca cu laptele vegetal preferat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a pregati smoothie-ul ai nevoie de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 banana cojita, feliata si inghetata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e250ml lapte rece de vaca sau lapte vegetal (ex: de ovaz)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e½ lingurita de scortisoara macinata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 caise uscate, hidratate in prealabil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 lingurite de suc proaspat de lamaie verde (lime)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 lingurita de ulei de cocos, la temperatura camerei (optional)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMod de preparare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAdauga banana, laptele, scortisoara, caisele si sucul de lamaie verde intr-un blender. Foloseste pentru inceput o viteza mai mica, marind-o gradat pana cand smoothie-ul dobandeste o textura groasa si cremoasa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ein final, incorporeaza uleiul de cocos in compozitie, folosind functia de pulsare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmoothie-ul este gata de turnat in paharul preferat si de savurat.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSalata de quinoa cu fistic, caise uscate si frunze de busuioc\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAdaugand caise uscate in reteta unei salate vei reusi cu siguranta sa o scoti din anonimat si sa o faci mai atractiva si inedita atat pentru tine, cat si pentru cei dragi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a pregati o astfel de salata, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 cana de quinoa (clatita in prealabil cu multa apa si strecurata)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 ½ linguri de ulei de masline extra-virgin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 caise uscate, tocate marunt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 ¼ lingurita sare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¾ lingurita piper\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 cani de baby spanac\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¼ cana de busuioc proaspat, feliat marunt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esucul de la o lamaie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e½ cana fistic copt si sarat (decojit)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e85g de branza de capra, sfaramata\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMod de preparare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePune 2 cani de apa la fiert, la foc mare, intr-o oala de dimensiune medie. Cand apa da in clocot, adauga quinoa, acopera oala cu un capac, micsoreaza focul si lasa quinoa sa fiarba timp de 15-20 de minute sau pana cand lichidul este absorbit, iar boabele sunt moi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransfera quinoa intr-un bol mare si adauga peste ea uleiul, caisele, sarea si piperul. Lasa deoparte castronul timp de aproximativ 20 de minute, pentru a se raci complet. Pentru a accelera procesul, poti amesteca periodic.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCand quinoa este rece si pregatita pentru servit, adauga spanacul, busuiocul, sucul de lamaie si fisticul si amesteca bine. Asezoneaza dupa gust, cu sare si piper si presara deasupra branza de capra. Pofta buna!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicatii si precautii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaisele uscate au contraindicatii pentru persoanele cu alergie la caise sau fructe uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePersoanelor cu diabet sau obezitate le este recomandat un consum moderat de caise uscate intrucat sunt bogate in zaharuri si calorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710374588747,"sku":"40052","price":24.21,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/40052_1.png?v=1772820183"},{"product_id":"curmale-200-g","title":"Curmale 200 g","description":"Curmalele uscate, fara samburi, sunt o gustare naturala delicioasa. Confera energie si potolesc pofta de dulce a celor mici sau mari, avand un continut ridicat de zaharuri naturale (glucoza, fructoza si sucroza). Curmalele sunt bogate in vitamine (A, B, K), antioxidan?i, potasiu, magneziu, cupru si fier, avand proprietati nutritive. Ajuta la prevenirea anemiei datorita fierului din compozitie si sustin tranzitul intestinal prin intermediul fibrelor. Favorizeaza mentinerea sanatatii sistemului nervos si osos. Pot fi savurate ca atare, impreuna cu nuci sau seminte, adaugate in smoothie-uri, fursecuri, briose, checuri, in cerealele cu lapte. Sunt ideale pentru prepararea bomboanelor si torturilor raw-vegane.  \n\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO sursa bogata de energie\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eO gustare naturala delicioasa fara adaos de zahar\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCurmale uscate, fara samburi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe trebuie sa stii despre curmale si unde cresc\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDelicioasele\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ecurmale sunt fructele dulci ale unui tip de palmier (Phoenix Dactylifera) din familia Arecaceae, care creste mai ales in oaze bogate in surse de apa, in conditii de climat tropical sau subtropical. Finicul (curmalul) se cultiva pe scara larga in tari din Africa de Nord, Orientul Mijlociu si Asia de Sud, recolte mari de curmale provenind anual din Egipt, Arabia Saudita, Iran, Algeria, Irak, Pakistan sau India.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDin pricina cultivarii indelungate, originea curmalului este incerta. Potrivit unor surse, acesta provine din zona aflata intre Egipt si Mesopotamia, iar altele sustin ca finicul ar fi originar din Golful Persic. Unele dintre cele mai vechi dovezi arheologice ale cultivarii curmalelor dateaza din mileniul 6 i. Hr. si au fost descoperite pe teritoriul Arabiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn Orientul Mijlociu, curmalul este denumit si „copacul vietii”, fructele sale fiind de mii de ani un aliment de baza pentru localnici, un fruct sacru pe care musulmanii obisnuiesc sa il consume dupa incheierea postului religios asociat Ramadanului.          \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFinicul este un arbore longeviv si roditor. Poate trai chiar si 150 de ani, incepand sa dea roade la 4-5 ani de la momentul plantarii. Un curmal cu varsta cuprinsa intre 10-15 ani poate produce intre 40 si 80 de kg de curmale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCurmalul creste pana la o inaltime de 20-30 de metri si are o tulpina cilindrica care se termina in partea superioara cu un buchet de frunze mari, de aproximativ 5-6 metri lungime. Inflorescentele sunt de 2 tipuri (femele sau mascule), iar fructele sunt dispuse pe 2-6 niveluri in cazul arborilor adulti. Ele atarna din varful palmierului si cresc sub forma de ciorchini, un ciorchine putand contine de la 600 pana la 1800 de curmale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCurmalele sunt alungite, pot avea circa 3-7 cm in lungime si 2,5 cm in diametru si contin un sambure dur, curbat usor. Forma, marimea, culoarea, consistenta, gustul si intensitatea dulcetii lor difera in functie de varietatea de palmier din care au fost recoltate curmalele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista cateva sute de specii distincte de curmali, cele mai renumite soiuri de curmale comercializate fiind:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Medjool\u003c\/strong\u003e – soiul provine din Maroc, dar il intalnim si in Statele Unite ale Americii, in Palestina, in Arabia Saudita. Curmalele Medjool sunt mari, moi, foarte dulci si „siropoase”, avand un gust similar caramelului, cu unele note de vanilie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Deglet Noor \u003c\/strong\u003e– curmalele de acest tip sunt originare din Algeria, au o marime medie, o forma ovala, alungita, o consistenta mai ferma (care se pastreaza si atunci cand sunt incluse in felurite preparate) si un gust delicat, cu nuante de nuci Caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Ajwa \u003c\/strong\u003e–\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ecurmalele Ajwa sunt un sortiment\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ecultivat exclusiv in Medina, un oras din Arabia Saudita. Culoarea lor este maro inchis spre negru, textura moale, iar gustul este asemanator prunelor. Sunt considerate fructe sacre in cultura islamica si sunt mentionate chiar si in Coran.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCompozitia nutritiva a curmalelor\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCurmalele au o valoare nutritiva de circa doua ori mai mare decat a zaharului, dar si un aport de calorii mai mic. Sunt o sursa bogata de zaharuri naturale (20% fructoza, 20% glucoza si 24% sucroza), contin fibre si aduc un aport semnificativ de vitamine, minerale si antioxidanti.                               \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de curmale uscate prezinta urmatoarele valori medii nutritionale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica: 1359,1 kJ\/ 324,6 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi: 0,23 g (din care acizi grasi saturati: 0,09 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide: 77,77 g (din care zaharuri: 64,13 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine: 1,88 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre: 2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare: 0,46 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, curmalele sunt fructe bogate in \u003cstrong\u003evitamine si minerale\u003c\/strong\u003e. Potrivit FoodData Central, in aceeasi cantitate de 100g de curmale intra urmatorii compusi benefici pentru sanatate:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Vitamina\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eA\u003c\/strong\u003e – 10 IU\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Tiamina\u003c\/strong\u003e (\u003cstrong\u003eB1\u003c\/strong\u003e) – 0,052 mg (5% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Riboflavina\u003c\/strong\u003e (\u003cstrong\u003eB2\u003c\/strong\u003e) – 0,066 mg (6% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Niacina \u003c\/strong\u003e(\u003cstrong\u003eB3\u003c\/strong\u003e) – 1,274 mg (8% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Acid pantotenic\u003c\/strong\u003e (\u003cstrong\u003eB5\u003c\/strong\u003e) – 0,589 mg (12% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Piridoxina (B6)\u003c\/strong\u003e – 0,165 mg (13% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Folat (B9)\u003c\/strong\u003e – 19 mcg (5% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Vitamina K\u003c\/strong\u003e – 2,7 mcg (3% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Calciu\u003c\/strong\u003e – 39 mg (4% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Fier\u003c\/strong\u003e – 1,02 mg (8% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Magneziu\u003c\/strong\u003e – 43 mg (12% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Mangan\u003c\/strong\u003e – 0,262 mg (12% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Fosfor\u003c\/strong\u003e – 62 mg (9% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Potasiu\u003c\/strong\u003e – 656 mg (14% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Sodiu\u003c\/strong\u003e – 2 mg (0% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Zinc \u003c\/strong\u003e– 0,29 mg (3% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● Cupru \u003c\/strong\u003e– 0,206 mg (9% din DZR)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e In compozitia curmalelor regasim si o serie de \u003cstrong\u003eantioxidanti \u003c\/strong\u003ecum sunt carotenoizii (luteina, zeaxantina), acid galic, acid ferulic, acid cafeic, acid protocatehic, antocianine, fenoli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficiile curmalelor\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCurmalele sunt o sursa bogata de energie, avand un continut ridicat de zaharuri naturale, vitamine, minerale si alti nutrienti. Previn anemia datorita fierului din compozitie, sustin digestia prin intermediul fibrelor si imbunatatesc sistemul imunitar cu ajutorul antioxidantilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicina alternativa atribuie fructelor de curmal o paleta larga de actiuni terapeutice. Curmalele au \u003cstrong\u003eproprietati\u003c\/strong\u003e nutritive, diuretice, emoliente, expectorante, laxative, afrodiziace, contraceptive, energizante, pectorale (folosite in tratarea bolilor de piept) si tonic-nervine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSunt indicate in mod traditional intr-o serie de afectiuni si tulburari, de la anemie si oboseala, la afectiuni respiratorii (astm, tuse, bronsita, tuberculoza) si boli infectioase. Totodata, sunt recomandate ca remediu pentru cresterea potentei, a fertilitatii si a longevitatii, copiilor aflati in perioada de crestere, in convalescenta, dar si pe durata sarcinii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSa descoperim impreuna mai multe dintre beneficiile pe care ti le poate aduce consumul curmalelor:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sunt o sursa bogata de energie \u003c\/strong\u003e– curmalele au un continut ridicat de zaharuri naturale (glucoza, fructoza si sucroza), care sunt usor metabolizate si transformate in energie. Sunt excelente ca gustare intre mese, in momentele in care te simti usor letargic(a) sau obosit(a), inainte sau dupa antrenamente ori exercitii fizice. Potrivit unui studiu publicat in International Journal of Food Sciences and Nutrition, intrucat sunt bogate in nutrienti esentiali, curmalele te pot ajuta sa-ti redobandesti rapid energia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● excelent indulcitor natural\u003c\/strong\u003e – curmalele\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003esunt o sursa de fructoza, un tip de zahar natural intalnit in fructe. Din acest motiv, sunt foarte dulci si au o aroma fina, similara caramelului. Datorita nutrientilor, fibrelor si antioxidantilor pe care ii furnizeaza organismului, curmalele sunt considerate un substitut sanatos pentru zaharul alb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● sustin sistemul digestiv si previn sau amelioreaza constipatia \u003c\/strong\u003e– in medicina traditionala din Tunisia, curmalele sunt folosite ca remediu pentru tratarea constipatiei. Un studiu din anul 2005, publicat in Journal of Agricultural and Food Chemistry afirma ca aceste fructe uscate sunt bogate in fibre dietetice, in special in fibre insolubile ce favorizeaza digestia, maresc volumul scaunului si faciliteaza tranzitul intestinal, ajutand la eliminarea simptomelor constipatiei. Pentru a obtine acest efect, cea mai potrivita varianta de administrare este pasta de curmale, obtinuta in blender din curmale si apa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● intaresc sistemul imunitar prin continutul ridicat de antioxidanti \u003c\/strong\u003e– comparativ cu smochinele si prunele uscate, curmalele s-au dovedit a avea potentialul antioxidant cel mai puternic. Antioxidantii protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi, care sunt niste molecule instabile ce pot cauza reactii nocive in organism, precum si felurite boli. Prin intermediul antioxidantilor prezenti in curmale, riscul de a dezvolta anumite afectiuni cronice (ex: boli cardiovasculare, cancer, diabet, Alzheimer etc.), este mult diminuat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele trei categorii de antioxidanti pe care le intalnim in compozitia curmalelor sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-        \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eflavonoidele\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e-\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ecompusi antioxidanti puternici care pot reduce inflamatiile si al caror potential de reducere a riscului de a dezvolta diabet, Alzheimer si anumite tipuri de cancer a fost intens studiat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-        \u003cstrong\u003e\u003cem\u003ecarotenoizii \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e-\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003es-a demonstrat ca sunt benefici in tratarea bolilor cardiace si capabili sa reduca riscul de aparitie al tulburarilor oculare (de ex: degenerescenta maculara).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-        \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eacizii fenolici \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eau proprietati antiinflamatoare si pot diminua riscul de a te imbolnavi de cancer sau boli cardiace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e·       \u003cstrong\u003ereduc nivelul trigliceridelor \u003c\/strong\u003e– trigliceridele sunt un tip de grasimi (lipide) prezente in sange care, daca depasesc nivelul normal (peste 150 mg per decilitru), pot mari riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare. in cadrul unui studiu, in cazul a zece participanti care au consumat 100 g de curmale zilnic, timp de 4 saptamani, s-a observat o scadere a trigliceridelor cu 8%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● pot contribui la ameliorarea simptomelor anemiei \u003c\/strong\u003e– curmalele contin fier, mineral necesar si esential in cazul anemiei. Deficienta de fier poate cauza anemie, o conditie caracterizata de simptome cum sunt oboseala, ametelile, unghiile casante si dificultatile de respiratie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatatesc sanatatea creierului si a sistemului nervos\u003c\/strong\u003e – un studiu desfasurat de Musthafa Mohamed Essa a evidentiat capacitatea curmalelor de a proteja impotriva stresului oxidativ si a inflamatiilor ce pot aparea la nivelul creierului. Potrivit studiului, curmalele sunt o sursa buna de fibre dietetice si sunt bogate in compusi fenolici si antioxidanti naturali precum antocianinele, acidul ferulic, protocatehic si cafeic. Acesti compusi ar putea incetini progresia unor boli neuro-degenerative precum Alzheimer sau dementa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnele studii efectuate in laborator au demonstrat eficienta curmalelor in diminuarea markerilor specifici inflamatiei la nivelul creierului (ex: interleukina 6), dar si capacitatea de a reduce activitatea proteinelor beta-amiloide care pot forma placi la nivelul creierului, cauzand afectiuni neuro-degenerative.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● fortifica si imbunatatesc sanatatea oaselor\u003c\/strong\u003e – curmalele contin calciu, fosfor, magneziu si cupru, minerale esentiale pentru oase puternice si pentru prevenirea unor afectiuni dureroase precum osteoporoza. Calciul favorizeaza cresterea, formarea oaselor si dintilor si, impreuna cu fosforul si magneziul, le fortifica si le asigura structura. Curmalele sunt indicate mai ales persoanelor varstnice, in cazul carora oasele tind sa devina mai fragile pe masura trecerii timpului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● utile in tratarea disfunctiei sexuale \u003c\/strong\u003e– un studiu desfasurat in India a evidentiat efectele benefice ale polenului si uleiului de curmale asupra functiilor sexuale, in special asupra fertilitatii masculine. S-a putut observa ca estradiolul (hormon estrogen) si flavonoidele din curmale ajuta la cresterea numarului de spermatozoizi si a motilitatii acestora. in acelasi timp, curmalele au proprietati afrodiziace, care pot stimula libidoul.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficiul consumului de curmale in timpul sarcinii\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCurmalele sunt recomandate in alimentatia femeilor insarcinate intrucat favorizeaza travaliul natural si usureaza travaliul asociat sarcinilor care au depasit termenul. Potrivit studiilor realizate, consumul de curmale sustine dilatatia cervixului, diminueaza necesitatea unui travaliu indus, dar si durata travaliului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConform unei cercetari publicate in anul 2007 in revista Journal of Obstetrics and Gynaecology, cele 154 de femei insarcinate (participante la studiu) care au consumat curmale nu au avut nevoie de o inducere a travaliului prin intermediul prostaglandinei si oxitocinei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn alt studiu a aratat ca cele 69 de femei care au consumat 6 curmale pe zi, timp de 4 saptamani inainte de termenul nasterii, au fost cu 20% mai predispuse sa intre in travaliu in mod natural, iar durata acestuia a fost mai scurta, comparativ cu lotul de control.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRezultate similare au fost obtinute in cadrul unui studiu efectuat asupra unui numar de 91 de femei insarcinate care au consumat zilnic 70-76 g de curmale, incepand cu cea de a 37-a saptamana de sarcina. in cazul lor, travaliul a durat in medie cu 4 ore mai putin decat al femeilor care nu au consumat deloc curmale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRolul benefic al curmalelor pe durata sarcinii se datoreaza in special compusilor sai care mimeaza efectele oxitocinei, stimuland contractiile in timpul nasterii. Taninii din compozitia curmalelor s-au dovedit de asemenea responsabili pentru facilitarea contractiilor. in acelasi timp, curmalele contin zaharuri naturale si calorii, care sunt necesare pentru a mentine un nivel de energie ridicat in timpul nasterii.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se pot administra curmalele\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eCurmalele crude (proaspete) sunt mai putin comercializate la noi in tara, astfel ca cel mai adesea le vei gasi deshidratate, in forma uscata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSunt delicioase ca atare, fiind o gustare dulce ideala intre mese, dar le poti folosi intr-o multime de moduri. Iata cum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Curmalele sunt ingredientul perfect pentru un \u003cstrong\u003etrail mix\u003c\/strong\u003e savuros. Pot fi combinate si savurate impreuna cu migdale, nuci Caju sau pecan, alune de padure si fructe uscate (stafide, merisoare etc.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Adauga-le la micul dejun, in \u003cstrong\u003ecerealele cu lapte\u003c\/strong\u003e, pentru a le oferi un strop de dulceata naturala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Include-le in compozitia unor \u003cstrong\u003esmoothie-uri\u003c\/strong\u003e delicioase, impreuna cu iaurt sau lapte, banane si fructe de sezon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Presara-le peste \u003cstrong\u003esalate\u003c\/strong\u003e, pentru a le da un plus de gust si o nota exotica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Pentru a pregati un aperitiv inedit, curmalele pot fi \u003cstrong\u003eumplute\u003c\/strong\u003e cu nuci maruntite sau alune, cu branza de capra sau branza dulce de vaca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Pot fi inmuiate in apa si transformate intr-o \u003cstrong\u003epasta de curmale\u003c\/strong\u003e densa, care functioneaza excelent ca inlocuitor pentru zahar si liant \u003cstrong\u003ein compozitia batoanelor energizante, bomboanelor si prajiturilor raw-vegane\u003c\/strong\u003e. in cazul prajiturilor vegane fara coacere in cuptor, pasta de curmale poate fi folosita atat la prepararea blatului, cat si pentru indulcirea cremei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Pasta de curmale poate fi adaugata si in diverse \u003cstrong\u003edressing-uri pentru salate\u003c\/strong\u003e sau \u003cstrong\u003esosuri \u003c\/strong\u003esi este un excelent \u003cstrong\u003etopping pentru clatite, vafe\u003c\/strong\u003e etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Curmalele tocate sau transformate in pasta pot fi \u003cstrong\u003eincluse in fursecuri, prajituri, in torturi cu frisca si fructe uscate, in checuri, briose\u003c\/strong\u003e ori \u003cstrong\u003etarte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Pentru indulcirea bauturilor preferate, dar si a deserturilor, poti folosi cu incredere si Siropul de curmale Solaris (\u003ca\u003ehttps:\/\/solarisplant.ro\/sirop-de-curmale-170-ml-solaris\u003c\/a\u003e), pe care il gasesti acum in magazinul nostru online, la un pret accesibil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn scop terapeutic, se poate pregati o infuzie din 50g de curmale si un litru de apa. Din aceasta infuzie se pot bea zilnic 2-3 cani sau conform recomandarilor medicului.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e                       \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete si metode de preparare\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCurmalele pot fi ingredientul supriza care da savoare preparatelor tale, fie ca vorbim despre deserturi sau unele combinatii alimentare sarate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru mai multa inspiratie in bucatarie, venim in intampinarea ta si iti recomandam cateva retete rapide si simple, care pun in valoare dulceata fina a fructelor de curmal. Poti descoperi aceste retete mai jos. Speram sa le incerci!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePasta de curmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru a obtine aceasta pasta (cu rol de indulcitor), ai nevoie doar de curmale, apa si un blender bun. Cantitatile le poti stabili chiar tu, in functie de cat de densa sau lichida iti doresti sa iasa pasta de curmale, precum si de cantitatea efectiva de care ai nevoie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePasta poate fi adaugata in fursecuri, prajituri, briose, placinte etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMod de preparare:         \u003c\/strong\u003e    \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1.     inmoaie curmalele in apa fierbinte, pana cand acestea devin moi. Daca apa se raceste si ajunge la temperatura camerei, iar curmalele nu sunt inca suficient de moi, adauga-le din nou in apa fierbinte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2.     Pastreaza o parte din lichidul in care s-au inmuiat curmalele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3.     Adauga curmalele in blender, impreuna cu o lingura din apa in care au stat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4.     Pulseaza pana cand obtii o crema fina. Adauga gradat apa pana ce crema dobandeste consistenta dorita. Textura pastei de curmale ar trebui sa fie similara untului de arahide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBomboane proteice din curmale, nuci si cocos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBomboane vegane delicioase, pregatite fara foc, in doar cateva minute. Sunt o gustare excelenta pentru momentele in care ai pofta de un dulce sanatos. Iata ce ingrediente iti sunt necesare pentru a le prepara:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 cana de curmale fara samburi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 ½ cana de nuci\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e½ cana de fulgi de cocos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 linguri de seminte de canepa (decorticate)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e½ lingurita extract de vanilie sau semintele unei pastai de vanilie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMod de preparare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1.     Macinam nucile intr-un blender. Adaugam apoi curmalele si pulsam din nou pana cand obtinem un aluat lipicios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2.     Adaugam semintele de canepa si fulgii de cocos si procesam din nou.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3.     Formam bomboanele sub forma unor mingiute si le punem in frigider unde vor sta aproximativ o ora, pentru a dobandi o textura mai ferma, dupa care le poti servi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCaramele vegane din curmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO alternativa naturala si mai sanatoasa pentru caramelele traditionale obtinute din zahar, unt si lapte. in plus, acestea nu ti se vor lipi deloc de dinti. Pentru a prepara caramelele, ai nevoie de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e300 g de curmale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 linguri de unt de arahide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 linguri de ulei de cocos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e½ lingurita de extract de vanilie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¼ lingurita de sare marina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 g de ciocolata neagra\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e                     \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMod de preparare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1.     Scoatem samburii curmalelor si le adaugam intr-un robot de bucatarie (prevazut cu lama in S)  impreuna cu untul de arahide, uleiul de cocos, vanilia si sarea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2.     Mixam totul la viteza mare, pana cand ingredientele se maruntesc si se aduna sub forma unui aluat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3.     Tapetam cu hartie de copt o tava pentru paine sau cozonac. Turnam amestecul pentru caramele cat mai uniform posibil. iti poti umezi usor mainile, pentru a nivela mai usor amestecul. Aluatul ar trebui sa aiba aproximativ 2-3 cm grosime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4.     Punem tava in congelator pentru 30 de minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5.     Suntem pregatiti acum sa scoatem aluatul din tava si sa indepartam hartia. Taiem aluatul in cubulete mici, de aproximativ 2 x 2 cm, pentru a forma caramelele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6.     Plasam caramelele inapoi in congelator si pregatim intre timp glazura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7.     Topim ciocolata neagra si folosindu-ne de o furculita inmuiem caramelele rand de rand in ciocolata, invelindu-le in intregime. indepartam orice exces de ciocolata, inainte de a aseza caramelele pe o hartie sau un gratar, pentru ca glazura sa se intareasca. Pofta buna!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Caramelele pot fi pastrate intr-un recipient ermetic, la congelator, timp de pana la o luna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicatii in privinta consumului de curmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCurmalele uscate contin o cantitate ridicata de zaharuri, insa au un indice glicemic mic. in cazul persoanelor care sufera de diabet, consumul de curmale in cantitati moderate (1-2 curmale) nu are un impact major asupra glicemiei, insa in cantitati mari nu le este recomandat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvand un continut bogat in calorii, persoanelor care tin anumite cure de slabire le este de asemenea recomandat un consum moderat.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710374818123,"sku":"40051","price":11.3,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/40051_1.avif?v=1772830539"},{"product_id":"goji-300-g","title":"Goji 300 g","description":"Fructele Goji sunt ideale in carentele de vitamine si minerale. Contin vitaminele A, C, B, calciu, fier, potasiu, carotenoide si alti antioxidanti. Ajuta la mentinerea sanatatii oculare si a sanatatii pielii, datorita continutului de vitamina A. Alte beneficii ale goji: intaresc sistemul imunitar, confera longevitate, imbunatatesc circulatia sanguina, revitalizeaza organismul. Pot fi consumate ca atare, adaugate in iaurt, prajituri sau briose sau sub forma de ceai. Se pot folosi in compozitia mastilor sau cremelor cu goji.   \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe este goji, supranumitul „fruct al longevitatii”\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMicile bobite rosii, fructe bace bogate in antioxidanti si proprietati medicinale remarcabile cunoscute inca de mii de ani in China antica, poarta numele de goji. Supranumite si  „fructele longevitatii” sau „fructele fericirii”, fructele de goji au fost uneori considerate o veritabila fantana a vietii, o cheie de acces la tineretea pe care si-o doreau cei mai multi dintre oameni. stiai ca in Ningxia Hui, o regiune din nordul Chinei in care fructele de goji se cultiva si sunt consumate zilnic, exista de 16 ori mai multi centenari decat in restul tarii? Te invitam sa descoperim impreuna secretele fructelor de goji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji este originar din Asia si se cultiva in special in China (principalul producator de goji la nivel mondial), dar si in Tibet, Mongolia, Marea Britanie, Canada si Statele Unite ale Americii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji fac parte din familia Solanaceae, aceeasi din care fac parte si cartofii, rosiile, vinetele si ardeiul iute, si cresc intr-un arbust care poate ajunge pana la o inaltime de 1,5 metri. Arbustul infloreste, de regula, primavara, florile sale sunt lila, iar fructele variaza, ca si colorit, de la portocaliu inchis pana la rosu intens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista doua tipuri principale de goji,  acesta fiind cunoscut sub doua denumiri diferite:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Lycium Barbarum (goji tibetan) \u003cstrong\u003e– \u003c\/strong\u003especie cu seminte mai mici, dulci-acrisoare si zemoase. Acest tip de goji este cel care se cultiva si se consuma in mod uzual\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Lycium Chinense (goji chinezesc) \u003cstrong\u003e– \u003c\/strong\u003especie cu seminte mai mari si gust amarui\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji pot fi integrate in alimentatie crude, congelate, sub forma de suc sau deshidratate. Cel mai frecvent insa, ele sunt comercializate in forma lor deshidratata. Goji intra si in compozitia unor extracte medicinale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAflandu\u003cstrong\u003e-\u003c\/strong\u003ese intr-un proces de ascensiune constanta in popularitate, atat la nivel mondial, cat si pe piata romaneasca, fructele de goji sunt apreciate ca un superaliment intrucat sunt bogate in antioxidanti, vitamine, minerale, carotenoide si flavonoide, avand o multime de beneficii asupra organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFructe de goji\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValorile nutritionale ale fructelor de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100 g de fructe de goji deshidratate contin:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1344 kJ \/ 321 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 1,79 g din care acizi grasi saturati 0,225 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 64,41 g din care zaharuri 54,62 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 4,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 14,07 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji este o sursa bogata de carbohidrati si proteine, dar si de antioxidanti (in special carotenoide, precum beta-carotenul, zeaxantina, luteina si licopenul) si flavonoide. Totodata, fructele de goji contin 18 aminoacizi si regasim in compozitia lor urmatoarele vitamine si minerale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina A (mai multa decat gasim in morcov), vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6), vitamina C (mai multa decat in portocale, asigurand 80% din necesarul zilnic de vitamina C), vitamina E\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale precum: calciu, fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu, fosfor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii ale fructelor de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAtunci cand includem in alimentatia noastra goji, beneficiile pe care le confera organismului pot fi observate cu usurinta. Astfel, desi este un fruct de dimensiuni foarte mici, goji are o multime de proprietati atat nutritive, cat si medicinale, terapeutice. Iata in continuare cateva dintre beneficiile sale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatatesc functia sistemul imunitar \u003c\/strong\u003eprin intermediul antioxidantilor care lupta impotriva stresului oxidativ, prevenind imbolnavirea. Fructele de goji sunt situate pe primele pozitii ale scarei ORAC, avand o capacitate foarte mare de absorbtie a radicalilor liberi ai oxigenului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentin sanatatea oculara – \u003c\/strong\u003econtinutul bogat de carotenoide, vitamina A si, in special antioxidantul zeaxantina, reduc riscul de degenerescenta maculara si imbunatatesc sau mentin sanatatea ochilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● energizant si nutritiv \u003c\/strong\u003edatorita continutului bogat de carbohidrati si proteine. Favorizeaza recuperarea convalescentilor si combat sindromul de oboseala cronica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● reduc nivelul de colesterol si stabilizeaza glicemia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● regenerant –\u003c\/strong\u003e antioxidantii din fructele de goji incetinesc procesele de imbatranire, prin actiunea pe care o au impotriva radicalilor liberi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● actiune antitumorala – \u003c\/strong\u003econform unor studii stiintifice, extractul din fructele de goji este asociat cu o actiune antitumorala eficienta, datorita compusului numit beta-sisterol, dar si flavonoidelor precum quercitina si kaempferol\u003cstrong\u003e-\u003c\/strong\u003eul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate inimii si sistemului cardiovascular – \u003c\/strong\u003eregleaza tensiunea arteriala si previne riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la detoxifierea ficatului\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentine sanatatea pielii – \u003c\/strong\u003ein special datorita continutului bogat de beta-caroten si a altor antioxidanti care impiedica deteriorarea colagenului de la nivelul pielii. Totodata, protejeaza pielea de efectele nocive ale razelor UV.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● cresc libidoul si fertilitatea – \u003c\/strong\u003ein special frunzele, dar si fructele de goji\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la scaderea in greutate \u003c\/strong\u003e– indeosebi sucul de goji, asociat cu o alimentatie adecvata si exercitii fizice, sau fructele, consumate intre mese, ca o gustare ce confera satietate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la buna functionare a sistemului digestiv\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatatesc calitatea vietii, confera o stare de bine \u003c\/strong\u003e– consumul de goji confera multumire, stare de calm si combat depresia si anxietatea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● faciliteaza un somn odihnitor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eModalitati de a consuma goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji sunt alegerea potrivita pentru un strop de culoare, savoare si aroma, adaugate in alimentatia ta. Poti consuma fructe proaspete de goji, suc de goji sau goji deshidratat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji deshidratat poate fi mancat ca atare, ca o gustare rapida intre mese, impreuna cu nuci, migdale, caju, alte seminte sau cu fructe precum merele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, poti consuma goji la micul dejun, adaugand fructele deshidratate la cerealele cu lapte, in iaurt, in suc. Poti pune goji si in compozitia smoothie-urilor, a shake-urilor, in orice tip de bautura calda, precum ciocolata calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji se potriveste si retetelor favorite de prajituri, briose, tarte, chec sau in budinci. Nu uita sa le hidratezi cateva minute in apa fierbinte pentru a se inmuia si apoi adauga-le la desertul preferat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO varianta mai creativa de a consuma goji presupune sa il adaugi in supe sau salate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAlte intrebuintari ale fructelor de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn afara de valoarea nutritiva deosebit de ridicata pe care goji o confera alimentatiei noastre, acesta are si o valoare terapeutica deosebita, putand fi administrat ca remediu terapeutic profilactic sau cu rolul de imbunatatire a starii generale de sanatate sau a unor sisteme si organe specifice. iti prezentam in continuare doua modalitati de a folosi goji in scop terapeutic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCeai de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIntrucat intreaga planta de goji contine proprietati medicinale, poti folosi atat fructele, cat si frunzele si tulpina de goji pentru a pregati un ceai aromat, dar si terapeutic, bucurandu-te de beneficiile enumerate anterior. Daca adaugi si frunzele in compozitia ceaiului, vei obtine cantitati de fitochimicale si antioxidanti similare cu cele din sucul de goji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a prepara ceaiul, ai nevoie de aproximativ 20 g fructe de goji si 250 ml apa. incalzeste apa, las-o sa dea in clocot si apoi adaug-o peste fructele de goji. Lasa la infuzat 10 minute. Spre deosebire de alte ceaiuri, nu este nevoie sa indepartezi fructele de goji, le poti manca si pe acelea pentru a beneficia de antioxidantii si vitaminele din acestea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca doresti, poti adauga la acest ceai zeama de lamaie, pulbere de ghimbir sau ghimbir ras, coaja de portocala bio. in aceasta combinatie, ceaiul de goji faciliteaza arderea grasimilor, reduce senzatia de foame si confera energie, fiind adecvat dietelor pentru slabit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCrema de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGoji are un rol important si in cadrul ritualurilor de ingrijire corporala si de infrumusetare. Nivelul ridicat de antioxidanti din fructele de goji, nivel estimat la 25 000 de unitati pe scara ORAC, este un nivel de 20 de ori mai mare decat cel al portocalelor si cel al altor alimente antioxidante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAntioxidantii din fructele de goji previn imbatranirea prematura a pielii, hidrateaza pielea si actioneaza impotriva radicalilor liberi. Din acest motiv, crema cu goji, dar si uleiurile si lotiunile cosmetice care au ca ingredient principal fructele de goji au efect antirid, previn aparitia petelor si reduc inflamatia si iritatiile pielii, fiind recomandate in special pentru tenul acneic. De asemenea, crema cu goji protejeaza pielea de efectele nocive ale razelor UV.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eiti indicam o reteta simpla pentru a-ti crea propria ta crema sau masca faciala cu goji. Lasa cateva linguri de goji, timp de 20 de minute, la inmuiat in apa. Scurge apa care nu a fost absorbita de fructe, paseaza fructele si adauga putina miere. Aplica masca pe fata, lasand sa actioneze minim 10 minute. Clateste apoi, cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710375047499,"sku":"51976","price":50.38,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/51976_1.webp?v=1772835588"},{"product_id":"goji-500-g","title":"Goji 500 g","description":"Fructele Goji, numite si „fructele longevitatii”, sunt bogate in antioxidanti. Contin polizaharide, proteine, vitaminele A, C, B, minerale (calciu, fier, potasiu) si carotenoide (beta-caroten, zeaxantina, licopen). Sunt recomandate in carentele de vitamine si minerale. Ajuta la mentinerea sanatatii oculare datorita continutului mare de vitamina A. Alte beneficii ale goji: intaresc sistemul imunitar, incetinesc procesul de imbatranire, imbunatatesc circula?ia sanguina, revitalizeaza organismul, confera stare de bine. Beta-carotenul din compozitia lor protejeaza si mentine sanatatea pielii. Se pot folosi in masti sau creme cu goji. Fructele pot fi consumate ca atare, sub forma de ceai de goji, adaugate in cerealele cu lapte, in iaurt, prajituri sau briose.   \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe este goji, supranumitul „fruct al longevitatii”\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMicile bobite rosii, fructe bace bogate in antioxidanti si proprietati medicinale remarcabile cunoscute inca de mii de ani in China antica, poarta numele de goji. Supranumite si  „fructele longevitatii” sau „fructele fericirii”, fructele de goji au fost uneori considerate o veritabila fantana a vietii, o cheie de acces la tineretea pe care si-o doreau cei mai multi dintre oameni. stiai ca in Ningxia Hui, o regiune din nordul Chinei in care fructele de goji se cultiva si sunt consumate zilnic, exista de 16 ori mai multi centenari decat in restul tarii? Te invitam sa descoperim impreuna secretele fructelor de goji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji este originar din Asia si se cultiva in special in China (principalul producator de goji la nivel mondial), dar si in Tibet, Mongolia, Marea Britanie, Canada si Statele Unite ale Americii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji fac parte din familia Solanaceae, aceeasi din care fac parte si cartofii, rosiile, vinetele si ardeiul iute, si cresc intr-un arbust care poate ajunge pana la o inaltime de 1,5 metri. Arbustul infloreste, de regula, primavara, florile sale sunt lila, iar fructele variaza, ca si colorit, de la portocaliu inchis pana la rosu intens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista doua tipuri principale de goji,  acesta fiind cunoscut sub doua denumiri diferite:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Lycium Barbarum (goji tibetan) \u003cstrong\u003e– \u003c\/strong\u003especie cu seminte mai mici, dulci-acrisoare si zemoase. Acest tip de goji este cel care se cultiva si se consuma in mod uzual\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Lycium Chinense (goji chinezesc) \u003cstrong\u003e– \u003c\/strong\u003especie cu seminte mai mari si gust amarui\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji pot fi integrate in alimentatie crude, congelate, sub forma de suc sau deshidratate. Cel mai frecvent insa, ele sunt comercializate in forma lor deshidratata. Goji intra si in compozitia unor extracte medicinale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAflandu\u003cstrong\u003e-\u003c\/strong\u003ese intr-un proces de ascensiune constanta in popularitate, atat la nivel mondial, cat si pe piata romaneasca, fructele de goji sunt apreciate ca un superaliment intrucat sunt bogate in antioxidanti, vitamine, minerale, carotenoide si flavonoide, avand o multime de beneficii asupra organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFructe de goji\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValorile nutritionale ale fructelor de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100 g de fructe de goji deshidratate contin:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1344 kJ \/ 321 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 1,79 g din care acizi grasi saturati 0,225 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 64,41 g din care zaharuri 54,62 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 4,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 14,07 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji este o sursa bogata de carbohidrati si proteine, dar si de antioxidanti (in special carotenoide, precum beta-carotenul, zeaxantina, luteina si licopenul) si flavonoide. Totodata, fructele de goji contin 18 aminoacizi si regasim in compozitia lor urmatoarele vitamine si minerale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina A (mai multa decat gasim in morcov), vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6), vitamina C (mai multa decat in portocale, asigurand 80% din necesarul zilnic de vitamina C), vitamina E\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale precum: calciu, fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu, fosfor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii ale fructelor de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAtunci cand includem in alimentatia noastra goji, beneficiile pe care le confera organismului pot fi observate cu usurinta. Astfel, desi este un fruct de dimensiuni foarte mici, goji are o multime de proprietati atat nutritive, cat si medicinale, terapeutice. Iata in continuare cateva dintre beneficiile sale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatatesc functia sistemul imunitar \u003c\/strong\u003eprin intermediul antioxidantilor care lupta impotriva stresului oxidativ, prevenind imbolnavirea. Fructele de goji sunt situate pe primele pozitii ale scarei ORAC, avand o capacitate foarte mare de absorbtie a radicalilor liberi ai oxigenului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentin sanatatea oculara – \u003c\/strong\u003econtinutul bogat de carotenoide, vitamina A si, in special antioxidantul zeaxantina, reduc riscul de degenerescenta maculara si imbunatatesc sau mentin sanatatea ochilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● energizant si nutritiv \u003c\/strong\u003edatorita continutului bogat de carbohidrati si proteine. Favorizeaza recuperarea convalescentilor si combat sindromul de oboseala cronica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● reduc nivelul de colesterol si stabilizeaza glicemia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● regenerant –\u003c\/strong\u003e antioxidantii din fructele de goji incetinesc procesele de imbatranire, prin actiunea pe care o au impotriva radicalilor liberi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● actiune antitumorala – \u003c\/strong\u003econform unor studii stiintifice, extractul din fructele de goji este asociat cu o actiune antitumorala eficienta, datorita compusului numit beta-sisterol, dar si flavonoidelor precum quercitina si kaempferol\u003cstrong\u003e-\u003c\/strong\u003eul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate inimii si sistemului cardiovascular – \u003c\/strong\u003eregleaza tensiunea arteriala si previne riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la detoxifierea ficatului\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentine sanatatea pielii – \u003c\/strong\u003ein special datorita continutului bogat de beta-caroten si a altor antioxidanti care impiedica deteriorarea colagenului de la nivelul pielii. Totodata, protejeaza pielea de efectele nocive ale razelor UV.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● cresc libidoul si fertilitatea – \u003c\/strong\u003ein special frunzele, dar si fructele de goji\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la scaderea in greutate \u003c\/strong\u003e– indeosebi sucul de goji, asociat cu o alimentatie adecvata si exercitii fizice, sau fructele, consumate intre mese, ca o gustare ce confera satietate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la buna functionare a sistemului digestiv\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatatesc calitatea vietii, confera o stare de bine \u003c\/strong\u003e– consumul de goji confera multumire, stare de calm si combat depresia si anxietatea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● faciliteaza un somn odihnitor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eModalitati de a consuma goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji sunt alegerea potrivita pentru un strop de culoare, savoare si aroma, adaugate in alimentatia ta. Poti consuma fructe proaspete de goji, suc de goji sau goji deshidratat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji deshidratat poate fi mancat ca atare, ca o gustare rapida intre mese, impreuna cu nuci, migdale, caju, alte seminte sau cu fructe precum merele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, poti consuma goji la micul dejun, adaugand fructele deshidratate la cerealele cu lapte, in iaurt, in suc. Poti pune goji si in compozitia smoothie-urilor, a shake-urilor, in orice tip de bautura calda, precum ciocolata calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji se potriveste si retetelor favorite de prajituri, briose, tarte, chec sau in budinci. Nu uita sa le hidratezi cateva minute in apa fierbinte pentru a se inmuia si apoi adauga-le la desertul preferat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO varianta mai creativa de a consuma goji presupune sa il adaugi in supe sau salate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAlte intrebuintari ale fructelor de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn afara de valoarea nutritiva deosebit de ridicata pe care goji o confera alimentatiei noastre, acesta are si o valoare terapeutica deosebita, putand fi administrat ca remediu terapeutic profilactic sau cu rolul de imbunatatire a starii generale de sanatate sau a unor sisteme si organe specifice. iti prezentam in continuare doua modalitati de a folosi goji in scop terapeutic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCeai de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIntrucat intreaga planta de goji contine proprietati medicinale, poti folosi atat fructele, cat si frunzele si tulpina de goji pentru a pregati un ceai aromat, dar si terapeutic, bucurandu-te de beneficiile enumerate anterior. Daca adaugi si frunzele in compozitia ceaiului, vei obtine cantitati de fitochimicale si antioxidanti similare cu cele din sucul de goji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a prepara ceaiul, ai nevoie de aproximativ 20 g fructe de goji si 250 ml apa. incalzeste apa, las-o sa dea in clocot si apoi adaug-o peste fructele de goji. Lasa la infuzat 10 minute. Spre deosebire de alte ceaiuri, nu este nevoie sa indepartezi fructele de goji, le poti manca si pe acelea pentru a beneficia de antioxidantii si vitaminele din acestea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca doresti, poti adauga la acest ceai zeama de lamaie, pulbere de ghimbir sau ghimbir ras, coaja de portocala bio. in aceasta combinatie, ceaiul de goji faciliteaza arderea grasimilor, reduce senzatia de foame si confera energie, fiind adecvat dietelor pentru slabit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCrema de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGoji are un rol important si in cadrul ritualurilor de ingrijire corporala si de infrumusetare. Nivelul ridicat de antioxidanti din fructele de goji, nivel estimat la 25 000 de unitati pe scara ORAC, este un nivel de 20 de ori mai mare decat cel al portocalelor si cel al altor alimente antioxidante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAntioxidantii din fructele de goji previn imbatranirea prematura a pielii, hidrateaza pielea si actioneaza impotriva radicalilor liberi. Din acest motiv, crema cu goji, dar si uleiurile si lotiunile cosmetice care au ca ingredient principal fructele de goji au efect antirid, previn aparitia petelor si reduc inflamatia si iritatiile pielii, fiind recomandate in special pentru tenul acneic. De asemenea, crema cu goji protejeaza pielea de efectele nocive ale razelor UV.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eiti indicam o reteta simpla pentru a-ti crea propria ta crema sau masca faciala cu goji. Lasa cateva linguri de goji, timp de 20 de minute, la inmuiat in apa. Scurge apa care nu a fost absorbita de fructe, paseaza fructele si adauga putina miere. Aplica masca pe fata, lasand sa actioneze minim 10 minute. Clateste apoi, cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710375604555,"sku":"52532","price":64.18,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/52532_1.png?v=1772835597"},{"product_id":"goji-90-g","title":"Goji 90 g","description":"Goji sunt fructe bogate in antioxidanti, carotenoide, vitaminele A, C, B, minerale (calciu, potasiu, fier) si polizaharide. Au beneficii variate pentru corp si minte si sunt ideale in carentele de vitamine si minerale. Ajuta la mentinerea sanatatii oculare datorita continutului mare de vitamina A. Protejeaza si mentin sanatatea pielii, prin continutul de beta-caroten. Alte beneficii ale goji: incetinesc procesul de imbatranire, intaresc sistemul imunitar, imbunatatesc circulatia sanguina, revitalizeaza organismul. Pot fi consumate ca atare, sub forma de ceai de goji, adaugate in cerealele cu lapte, in prajituri.    \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe este goji, supranumitul „fruct al longevitatii”\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMicile bobite rosii, fructe bace bogate in antioxidanti si proprietati medicinale remarcabile cunoscute inca de mii de ani in China antica, poarta numele de goji. Supranumite si  „fructele longevitatii” sau „fructele fericirii”, fructele de goji au fost uneori considerate o veritabila fantana a vietii, o cheie de acces la tineretea pe care si-o doreau cei mai multi dintre oameni. stiai ca in Ningxia Hui, o regiune din nordul Chinei in care fructele de goji se cultiva si sunt consumate zilnic, exista de 16 ori mai multi centenari decat in restul tarii? Te invitam sa descoperim impreuna secretele fructelor de goji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji este originar din Asia si se cultiva in special in China (principalul producator de goji la nivel mondial), dar si in Tibet, Mongolia, Marea Britanie, Canada si Statele Unite ale Americii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji fac parte din familia Solanaceae, aceeasi din care fac parte si cartofii, rosiile, vinetele si ardeiul iute, si cresc intr-un arbust care poate ajunge pana la o inaltime de 1,5 metri. Arbustul infloreste, de regula, primavara, florile sale sunt lila, iar fructele variaza, ca si colorit, de la portocaliu inchis pana la rosu intens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista doua tipuri principale de goji,  acesta fiind cunoscut sub doua denumiri diferite:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Lycium Barbarum (goji tibetan) \u003cstrong\u003e– \u003c\/strong\u003especie cu seminte mai mici, dulci-acrisoare si zemoase. Acest tip de goji este cel care se cultiva si se consuma in mod uzual\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Lycium Chinense (goji chinezesc) \u003cstrong\u003e– \u003c\/strong\u003especie cu seminte mai mari si gust amarui\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji pot fi integrate in alimentatie crude, congelate, sub forma de suc sau deshidratate. Cel mai frecvent insa, ele sunt comercializate in forma lor deshidratata. Goji intra si in compozitia unor extracte medicinale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAflandu\u003cstrong\u003e-\u003c\/strong\u003ese intr-un proces de ascensiune constanta in popularitate, atat la nivel mondial, cat si pe piata romaneasca, fructele de goji sunt apreciate ca un superaliment intrucat sunt bogate in antioxidanti, vitamine, minerale, carotenoide si flavonoide, avand o multime de beneficii asupra organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFructe de goji\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValorile nutritionale ale fructelor de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100 g de fructe de goji deshidratate contin:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1344 kJ \/ 321 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 1,79 g din care acizi grasi saturati 0,225 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 64,41 g din care zaharuri 54,62 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 4,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 14,07 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji este o sursa bogata de carbohidrati si proteine, dar si de antioxidanti (in special carotenoide, precum beta-carotenul, zeaxantina, luteina si licopenul) si flavonoide. Totodata, fructele de goji contin 18 aminoacizi si regasim in compozitia lor urmatoarele vitamine si minerale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina A (mai multa decat gasim in morcov), vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6), vitamina C (mai multa decat in portocale, asigurand 80% din necesarul zilnic de vitamina C), vitamina E\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale precum: calciu, fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu, fosfor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficii ale fructelor de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAtunci cand includem in alimentatia noastra goji, beneficiile pe care le confera organismului pot fi observate cu usurinta. Astfel, desi este un fruct de dimensiuni foarte mici, goji are o multime de proprietati atat nutritive, cat si medicinale, terapeutice. Iata in continuare cateva dintre beneficiile sale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatatesc functia sistemul imunitar \u003c\/strong\u003eprin intermediul antioxidantilor care lupta impotriva stresului oxidativ, prevenind imbolnavirea. Fructele de goji sunt situate pe primele pozitii ale scarei ORAC, avand o capacitate foarte mare de absorbtie a radicalilor liberi ai oxigenului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentin sanatatea oculara – \u003c\/strong\u003econtinutul bogat de carotenoide, vitamina A si, in special antioxidantul zeaxantina, reduc riscul de degenerescenta maculara si imbunatatesc sau mentin sanatatea ochilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● energizant si nutritiv \u003c\/strong\u003edatorita continutului bogat de carbohidrati si proteine. Favorizeaza recuperarea convalescentilor si combat sindromul de oboseala cronica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● reduc nivelul de colesterol si stabilizeaza glicemia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● regenerant –\u003c\/strong\u003e antioxidantii din fructele de goji incetinesc procesele de imbatranire, prin actiunea pe care o au impotriva radicalilor liberi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● actiune antitumorala – \u003c\/strong\u003econform unor studii stiintifice, extractul din fructele de goji este asociat cu o actiune antitumorala eficienta, datorita compusului numit beta-sisterol, dar si flavonoidelor precum quercitina si kaempferol\u003cstrong\u003e-\u003c\/strong\u003eul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● confera sanatate inimii si sistemului cardiovascular – \u003c\/strong\u003eregleaza tensiunea arteriala si previne riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la detoxifierea ficatului\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● mentine sanatatea pielii – \u003c\/strong\u003ein special datorita continutului bogat de beta-caroten si a altor antioxidanti care impiedica deteriorarea colagenului de la nivelul pielii. Totodata, protejeaza pielea de efectele nocive ale razelor UV.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● cresc libidoul si fertilitatea – \u003c\/strong\u003ein special frunzele, dar si fructele de goji\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la scaderea in greutate \u003c\/strong\u003e– indeosebi sucul de goji, asociat cu o alimentatie adecvata si exercitii fizice, sau fructele, consumate intre mese, ca o gustare ce confera satietate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● contribuie la buna functionare a sistemului digestiv\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● imbunatatesc calitatea vietii, confera o stare de bine \u003c\/strong\u003e– consumul de goji confera multumire, stare de calm si combat depresia si anxietatea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e● faciliteaza un somn odihnitor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eModalitati de a consuma goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji sunt alegerea potrivita pentru un strop de culoare, savoare si aroma, adaugate in alimentatia ta. Poti consuma fructe proaspete de goji, suc de goji sau goji deshidratat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji deshidratat poate fi mancat ca atare, ca o gustare rapida intre mese, impreuna cu nuci, migdale, caju, alte seminte sau cu fructe precum merele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, poti consuma goji la micul dejun, adaugand fructele deshidratate la cerealele cu lapte, in iaurt, in suc. Poti pune goji si in compozitia smoothie-urilor, a shake-urilor, in orice tip de bautura calda, precum ciocolata calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoji se potriveste si retetelor favorite de prajituri, briose, tarte, chec sau in budinci. Nu uita sa le hidratezi cateva minute in apa fierbinte pentru a se inmuia si apoi adauga-le la desertul preferat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO varianta mai creativa de a consuma goji presupune sa il adaugi in supe sau salate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAlte intrebuintari ale fructelor de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn afara de valoarea nutritiva deosebit de ridicata pe care goji o confera alimentatiei noastre, acesta are si o valoare terapeutica deosebita, putand fi administrat ca remediu terapeutic profilactic sau cu rolul de imbunatatire a starii generale de sanatate sau a unor sisteme si organe specifice. iti prezentam in continuare doua modalitati de a folosi goji in scop terapeutic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCeai de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIntrucat intreaga planta de goji contine proprietati medicinale, poti folosi atat fructele, cat si frunzele si tulpina de goji pentru a pregati un ceai aromat, dar si terapeutic, bucurandu-te de beneficiile enumerate anterior. Daca adaugi si frunzele in compozitia ceaiului, vei obtine cantitati de fitochimicale si antioxidanti similare cu cele din sucul de goji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a prepara ceaiul, ai nevoie de aproximativ 20 g fructe de goji si 250 ml apa. incalzeste apa, las-o sa dea in clocot si apoi adaug-o peste fructele de goji. Lasa la infuzat 10 minute. Spre deosebire de alte ceaiuri, nu este nevoie sa indepartezi fructele de goji, le poti manca si pe acelea pentru a beneficia de antioxidantii si vitaminele din acestea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca doresti, poti adauga la acest ceai zeama de lamaie, pulbere de ghimbir sau ghimbir ras, coaja de portocala bio. in aceasta combinatie, ceaiul de goji faciliteaza arderea grasimilor, reduce senzatia de foame si confera energie, fiind adecvat dietelor pentru slabit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCrema de goji\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGoji are un rol important si in cadrul ritualurilor de ingrijire corporala si de infrumusetare. Nivelul ridicat de antioxidanti din fructele de goji, nivel estimat la 25 000 de unitati pe scara ORAC, este un nivel de 20 de ori mai mare decat cel al portocalelor si cel al altor alimente antioxidante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAntioxidantii din fructele de goji previn imbatranirea prematura a pielii, hidrateaza pielea si actioneaza impotriva radicalilor liberi. Din acest motiv, crema cu goji, dar si uleiurile si lotiunile cosmetice care au ca ingredient principal fructele de goji au efect antirid, previn aparitia petelor si reduc inflamatia si iritatiile pielii, fiind recomandate in special pentru tenul acneic. De asemenea, crema cu goji protejeaza pielea de efectele nocive ale razelor UV.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eiti indicam o reteta simpla pentru a-ti crea propria ta crema sau masca faciala cu goji. Lasa cateva linguri de goji, timp de 20 de minute, la inmuiat in apa. Scurge apa care nu a fost absorbita de fructe, paseaza fructele si adauga putina miere. Aplica masca pe fata, lasand sa actioneze minim 10 minute. Clateste apoi, cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710376030539,"sku":"50994","price":18.25,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/50994_1.png?v=1772835605"},{"product_id":"merisor-100-g","title":"Merisor 100 g","description":"\u003cp\u003eMerisor, zahar din trestie si ulei de floarea-soarelui, intr-o gustare delicioasa. Merisoarele deshidratate sunt dulci-acrisoare si pot fi consumate ca atare, cu nuci si seminte sau cu lapte ori iaurt. Pot fi adaugate in retetele de briose, in chec, placinte, dar si in salate. Fructele de merisor sunt bogate in antioxidanti, saruri minerale (mangan, potasiu, calciu) si vitaminele C, E, A. Sustin sanatatea tractului urinar datorita proprietatilor diuretice si antibacteriene si sunt benefice pentru sistemul digestiv. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContin antioxidanti\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogat in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe sunt merisoarele?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNelipsite din preparatele festive ale americanilor si canadienilor, asociate mai ales cu Ziua Recunostintei sau cu Sarbatoarea Craciunului, merisoarele sunt fructele bace, rosii, ale plantei cu acelasi nume, fiind pe cat de mici, pe atat de valoroase din punct de vedere nutritional si terapeutic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisorul face parte din familia Ericaceae si este un arbust tufos, cu o inaltime de 10-40 cm. Frunzele sale sunt mereu verzi, iar florile cresc sub forma de clopotei ce au o culoare alb-rozalie. Atunci cand apar, fructele sunt mici si verzui si se vor inrosi gradat, pe masura ce se coc. Zonele aflate la altitudini mari, pajistile alpine sau luminisurile, regiunile montane sunt favorabile dezvoltarii merisorului. Creste atat in cadrul florei spontane ca merisor salbatic, cat si in cadrul culturilor controlate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista doua specii principale de merisor: merisorul american sau afinul rosu american (Vaccinium macrocarpon) si merisorul european (Vaccinium oxycoccos). Merisorul american este originar din America de Nord, fiind cunoscut si integrat in alimentatia amerindienilor inca din secolul al XVI-lea. in zilele noastre, peste 100 de varietati si mai mult de 110 000 de tone de merisor sunt produse in Statele Unite ale Americii si Canada, acestea fiind si cele mai importante tari producatoare de merisor la nivel mondial (aproximativ 90%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele merisorului european se cultiva in special in nordul si centrul Europei, avand o dimensiune de doua ori mai mica decat cele ale merisorului american. Se recolteaza de doua ori pe an, vara si toamna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn scop terapeutic si nutritiv, se folosesc frunzele si fructele de merisor. Frunzele de merisor se folosesc in decocturi si macerate medicinale, la prepararea capsulelor si extractelor, avand proprietati diuretice, litotriptice si antiseptice, contribuind la tratarea afectiunilor renale si a infectiilor urinare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de merisor se pot consuma ca atare, proaspete, crude sau sub forma de suc care este, de regula, indulcit, pentru a compensa gustul acru intens al merisoarelor. O metoda mai accesibila insa, dar si mai frecvent folosita, este consumarea merisoarelor care au fost deshidratate ori confiate, ca gustare, incluzandu-le in desertul preferat sau chiar la micul dejun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMerisor, zahar din trestie, ulei de floarea-soarelui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValorile nutritionale ale merisoarelor\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1290 kJ \/ 308 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 1,4 g din care acizi grasi saturati 0,1 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 76,7 g din care zaharuri 65 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 5,7 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 0,1 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele sunt considerate un superaliment in special datorita faptului ca sunt bogate in antioxidanti ce au beneficii multiple asupra organismului uman. Conform unui studiu realizat de cercetatori, merisoarele contin nivelul cel mai ridicat de polifenoli comparativ cu alte 20 de fructe consumate in mod frecvent. Totodata, merisoarele contin antocianine (care confera culoarea rosie merisoarelor) si taninuri. in plus, reprezinta una dintre principalele surse de quercitina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContin predominant carbohidrati simpli si fibre solubile si insolubile (precum pectina si celuloza), dar si acizi grasi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCate calorii au merisoarele?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO treime de cana de merisoare (aproximativ 40 g) adaugate la micul dejun sau mancate ca atare, ca o gustare dulce, contin aproximativ 123 calorii si iti vor asigura tot necesarul de energie si buna dispozitie pana la urmatoarea masa a zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe vitamine au merisoarele?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRegasim in compozitia merisoarelor vitamine si minerale care confera un spectru variat de beneficii asupra organismului, contribuind la mentinerea starii de sanatate pe termen lung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitaminele C, A, B1, B2 si E\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● manganul, cuprul, potasiul, calciul\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCare sunt proprietatile merisoarelor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProprietatile terapeutice ale merisoarelor au fost confirmate de catre o multime de studii de cercetare. Merisoarele actioneaza ca antioxidant, astringent (datorita taninurilor), antianemic, antiseptic, antibiotic, antiinflamator, diuretic, hemostatic.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCare sunt beneficiile merisoarelor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIntocmai precum celelalte superalimente, merisoarele contribuie, prin beneficiile pe care le confera organismului, la o stare de sanatate infloritoare. Iata cum te pot ajuta fructele si frunzele de merisor atunci cand decizi sa le integrezi in alimentatia sau tratamentul tau:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentin sau restabilesc buna functionare a rinichilor – actiunea diuretica si litotriptica a merisoarelor, asociata cu un consum de minimum 2 litri de apa pe zi, faciliteaza diureza si curatarea rinichilor de microcalculi. Aceasta confera sanatate, per ansamblu, rinichilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● previn si contribuie la tratarea infectiilor tractului urinar si a inflamatiilor urogenitale – datorita proprietatilor antiseptice si antiinflamatoare, merisoarele, dar si sucul si extractul din fructe de merisor sunt recomandate in cazul infectiilor urinare, a cistitei cronice sau acute, a uretritei, leucoreei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● regleaza tranzitul intestinal – taninii din compozitia merisorului au puternice actiuni antibacteriene la nivelul intestinului si contribuie la normalizarea tranzitului intestinal. Este un adjuvant eficient in cazul enterocolitelor si a sindromului colonului iritabil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● previn cancerul de stomac si ulcerul – proantocianidele (indeosebi din sucul de merisor) previn patrunderea la nivelul captuselii stomacului a bacteriei Helicobacter pylori (H. Pylori), bacterie considerata una dintre cauzele principale ale acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● intaresc sistemul imunitar – continutul bogat in antioxidanti anihileaza efectele radicalilor liberi si previne aparitia bolilor, in special a racelilor si a gripei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● protejeaza inima – antocianinele, quercitina si proantocianidele din compozitia merisoarelor scad nivelul colesterolului rau (LDL) si presiunea arteriala, reducand riscul aparitiei afectiunilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● confera sanatate dintilor si protejeaza impotriva bolilor periodontale (ale gingiei), impiedicand formarea tartrului. Aceasta, bineinteles, asociat cu o igiena orala corespunzatoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sunt un antibiotic natural – ajuta la eliminarea unor enzime proteice care produc inflamatii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● diminueaza hemoragiile menstruale abundente – poate injumatati durata ciclului menstrual, reducand simptomele uzuale ale menstruatiei, in special devitalizarea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● inhiba dezvoltarea celulelor canceroase – proantocianidina (antioxidant mai puternic de 20 de ori fata de vitamina C), quercitina si ceilalti antioxidanti din compozitia merisoarelor si a sucului de merisoare prezinta actiune antitumorala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● trateaza anemia prin intermediul manganului pe care il contin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● intarzie procesul de imbatranire - consumul in special de suc de merisoare intarzie imbatranirea fizica si reduce pierderile de memorie. Protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi si confera prospetime pielii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● adjuvant in reumatism\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele sunt un supliment, un remediu profilactic si un adjuvant, ele nu trebuie sa inlocuiasca tratamentele medicale destinate unor afectiuni sau boli. Starea de sanatate reprezinta rezultatul unui cumul de factori. O dieta nutritiva si variata, constand in alimente sanatoase, un stil de viata echilibrat, cu un nivel cat mai redus de stres, somnul odihnitor pe timpul noptii, o conditie psiho-emotionala constant pozitiva, sunt elemente absolut necesare in mentinerea sau redobandirea starii de sanatate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se pot consuma merisoarele?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDoar 5% din productia mondiala de merisoare ajunge sa fie comercializata sub forma de fructe proaspete, aceasta atat datorita perisabilitatii, cat si faptului ca merisoarele sunt mult prea tari, acre si amarui pentru a putea fi consumate ca atare. Cel mai adesea, merisoarele crude sunt congelate. Din merisoarele proaspete sau congelate se pot obtine sucuri si smoothie-uri delicioase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn rest, in proportie de 95%, merisoarele sunt deshidratate, confiate sau procesate si se pot folosi pentru a face diverse preparate: gem, sos, compot, jeleu, prajituri de tot felul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele confiate le poti manca goale, ca atare, sau impreuna cu nuci sau alte seminte (vezi amestecul nostru, numit „Tentatii dulci”), ca o gustare rapida sau atunci cand iti este pofta de ceva dulce. De asemenea, le poti adauga in cerealele cu lapte sau le poti combina cu iaurt si nuci. Merisoarele se potrivesc atat preparatelor dulci, cat si celor sarate. Adauga merisoare salatelor tale si niciodata nu iti vor mai parea plictisitoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn scop terapeutic, sunt indicate indeosebi frunzele si extractele din merisor, dar si fructele acestuia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMerisoarele in dieta\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele crude si proaspete, precum si sucul de merisoare, au in mod natural, mai putine calorii decat merisoarele uscate sau cele confiate. Cu toate acestea, atat cele proaspete, cat si cele confiate pot fi incluse in dieta deoarece asigura aportul necesar de energie si ne determina sa mancam mai putin din punct de vedere caloric si cantitativ, in restul zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele confiate, intrucat contin zahar si ulei adaugat, sunt hranitoare si pot fi consumate intr-o cantitate moderata, fara a mari greutatea corporala. Pentru a slabi insa, sucul sau merisoarele propriu-zise trebuie combinate cu alte alimente cu actiune potentiala de reducere a greutatii corporale, pentru a putea atinge acest deziderat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete cu merisoare\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIndiferent cat de putin sau mult timp ai la dispozitie pentru a gati, fie ca alegi merisoarele crude, pe cele congelate sau pe cele deshidratate, poti gasi o multime de idei si retete simple prin care sa le integrezi in viata ta de zi cu zi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn zilele mai pline, poti pregati rapid un smoothie delicios cu merisoare si banane sau poti adauga merisoare la cerealele cu lapte sau in iaurt. Astfel, te vei bucura de un mic dejun rapid, gustos si satios. Daca insa ai la dispozitie o zi senina de weekend, chef de gatit si doua maini pricepute, poti alege intre mai multe retete care au, in compozitia lor, merisoarele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe la retete de briose cu merisoare si portocale, chec cu merisoare si cacao, placinta cu mere si merisoare sau, de ce nu, salate cu nuci si merisoare, toate sunt pe cat de gustoase, pe atat de nutritive si te asteapta doar sa le incerci pentru a te convinge si tu de aceasta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIti recomandam in cele ce urmeaza cateva dintre aceste retete cu merisoare. Pentru a veni in intampinarea veganilor si a persoanelor care tin post, am indicat pentru fiecare reteta, ingredientele echivalente celor de origine animala. Speram sa le incerci si tu!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eChec vegan (de post) cu merisoare si cacao\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAi nevoie de urmatoarele ingrediente pentru a prepara acest chec pufos si aromat:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e300 g faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e60 ml ulei de cocos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e300 ml lapte vegetal de migdale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e200 g zahar brun\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e30 g cacao\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e10 g praf de copt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingurita de bicarbonat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun praf de sare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e120 g (20g pentru final) merisoare hidratate in apa fierbinte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ecateva nuci\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePune merisoarele la hidratat in apa fierbinte cu 20 de minute inainte de a incepe sa pregatesti reteta. incalzeste apoi, cuptorul la 180 de grade si tapeteaza o tava pentru chec cu hartie de copt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePune intr-un bol toate ingredientele lichide (laptele vegetal si uleiul), adauga zaharul si foloseste un mixer pentru ca acesta sa se dizolve cu usurinta in amestec. Adauga apoi, ingredientele uscate: faina, pudra de cacao, praful de copt, bicarbonatul, sarea si 100 de g de merisoare, dupa ce le-ai scurs bine de apa in care au fost hidratate. Amesteca si omogenizeaza bine aluatul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ealuatul in tava pentru chec, presara deasupra restul de 20 g de merisoare si cateva nuci. Checul se coace timp de 45 minute la cuptor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSmoothie dulce-acrisor de merisoare si banane\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru acest smoothie delicios vei avea nevoie de doar 5 ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 150 g merisoare proaspete\/congelate • o banana • 200 ml lapte vegetal (de migdale, orez sau soia) • 1-2 linguri de seminte de canepa decorticate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCurata banana si adaug-o in blender impreuna cu merisoarele si laptele vegetal. Mixeaza pana la consistenta dorita. Daca smoothie-ul ti se pare prea acru, poti adauga, dupa gust si preferinte, indulcitorul tau preferat. Daca iti plac smoothie-urile mai cremoase, poti sa mai adaugi o banana la ingredientele enumerate mai sus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBriose cu merisoare si portocale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTe vei bucura de gustul a 12 briose pufoase si gustoase daca pregatesti aceasta reteta care contine urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e300 g faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e225 g zahar brun\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingurita praf de copt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de sare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e125g merisoare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ecoaja rasa de la o portocala\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri migdale tocate\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 ou (sau un ou vegetal – 1lg faina de in + 3 linguri apa)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e225 ml lapte (sau lapte vegetal)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri unt topit (sau unt de cocos)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIncalzeste cuptorul la 200 grade Celsius. Pune formele de hartie speciale pentru briose in tava pentru briose. Amesteca faina, zaharul, praful de copt si sarea intr-un bol mare. Adauga merisoarele, coaja de portocale si migdalele tocate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntr-un alt bol, amesteca ingredientele lichide: oul (sau oul vegetal), laptele (sau laptele vegetal) si untul (sau uleiul de cocos). Adauga apoi compozitia lichida la ingredientele solide si amesteca pana cand aluatul este omogen. Repartizeaza in mod egal aluatul in tava sau in formele pentru briosa si lasa briosele sa se coaca timp de 20 de minute sau pana cand devin aurii si pufoase. Scoate-le din cuptor si serveste-le calde sau reci, dupa cum preferi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSalata de toamna cu nuci si merisoare\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta salata, poti alege sa folosesti orice frunze sau tipuri de salata iti plac. De exemplu, poti face o combinatie de 2 sau mai multe tipuri de frunze, precum urmatoarele: spanac, salata lattuga, salata romana, andive, rucola, salata iceberg. La 6 cani de mix de salata, adauga:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 mar rosu si un mar galben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de nuci, tocate\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1\/3 cana branza feta (sau tofu)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1\/3 cana merisoare confiate\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTaie merele cubulete, toaca nucile si adauga-le intr-un bol, impreuna cu mixul de salata, branza feta (sau tofu) si merisoarele. Pregateste apoi, dressing-ul, din urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 cana suc de mere • 4 linguri de otet de mere\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri de miere • ½ lingurita sare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eputin piper • ¼ cana ulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca si omogenizeaza toate ingredientele de mai sus si toarna apoi peste salata, la momentul servirii. Pofta buna!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eContraindicatii ale consumului de merisor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati moderate si in cure periodice, merisorul nu prezinta efecte secundare. Un consum exagerat din punct de vedere cantitativ, precum si al unei perioade de administrare prea indelungate, poate conduce la diaree si\/sau la iritatia mucoasei gastrice, la refluxgastro-intestinal, din pricina acidita?ii fructelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de merisor sunt contraindicate in urmatoarele situatii:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● persoanelor alergice la acest fruct\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● persoanelor care se afla sub tratament anticoagulant, bazat pe warfarina\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● persoanelor care au diabet (in special merisoarele confiate)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, se indica consultarea medicului specialist in cazul:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● femeilor insarcinate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● a persoanelor care sufera de adenom de prostata sau de obstructii ale tractului urinar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● persoanelor cu calculi renali din oxalati de calciu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, daca constati simptome ale unei posibile infectii urinare, nu este suficienta tratarea acesteia doar prin intermediul extractului de merisoare, ci vei avea nevoie si de administrarea de catre medic a unui antibiotic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710376587595,"sku":"53906","price":15.38,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/53906_1.png?v=1772838562"},{"product_id":"merisor-300-g","title":"Merisor 300 g","description":"O gustare delicioasa din merisor, zahar din trestie si ulei de floarea-soarelui. Merisoarele deshidratate au un gust dulce-acrisor si pot fi consumate intre mese, combinate cu nuci si seminte sau la micul dejun, cu iaurt sau lapte. Pot fi adaugate in smoothie-uri, in retetele de chec, briose, chiar si in salate. Fructele merisorului sunt bogate in antioxidanti, taninuri, saruri minerale (calciu, potasiu, mangan) si vitaminele C, E, A. Contin fibre si glucide. Au proprietati diuretice si antibacteriene, sunt benefice pentru sanatatea tractului urinar si sustin buna functionare a sistemului digestiv.  \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContin antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogat in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe sunt merisoarele?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNelipsite din preparatele festive ale americanilor si canadienilor, asociate mai ales cu Ziua Recunostintei sau cu Sarbatoarea Craciunului, merisoarele sunt fructele bace, rosii, ale plantei cu acelasi nume, fiind pe cat de mici, pe atat de valoroase din punct de vedere nutritional si terapeutic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisorul face parte din familia Ericaceae si este un arbust tufos, cu o inaltime de 10-40 cm. Frunzele sale sunt mereu verzi, iar florile cresc sub forma de clopotei ce au o culoare alb-rozalie. Atunci cand apar, fructele sunt mici si verzui si se vor inrosi gradat, pe masura ce se coc. Zonele aflate la altitudini mari, pajistile alpine sau luminisurile, regiunile montane sunt favorabile dezvoltarii merisorului. Creste atat in cadrul florei spontane ca merisor salbatic, cat si in cadrul culturilor controlate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista doua specii principale de merisor: merisorul american sau afinul rosu american (Vaccinium macrocarpon) si merisorul european (Vaccinium oxycoccos). Merisorul american este originar din America de Nord, fiind cunoscut si integrat in alimentatia amerindienilor inca din secolul al XVI-lea. in zilele noastre, peste 100 de varietati si mai mult de 110 000 de tone de merisor sunt produse in Statele Unite ale Americii si Canada, acestea fiind si cele mai importante tari producatoare de merisor la nivel mondial (aproximativ 90%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele merisorului european se cultiva in special in nordul si centrul Europei, avand o dimensiune de doua ori mai mica decat cele ale merisorului american. Se recolteaza de doua ori pe an, vara si toamna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn scop terapeutic si nutritiv, se folosesc frunzele si fructele de merisor. Frunzele de merisor se folosesc in decocturi si macerate medicinale, la prepararea capsulelor si extractelor, avand proprietati diuretice, litotriptice si antiseptice, contribuind la tratarea afectiunilor renale si a infectiilor urinare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de merisor se pot consuma ca atare, proaspete, crude sau sub forma de suc care este, de regula, indulcit, pentru a compensa gustul acru intens al merisoarelor. O metoda mai accesibila insa, dar si mai frecvent folosita, este consumarea merisoarelor care au fost deshidratate ori confiate, ca gustare, incluzandu-le in desertul preferat sau chiar la micul dejun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMerisor, zahar din trestie, ulei de floarea-soarelui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValorile nutritionale ale merisoarelor\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1290 kJ \/ 308 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 1,4 g din care acizi grasi saturati 0,1 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 76,7 g din care zaharuri 65 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 5,7 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 0,1 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele sunt considerate un superaliment in special datorita faptului ca sunt bogate in antioxidanti ce au beneficii multiple asupra organismului uman. Conform unui studiu realizat de cercetatori, merisoarele contin nivelul cel mai ridicat de polifenoli comparativ cu alte 20 de fructe consumate in mod frecvent. Totodata, merisoarele contin antocianine (care confera culoarea rosie merisoarelor) si taninuri. in plus, reprezinta una dintre principalele surse de quercitina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContin predominant carbohidrati simpli si fibre solubile si insolubile (precum pectina si celuloza), dar si acizi grasi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCate calorii au merisoarele?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO treime de cana de merisoare (aproximativ 40 g) adaugate la micul dejun sau mancate ca atare, ca o gustare dulce, contin aproximativ 123 calorii si iti vor asigura tot necesarul de energie si buna dispozitie pana la urmatoarea masa a zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe vitamine au merisoarele?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRegasim in compozitia merisoarelor vitamine si minerale care confera un spectru variat de beneficii asupra organismului, contribuind la mentinerea starii de sanatate pe termen lung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitaminele C, A, B1, B2 si E\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● manganul, cuprul, potasiul, calciul\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCare sunt proprietatile merisoarelor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProprietatile terapeutice ale merisoarelor au fost confirmate de catre o multime de studii de cercetare. Merisoarele actioneaza ca antioxidant, astringent (datorita taninurilor), antianemic, antiseptic, antibiotic, antiinflamator, diuretic, hemostatic.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCare sunt beneficiile merisoarelor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIntocmai precum celelalte superalimente, merisoarele contribuie, prin beneficiile pe care le confera organismului, la o stare de sanatate infloritoare. Iata cum te pot ajuta fructele si frunzele de merisor atunci cand decizi sa le integrezi in alimentatia sau tratamentul tau:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentin sau restabilesc buna functionare a rinichilor – actiunea diuretica si litotriptica a merisoarelor, asociata cu un consum de minimum 2 litri de apa pe zi, faciliteaza diureza si curatarea rinichilor de microcalculi. Aceasta confera sanatate, per ansamblu, rinichilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● previn si contribuie la tratarea infectiilor tractului urinar si a inflamatiilor urogenitale – datorita proprietatilor antiseptice si antiinflamatoare, merisoarele, dar si sucul si extractul din fructe de merisor sunt recomandate in cazul infectiilor urinare, a cistitei cronice sau acute, a uretritei, leucoreei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● regleaza tranzitul intestinal – taninii din compozitia merisorului au puternice actiuni antibacteriene la nivelul intestinului si contribuie la normalizarea tranzitului intestinal. Este un adjuvant eficient in cazul enterocolitelor si a sindromului colonului iritabil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● previn cancerul de stomac si ulcerul – proantocianidele (indeosebi din sucul de merisor) previn patrunderea la nivelul captuselii stomacului a bacteriei Helicobacter pylori (H. Pylori), bacterie considerata una dintre cauzele principale ale acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● intaresc sistemul imunitar – continutul bogat in antioxidanti anihileaza efectele radicalilor liberi si previne aparitia bolilor, in special a racelilor si a gripei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● protejeaza inima – antocianinele, quercitina si proantocianidele din compozitia merisoarelor scad nivelul colesterolului rau (LDL) si presiunea arteriala, reducand riscul aparitiei afectiunilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● confera sanatate dintilor si protejeaza impotriva bolilor periodontale (ale gingiei), impiedicand formarea tartrului. Aceasta, bineinteles, asociat cu o igiena orala corespunzatoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sunt un antibiotic natural – ajuta la eliminarea unor enzime proteice care produc inflamatii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● diminueaza hemoragiile menstruale abundente – poate injumatati durata ciclului menstrual, reducand simptomele uzuale ale menstruatiei, in special devitalizarea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● inhiba dezvoltarea celulelor canceroase – proantocianidina (antioxidant mai puternic de 20 de ori fata de vitamina C), quercitina si ceilalti antioxidanti din compozitia merisoarelor si a sucului de merisoare prezinta actiune antitumorala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● trateaza anemia prin intermediul manganului pe care il contin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● intarzie procesul de imbatranire - consumul in special de suc de merisoare intarzie imbatranirea fizica si reduce pierderile de memorie. Protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi si confera prospetime pielii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● adjuvant in reumatism\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele sunt un supliment, un remediu profilactic si un adjuvant, ele nu trebuie sa inlocuiasca tratamentele medicale destinate unor afectiuni sau boli. Starea de sanatate reprezinta rezultatul unui cumul de factori. O dieta nutritiva si variata, constand in alimente sanatoase, un stil de viata echilibrat, cu un nivel cat mai redus de stres, somnul odihnitor pe timpul noptii, o conditie psiho-emotionala constant pozitiva, sunt elemente absolut necesare in mentinerea sau redobandirea starii de sanatate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se pot consuma merisoarele?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDoar 5% din productia mondiala de merisoare ajunge sa fie comercializata sub forma de fructe proaspete, aceasta atat datorita perisabilitatii, cat si faptului ca merisoarele sunt mult prea tari, acre si amarui pentru a putea fi consumate ca atare. Cel mai adesea, merisoarele crude sunt congelate. Din merisoarele proaspete sau congelate se pot obtine sucuri si smoothie-uri delicioase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn rest, in proportie de 95%, merisoarele sunt deshidratate, confiate sau procesate si se pot folosi pentru a face diverse preparate: gem, sos, compot, jeleu, prajituri de tot felul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele confiate le poti manca goale, ca atare, sau impreuna cu nuci sau alte seminte (vezi amestecul nostru, numit „Tentatii dulci”), ca o gustare rapida sau atunci cand iti este pofta de ceva dulce. De asemenea, le poti adauga in cerealele cu lapte sau le poti combina cu iaurt si nuci. Merisoarele se potrivesc atat preparatelor dulci, cat si celor sarate. Adauga merisoare salatelor tale si niciodata nu iti vor mai parea plictisitoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn scop terapeutic, sunt indicate indeosebi frunzele si extractele din merisor, dar si fructele acestuia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMerisoarele in dieta\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele crude si proaspete, precum si sucul de merisoare, au in mod natural, mai putine calorii decat merisoarele uscate sau cele confiate. Cu toate acestea, atat cele proaspete, cat si cele confiate pot fi incluse in dieta deoarece asigura aportul necesar de energie si ne determina sa mancam mai putin din punct de vedere caloric si cantitativ, in restul zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerisoarele confiate, intrucat contin zahar si ulei adaugat, sunt hranitoare si pot fi consumate intr-o cantitate moderata, fara a mari greutatea corporala. Pentru a slabi insa, sucul sau merisoarele propriu-zise trebuie combinate cu alte alimente cu actiune potentiala de reducere a greutatii corporale, pentru a putea atinge acest deziderat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRetete cu merisoare\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIndiferent cat de putin sau mult timp ai la dispozitie pentru a gati, fie ca alegi merisoarele crude, pe cele congelate sau pe cele deshidratate, poti gasi o multime de idei si retete simple prin care sa le integrezi in viata ta de zi cu zi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn zilele mai pline, poti pregati rapid un smoothie delicios cu merisoare si banane sau poti adauga merisoare la cerealele cu lapte sau in iaurt. Astfel, te vei bucura de un mic dejun rapid, gustos si satios. Daca insa ai la dispozitie o zi senina de weekend, chef de gatit si doua maini pricepute, poti alege intre mai multe retete care au, in compozitia lor, merisoarele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe la retete de briose cu merisoare si portocale, chec cu merisoare si cacao, placinta cu mere si merisoare sau, de ce nu, salate cu nuci si merisoare, toate sunt pe cat de gustoase, pe atat de nutritive si te asteapta doar sa le incerci pentru a te convinge si tu de aceasta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIti recomandam in cele ce urmeaza cateva dintre aceste retete cu merisoare. Pentru a veni in intampinarea veganilor si a persoanelor care tin post, am indicat pentru fiecare reteta, ingredientele echivalente celor de origine animala. Speram sa le incerci si tu!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eChec vegan (de post) cu merisoare si cacao\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAi nevoie de urmatoarele ingrediente pentru a prepara acest chec pufos si aromat:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e300 g faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e60 ml ulei de cocos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e300 ml lapte vegetal de migdale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e200 g zahar brun\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e30 g cacao\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e10 g praf de copt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingurita de bicarbonat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun praf de sare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e120 g (20g pentru final) merisoare hidratate in apa fierbinte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ecateva nuci\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePune merisoarele la hidratat in apa fierbinte cu 20 de minute inainte de a incepe sa pregatesti reteta. incalzeste apoi, cuptorul la 180 de grade si tapeteaza o tava pentru chec cu hartie de copt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePune intr-un bol toate ingredientele lichide (laptele vegetal si uleiul), adauga zaharul si foloseste un mixer pentru ca acesta sa se dizolve cu usurinta in amestec. Adauga apoi, ingredientele uscate: faina, pudra de cacao, praful de copt, bicarbonatul, sarea si 100 de g de merisoare, dupa ce le-ai scurs bine de apa in care au fost hidratate. Amesteca si omogenizeaza bine aluatul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ealuatul in tava pentru chec, presara deasupra restul de 20 g de merisoare si cateva nuci. Checul se coace timp de 45 minute la cuptor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSmoothie dulce-acrisor de merisoare si banane\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru acest smoothie delicios vei avea nevoie de doar 5 ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 150 g merisoare proaspete\/congelate • o banana • 200 ml lapte vegetal (de migdale, orez sau soia) • 1-2 linguri de seminte de canepa decorticate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCurata banana si adaug-o in blender impreuna cu merisoarele si laptele vegetal. Mixeaza pana la consistenta dorita. Daca smoothie-ul ti se pare prea acru, poti adauga, dupa gust si preferinte, indulcitorul tau preferat. Daca iti plac smoothie-urile mai cremoase, poti sa mai adaugi o banana la ingredientele enumerate mai sus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBriose cu merisoare si portocale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTe vei bucura de gustul a 12 briose pufoase si gustoase daca pregatesti aceasta reteta care contine urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e300 g faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e225 g zahar brun\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 lingurita praf de copt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de sare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e125g merisoare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ecoaja rasa de la o portocala\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri migdale tocate\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 ou (sau un ou vegetal – 1lg faina de in + 3 linguri apa)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e225 ml lapte (sau lapte vegetal)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri unt topit (sau unt de cocos)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIncalzeste cuptorul la 200 grade Celsius. Pune formele de hartie speciale pentru briose in tava pentru briose. Amesteca faina, zaharul, praful de copt si sarea intr-un bol mare. Adauga merisoarele, coaja de portocale si migdalele tocate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntr-un alt bol, amesteca ingredientele lichide: oul (sau oul vegetal), laptele (sau laptele vegetal) si untul (sau uleiul de cocos). Adauga apoi compozitia lichida la ingredientele solide si amesteca pana cand aluatul este omogen. Repartizeaza in mod egal aluatul in tava sau in formele pentru briosa si lasa briosele sa se coaca timp de 20 de minute sau pana cand devin aurii si pufoase. Scoate-le din cuptor si serveste-le calde sau reci, dupa cum preferi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSalata de toamna cu nuci si merisoare\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta salata, poti alege sa folosesti orice frunze sau tipuri de salata iti plac. De exemplu, poti face o combinatie de 2 sau mai multe tipuri de frunze, precum urmatoarele: spanac, salata lattuga, salata romana, andive, rucola, salata iceberg. La 6 cani de mix de salata, adauga:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 mar rosu si un mar galben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de nuci, tocate\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1\/3 cana branza feta (sau tofu)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1\/3 cana merisoare confiate\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTaie merele cubulete, toaca nucile si adauga-le intr-un bol, impreuna cu mixul de salata, branza feta (sau tofu) si merisoarele. Pregateste apoi, dressing-ul, din urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 cana suc de mere • 4 linguri de otet de mere\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri de miere • ½ lingurita sare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eputin piper • ¼ cana ulei\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca si omogenizeaza toate ingredientele de mai sus si toarna apoi peste salata, la momentul servirii. Pofta buna!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eContraindicatii ale consumului de merisor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati moderate si in cure periodice, merisorul nu prezinta efecte secundare. Un consum exagerat din punct de vedere cantitativ, precum si al unei perioade de administrare prea indelungate, poate conduce la diaree si\/sau la iritatia mucoasei gastrice, la refluxgastro-intestinal, din pricina acidita?ii fructelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de merisor sunt contraindicate in urmatoarele situatii:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● persoanelor alergice la acest fruct\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● persoanelor care se afla sub tratament anticoagulant, bazat pe warfarina\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● persoanelor care au diabet (in special merisoarele confiate)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, se indica consultarea medicului specialist in cazul:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● femeilor insarcinate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● a persoanelor care sufera de adenom de prostata sau de obstructii ale tractului urinar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● persoanelor cu calculi renali din oxalati de calciu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, daca constati simptome ale unei posibile infectii urinare, nu este suficienta tratarea acesteia doar prin intermediul extractului de merisoare, ci vei avea nevoie si de administrarea de catre medic a unui antibiotic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710377144651,"sku":"54232","price":38.68,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/54232_1.avif?v=1772838580"},{"product_id":"mix-caju-si-merisor-150-g","title":"Mix caju si merisor 150 g","description":"Am imprietenit gustul dulceag al merisorului cu textura crocanta a caju-ului, pentru o gustare rapida si echilibrata.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de antioxidanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaju, merisor (merisor, zahar de trestie, ulei de floarea-soarelui).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1594,4 kJ\/ 452,2 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 22,6 g (din care acizi grasi saturati - 4 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 53 g (din care zaharuri - 35,5 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 9 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,1 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAm imprietenit gustul dulceag al merisorului cu textura crocanta a caju-ului, pentru o gustare rapida si echilibrata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRecomandari\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSa rontaim sanatos!\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710377668939,"sku":"62382","price":27.68,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/62382_1.png?v=1772839183"},{"product_id":"prune-fara-samburi-200-g","title":"Prune fara samburi 200 g","description":"Prunele fara samburi contin minerale: fier, calciu, potasiu, seleniu, vitaminele: A, B si C,  antioxidant - luteina. Sunt o sursa pentru mentinerea unei presiuni sangvine normale si a bunei functionari a inimii.   \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eMentin o presiune sangvina normala si o buna functionare a inimii\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe contin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinerale: fier, calciu, potasiu, seleniu, vitaminele: A, B si C, antioxidant - luteina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn unele preparate, prunele uscate pot inlocui grasimile ca untul, margarina sau chiar uleiul, iar in produsele de patiserie in care se folosesc prune nu mai este necesar adaosul de zahar. Se poate prepara orez, prajitura si tarta cu prune uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrunele uscate sunt un remediu eficient in combaterea constipatiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSunt de asemenea o sursa buna de potasiu, mineral esential pentru mentinerea unei presiuni sangvine normale si a bunei functionari a inimii.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDificultati de tranzit intestinal, constipatie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUscarea este una dintre cele mai vechi metode de conservare a fructelor si legumelor. Pe vremuri, ele se uscau la soare si procesul dura cateva zile. Astazi, le putem cumpara deshidratate prin procese de deshidratare mai rapida.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710377734475,"sku":"40053","price":18.05,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/40053_1.png?v=1772842730"},{"product_id":"stafide-brune-150-g","title":"Stafide brune 150 g","description":"Stafidele contin multa fructoza, antioxidanti (fenoli), vitamine (K, C, E, B), precum si minerale importante - bor, calciu, potasiu. Stafidele sunt supranumite bomboane naturale, datorita fructozei din compozitie. Dau un plus de energie in perioadele aglomerate ale zilei, iar fibrele ajuta la imbunatatirea digestiei. \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContin multa fructoza\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in antioxidanti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStafide, ulei vegetal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1241 kJ\/ 292 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 0,5 g (din care acizi grasi saturati - 0,1 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 69 g (din care zaharuri - 69 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 2,6 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare \u0026lt;0,05 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot fi consumate ca atare, adaugate in musli, fulgi sau presarate in preparate din coca (fursecuri, chec s.a.).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStafidele sunt supranumite bomboane naturale, datorita fructozei din compozitie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDau un plus de energie in perioadele aglomerate ale zilei, iar fibrele ajuta la imbunatatirea digestiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContribuie la reducerea carentei de calciu si potasiu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStafidele au aparut intamplator, cand un cultivator de struguri fara samburi a uitat cativa la soare, iar acestia s-au uscat. S-a intamplat in districtul Fresno din California, in cadrul unei companii locale. Au fost, mai apoi, distribuite in toata America si au contribuit la imbogatirea cultivatorului, M. Theo Kearney. in prezent stafidele se obtin din culturi din America, Europa, Africa de Sud, India.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710377865547,"sku":"56801","price":10.08,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/56801_1.png?v=1772846519"},{"product_id":"tentatii-dulci-150-g","title":"Tentatii dulci 150 g","description":"Amestec de fructe uscate si nuci: stafide, caise, merisor, caju si migdale. O gustare sanatoasa sau un adaos la un mic dejun format din fulgi de cereale, Macinis pentru laptic. Un cadou irezistibil de dulce si de energizant pentru toate varstele.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStafide (stafide, ulei vegetal), caise (caise, SO2), merisor (merisor, zahar, ulei de floarea-soarelui), caju, migdale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1774,6 kJ\/ 422,3 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 15,57 g (din care acizi grasi saturati - 5,58 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 59,9 g (din care zaharuri - 45,26 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 10,17 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,06 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProdusul se poate consuma ca atare, reprezentand o gustare satioasa. Poate fi adaugat in salate de fructe, iaurt sau lapte de soia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSunt satioase si ajuta la ridicarea nivelului glicemiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomandam in stari de slabiciune, ca o gustare rapida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMixurile de fructe sunt utilizare in deceniile recente drept gustare sau ca adaos la un mix dejun format din cereale si sucuri din fructe.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710377996619,"sku":"43426","price":21.94,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/43426_1.png?v=1772847089"},{"product_id":"tentatii-dulci-300-g","title":"Tentatii dulci 300 g","description":"Amestec de fructe uscate si nuci: stafide, caise, merisor, caju si migdale. O gustare sanatoasa sau un adaos la un mic dejun format din fulgi de cereale, Macinis pentru laptic. Un cadou irezistibil de dulce si de energizant pentru toate varstele.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogate in antioxidanti\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStafide (stafide, ulei vegetal), caise (caise, SO2), merisor (merisor, zahar, ulei de floarea-soarelui), caju, migdale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1774,6 kJ\/ 422,3 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 15,57 g (din care acizi grasi saturati - 5,58 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 59,9 g (din care zaharuri - 45,26 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 10,17 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,06 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProdusul se poate consuma ca atare, reprezentand o gustare satioasa. Poate fi adaugat in salate de fructe, iaurt sau lapte de soia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum actioneaza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSunt satioase si ajuta la ridicarea nivelului glicemiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomandam in stari de slabiciune, ca o gustare rapida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIstoric\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMixurile de fructe sunt utilizare in deceniile recente drept gustare sau ca adaos la un mix dejun format din cereale si sucuri din fructe.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710378094923,"sku":"62380","price":40.39,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/62380_1.png?v=1772847097"},{"product_id":"granola-cu-alune-si-cocos-300-g","title":"Granola cu alune si cocos 300 g","description":"Granola este un mic dejun care a castigat tot mai multa  popularitate in ultima vreme, promovand un mix de ingrediente naturale ideal combinate. Este o gustare crocanta, satioasa si gustoasa care te incarca de energie.\n\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003ePerfect pentru mic dejun rapid\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBogat in nutrienti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFulgi crunchy ovaz (fulgi integrali de ovaz (62%), zahar, ulei de floarea-soarelui, fulgi de cocos, faina de grau, faina de orez, malai, extract de malt de orz, sare, stafide (stafide, ulei vegetal), miez floarea soarelui, fulgi de cocos 4%, migdale, miez dovleac, caju, alune de padure 3%, merisor (merisor, zahar din trestie, ulei de floarea-soarelui).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2034,29 kJ\/ 484,68 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi  - 20.48 g (din care acizi grasi saturati - 12,49 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 61.44 g (din care zaharuri - 20 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 13,65 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,21 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdauga granola peste un iaurt cremos sau lapte vegetal, iar deasupra poti presara fructe proaspete precum afine sau cap?une pentru un mic dejun satios si sanatos.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710381961547,"sku":"69680","price":33.12,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/69680_1.png?v=1772835641"},{"product_id":"granola-cu-ciocolata-si-banane-300-g","title":"Granola cu ciocolata si banane 300 g","description":"Granola este un mic dejun care a castigat tot mai multa  popularitate in ultima vreme, promovand un mix de ingrediente naturale ideal combinate. Este o gustare crocanta, satioasa si gustoasa care te incarca de energie.\n\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"title\"\u003eBeneficii produs\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003ePerfect pentru mic dejun rapid\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"checked\"\u003eBoga? in nutrienti\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFulgi crunchy ovaz (fulgi integrali de ovaz (62%), zahar din trestie, fulgi integrali de grau, ulei de floarea-soarelui, ciocolata cu lapte 3,3% (zahar, lapte praf, pasta de cacao, unt de cacao, zer pudra, emulgator: lecitina din seminte de floarea soarelui), faina de grau, faina de orez, malai, ciocolata neagra 1,8% (pasta de cacao, zahar, unt de cacao, emulgator: lecitina din seminte de floarea soarelui), pudra de cacao, fulgi de cocos, extract de malt de orz, sare), banane confiate 6% (banane, ulei cocos rafinat, zahar, aroma de banana), merisor confiat (merisor, zahar din trestie, ulei de floarea-soarelui), fulgi de cocos, stafide (stafide, ulei vegetal), migdale, caju, alune de padure coapte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1956,81 kJ\/ 465,72 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi  - 18 g (din care acizi grasi saturati - 12,49 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 11.14 g (din care zaharuri - 13.70 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 9,68 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,38 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCum se consuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdauga granola peste un iaurt cremos sau lapte vegetal, iar deasupra poti presara fructe proaspete precum afine sau cap?une pentru un mic dejun satios si sanatos.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710382485835,"sku":"69681","price":33.12,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/0751\/3163\/files\/69681_1_1.webp?v=1772835648"}],"url":"https:\/\/solarisplant.ro\/collections\/solaris-plant-healthy-snacks.oembed","provider":"Solaris","version":"1.0","type":"link"}